Ang tagataguyod ng mga additives pagkain sa bawat taon ay nagiging higit pa at higit pa. Kaya kung ano ito - isang pagkilala sa fashion o pangangailangan? Ang lahat ng nais mong malaman tungkol sa biological additives, basahin sa materyal na ito.
Balanse sa lahat.
"Ang isang malusog na pamumuhay ay isang buong mahirap unawain, na binubuo ng isang sistema ng ilang mga pagkilos. At ang isang malaking bahagi nito ay pagkain. At ang bahagi ng auxiliary ay biologically active additives.
Ang pagpapalaganap ng pandagdag sa pandiyeta ay nagsimula sa Amerika. Ang katawan ng tao ay naghihirap mula sa kakulangan ng mga bitamina at iba pang mga sangkap na kinakailangan para dito. Samakatuwid, nagpasya kaming ilabas ang katumbas ng nutrients sa isang tablet form.
Ang lahat ng mga biological supplement ay nahahati sa tatlong klase, at kailangan nilang mapili depende sa mga pangangailangan ng kanilang organismo.
1. Ang unang grupo - nutraceuticals, na binubuo ng nutrients, tulad ng bitamina, Omega-3 mataba acids, macro- at microelements at iba pang mga sangkap ng pagkain.
2. Ang ikalawang grupo, parapharmaceuticals, isama ang mga limitadong ingredients ng panggamot na damo upang mapanatili ang mga function ng mga indibidwal na organo o ang organismo bilang isang buo.
3. Ang ikatlong pangkat, ang mga probiotics, ay mga nabubuhay na microorganisms na nabubuhay sa ating mga bituka at kinakailangan para sa normal na paggana.
Alamin kung anong mga suplementong biological ang kailangan mo, maaari mong gawin sa pamamagitan ng pangkalahatang pagtatasa, pagkatapos ay maipapayo ng dietician ang complex na kailangan mo. Lalo na sa labas ng panahon, kapag kulang kami ng sariwang prutas at gulay, ang katawan ay nangangailangan ng suporta sa multivitamin.
Sa mga bansa na binuo, ang pagkonsumo ng mga biological supplement ay lumalaki nang mabilis. Halimbawa, sa Japan, ang mga additibo ay kumikita ng tungkol sa 90% ng populasyon, sa US - 80%, at sa Europa - humigit-kumulang 50%. Sa Ukraine, ang kanilang aplikasyon ay nasa mababang antas. Dati, sa maraming mga pakete ng mga biological supplement, isinulat nila na ang lunas na ito ay maaaring gamutin ang lahat at lahat ng bagay. Ang gayong mga malakas na pahayag ay nagpahina sa pananampalataya sa produkto at napapahamak na mga tao. Hanggang ngayon, may isang estereotipo na ang mga suplementong biolohikal ay isang medikal na produkto na tinatrato ang lahat ng sakit, tumutulong sa pagkawala ng timbang, nagpapataas ng suso, at iba pa. Ang mga additives ay hindi isang lunas. Dagdag nila ang diyeta na may mga nawawalang sangkap. Kadalasan ang mga tao ay umaasa lamang sa mga additives bilang isang uri ng magic pill at sa parehong oras huwag pansinin ang iba pang mga aktibidad na nagpapalaganap ng kalusugan tulad ng ehersisyo, pamamahinga at pag-iwas sa masasamang gawi.
Pag-iingat.
Upang ang mga naturang biological additives ay dapat na tratuhin nang may pag-iingat, dahil hindi sila ay dumaranas ng mga espesyal na kontrol sa pharmacological. Huwag magreseta ng sarili mong mga biological supplement, siguraduhing kumonsulta sa isang doktor. At pinaka-mahalaga - huwag magpatuloy tungkol sa advertising at mga pangako nito. Kung hindi man, ang paggamit ng hindi kilalang biological supplement ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan sa hinaharap. Tandaan na kailangan mong bumili ng mga pandagdag sa mga parmasya at mga pinasadyang tindahan. Ang produkto ay dapat na sertipikado, at maaari mong palaging suriin ang araw-araw na dosis na kailangan mo sa package.
Ang mga suplementong biologically active ay hindi isang gamot, ngunit isang kinakailangang karagdagan sa isang diyeta upang mapanatili ang iyong kalusugan.