Sa aming oras mayroong isang malaking bilang ng mga varieties ng pumpkins, mayroong mga pangmatagalang halaman species, pampalamuti, at kahit na ang mga na hindi maaaring kinakain. Sa ngayon ay pag-uusapan natin ang pinaka-ordinaryong kalabasa, mayroon din itong tungkol sa isang daang kamag-anak. Maraming mga varieties ng kalabasa ay ginagamit para sa pagkain, din sila gumawa ng napaka-masarap at malusog na juice.
Ano ang komposisyon ng juice ng kalabasa
Sa kasalukuyan, ito ay hindi na isang lihim para sa sinuman na ang mga gulay na gulay ay isang nakabalangkas na likido na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Ang isang karaniwang kalabasa ay walang pagbubukod, ito ay 90% ng likido na binubuo ng likido na ito, upang lubos itong makikinabang sa iyong kalusugan. Ang kalabasa juice ay mayaman sa karotina, mineral na asing-gamot, taba, protina, at bitamina A, B, E, at K. din sa juice Ang natatanging juice ng kalabasa ay naglalaman ng bitamina K. Bitamina na ito normalizes dugo coagulability at nilalaman lamang sa kalabasa, sa iba pang mga gulay, halos hindi ito mangyayari.
Ang pinakamahalagang sangkap sa juice ng kalabasa ay pectin. Ito ay may mahalagang papel sa metabolismo. Binabawasan ng Pectin ang konsentrasyon ng kolesterol sa dugo, normalizes ang gawain ng bituka, normalizes ang paligid sirkulasyon. Ang kalabasang juice ay may kakayahang linisin ang ating katawan ng iba't ibang mapaminsalang sangkap: mga pestisidyo, toxin, at kahit radioactive na elemento.
Mga katangian ng juice ng kalabasa
Nakapaloob sa kalabasa juice Vitami A at E labanan wrinkles at tulong upang mapanatili ang kabataan, bitamina B mapigil ang malusog na kuko at buhok, at tumutulong din upang mapupuksa ng stress. Ang isa pang kalabasa juice ay kapaki-pakinabang para sa mga tao na magdusa mula sa cardiovascular sakit. Ang kalabasa juice ay nagbibigay ng enerhiya ng katawan at lakas, labanan colds. Kahit na hindi pagkakatulog ay maaaring matalo sa tulong ng juice ng kalabasa.
Dahil ang kalabasa juice ay isang mahalagang pandiyeta produkto, dapat ito ay ibinigay sa mga bata. Ang gastroenterologist at nutrisyunista ay tiyak na magkakaloob ng mga rekomendasyon sa mga benepisyo ng juice ng kalabasa at sabihin tungkol sa pang-araw-araw na paggamit ng pagkonsumo nito, ngunit sa average ang juice ay dapat na lasing sa isang halaga ng 2-3 baso bawat araw.
Karaniwan sa paggamit ng juice ng kalabasa
Ang mga taong may mabuting kalusugan ay inirerekumenda na uminom ng isang baso ng juice ng kalabasang 30 minuto bago ang pagkain bilang panukalang pangontra. Upang mapabuti ang lasa ng kalabasa juice, maaari itong magdagdag ng mansanas o karot juice. Maaari ka ring magdagdag ng lemon juice. Ang gayong halo ay magbibigay sa iyong katawan ng lahat ng mga kinakailangang bitamina at mineral na magdudulot ng maraming benepisyo sa katawan ng tao.
Sa ilang mga sakit, ang pag-inom ng juice ay dapat na tumaas sa tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng pag-inom ng juice para sa hindi bababa sa 10 araw, sa isang pagkakataon ay dapat uminom ng hindi bababa sa 100 ML.
Anong uri ng problema ang maaaring makatulong sa pumpkin juice?
Ang mga nagdurusa mula sa hindi pagkakatulog, ay makatutulong na makatulog sa kalahati ng isang baso ng kalabasang juice na may pulot. Ang kalabasa ay may kakayahan na gawing normal ang gawain sa katawan, na nagreresulta sa isang tao na mabilis na makatulog.
Sa juice urolithiasis ay dapat na natupok 100ml. 3 beses sa isang araw sa loob ng 10 araw. Siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor. Ang kurso ng juice ng kalabasa ay maaaring paulit-ulit pagkatapos ng 14 na araw.
Sa labis na katabaan, kailangan mong palawakin ang diyeta sa kapinsalaan ng mga prutas at gulay, habang gumagawa ng mga alwas sa araw, gamit lamang ang juice ng kalabasa. Upang makamit ang isang kapansin-pansin na resulta, ang mga araw ng pag-aayuno ay dapat na isagawa 3 beses sa isang linggo. Ito ay maaring ihinto ang pagkain pagkaraan ng 18:00.
Ang mga taong nagdurusa sa diyabetis ay maaaring regular na kumain ng kalabasa juice, pagkatapos ng isang pare-pareho ang paggamit ay kinakailangan upang mag-abuloy ng dugo para sa pagtatasa ng asukal sa dugo.
Pinapayuhan ng tradisyunal na gamot ang mga lalaking may sakit sa prostate na uminom araw-araw ng isang baso ng juice ng kalabasa sa loob ng tatlong linggo.
Ang kalabasang juice ay inilapat sa panlabas kapag paggamot ng acne, Burns, eksema, acne.
Kalabasa juice sa mga pampaganda
Ang recipe para sa masustansiyang maskara mula sa juice ng kalabasa: Pukawin: 3 tablespoons ng kalabasa, 1 itlog ng itlog at 1 tsp. pulot, ilagay sa balat ng mukha at hawakan ng 10-15 minuto, kung saan ang lahat ay hugasan.
Tonic para sa lahat ng mga uri ng balat: Ang isang manipis na layer ng cotton wool o isang gauze dressing, nakatiklop sa ilang mga layer, magbabad sa juice ng kalabasa at ilapat sa mukha. Panatilihin ang gauze bandage sa tambalang ito sa loob ng 15-20 minuto. Pagkatapos ay banlawan ang iyong mukha sa malamig na tubig. Ang pamamaraan na ito ay dapat na ulitin nang tatlong beses sa isang linggo. Ito ay kanais-nais na magsagawa ng 20 tulad ng mga pamamaraan.
Ang recipe para sa pagluluto kalabasa juice
Kumuha ng malinis na kalabasa sa halagang 500 gramo, isang buong limon at 100 gramo ng asukal. Ang kalabasa ay dapat na grated sa isang masarap na kley, asukal pigsa sa 1 litro ng tubig. Idagdag sa tubig na kumukulo na may asukal ang mashed kalabasa at pisilin sa halo na ito ang juice mula sa limon. Pahintulutan ang paglamig ng bahagyang at ihalo sa isang taong magaling makisama. Panatilihin ang juice sa refrigerator para sa hindi hihigit sa isang araw.
Freshly Squeezed Pumpkin Juice
Para sa sariwang kinatas juice kailangan mong kumuha ng isang batang kalabasa. Gupitin at linisin ang kalabasa at dumaan sa juicer, o pisilin ito sa pamamagitan ng cheesecloth. Gumamit ng cake ng langis para sa mga mask ng mukha.
Pinakamainam na pisilin ang juice bago ang reception, dahil mabilis itong mawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
Inihanda ng parehong reseta juice ay mas mahusay na kinuha sa umaga 30 minuto bago almusal.
Contra-indications ng juice ng kalabasa
Ang kalabasa juice ay kontraindikado sa mga taong may mababang kaasiman, madaling kapitan ng sakit sa pagtatae at disorder ng Gastrointestinal tract. Dapat itong nabanggit na ang juice ay isang malakas na laxative, kaya maaaring maging sanhi ng paglala ng mga sakit na ito.