Mga Rekomendasyon para sa Pagpapanatili ng Reproductive Health ng Kababaihan

Kung ikaw ay responsable sa iyong pagiging ina, nais mong malusog at ninanais na mga bata, kung gayon ay makakatulong sa iyo na malaman ang mga rekomendasyon para sa pangangalaga ng kalusugan ng reproduktibo ng mga kababaihan na binuo ng mga espesyalista. Ano ang reproductive health? Ito ay isang kumpletong mental, pisikal at panlipunang kapakanan, ang kalusugan ng reproductive system sa buong buhay. Ang reproductive system ay ang lahat ng organo na nagsasagawa ng genital function.

Responsable attitude sa sekswal na buhay, paraan ng pamumuhay - lahat ng ito ay higit na tumutukoy sa estado ng iyong reproductive system. At dahil dito, nakakaapekto ito sa kalidad at katatagan ng mga relasyon sa iyong pamilya at pangkalahatang kalusugan.

Kahit na sa pagkabata at pagbibinata, ang pundasyon ng aming reproductive na kalusugan ay nilikha, kaya napakahalaga na subaybayan ang kalagayan ng iyong katawan, at kung kinakailangan, huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa mga espesyalista para sa tulong. Una, ang function na ito ay nakasalalay sa mga magulang, at pagkatapos namin mismo ang baton upang pangalagaan ang aming katawan. Ito ay malawak na pinaniniwalaan na ang isang malusog na babae lamang ang makapagpanganak sa isang malusog na bata. Ngunit mayroong katibayan na sa 100 mag-asawa na hindi maaaring magkaroon ng mga bata, sa 40-60% ng mga sitwasyon ang sitwasyong ito ay dahil sa kawalan ng lalaki, na maaaring sanhi ng mga impeksiyon na nakukuha sa sekswalidad, ang epekto sa kalusugan ng mga lalaki na hindi nakapipinsalang kondisyon sa kapaligiran, masamang mga gawi at mga kondisyon sa pagtatrabaho. Samakatuwid, sa pagpaplano ng pamilya, ang pagpapanatili ng kalusugan ng reproductive ng mga lalaki ay may malaking papel din.

Ang mga espesyalista sa mga espesyal na sentro ng medikal o mga sentro ng pagpaplano ng pamilya ay nagsasagawa ng isang buong survey ng mga kalalakihan at kababaihan, at kung ang mga problema sa kalusugan ay natagpuan, ang paggamot ay inireseta. Sa ganitong mga sentro, ang karamihan ng pansin ay binabayaran sa mga paraan ng pagpigil sa pagpapalaglag at hindi ginustong pagbubuntis, pati na rin ang sikolohiyang pagpapayo para sa mga kababaihan, upang hindi sila gumawa ng mabilis na mga desisyon tungkol sa pagpapalaglag dahil sa impluwensya ng pagkabigo sa buhay at malakas na pansamantalang emosyonal na pagsabog. Isaalang-alang na ang reproductive health ay apektado ng lahat ng bagay na nasa iyong buhay: stress, mga pagbabago sa edad, malnutrisyon, buhay sa sex at kung paano ka protektado, kahit na sa tingin mo ay mabuti at wala kang nasasalat isang pagkakataon para sa pagtukoy sa dalubhasa. At sa kaso kung may anumang mga katanungan tungkol sa iyong kalusugan, mas mahusay na makipag-ugnay sa mga propesyonal, sa halip na magtiwala sa pangangatuwiran ng mga kaibigan o girlfriends.

Mga rekomendasyon ng mga espesyalista sa pagpapanatili ng reproductive health ng mga kababaihan:

  1. Isaalang-alang na ang pinakamainam na edad para sa kapanganakan ng isang bata o ilan ay 20-35 taon. Ang mga eksperto ay may katibayan na kapag ang isang babae ay nagiging buntis sa lalong madaling panahon, ang proseso mismo ay maaaring maging sanhi ng mas maraming komplikasyon, na nakakaapekto sa kapansanan ng ina at sanggol. Huwag maging masyadong nagmamadali sa pagsilang ng isang bata, ngunit huwag masyadong higpitan.
  2. Ang mga inirerekumendang agwat sa pagitan ng mga kapanganakan ay dapat na hindi bababa sa 2-2.5 taon, dahil ito ay nagbibigay sa babae ng pagkakataong maibalik ang lakas, mapanatili ang kanyang kalusugan at kalusugan sa hinaharap.
  3. Ang mga eksperto ay nagpapahayag na ang pagpapalaglag ay ang pinaka-mapanganib na paraan ng pagkagambala ng hindi ginustong pagbubuntis, kaya makatuwiran upang maiwasan ito gamit ang mga modernong pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.
  4. Kung, gayunman, ang pagbubuntis ay naganap at ang isang desisyon ay ginawa upang magkaroon ng pagpapalaglag, ang babae ay dapat kumunsulta sa doktor sa lalong madaling panahon, dahil binabawasan nito ang panganib ng mga komplikasyon pagkatapos at sa panahon ng pagpapalaglag.
  5. May posibilidad na mabuntis pagkatapos ng panganganak o pagpapalaglag bago dumating ang unang regla. Bago ipagpatuloy ang sekswal na aktibidad, ito ay kinakailangan upang pumili ng isang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis na angkop sa iyo at maging maaasahan.
  6. Ang mga madalas na sanhi ng kawalan ng kakayahan sa mga kalalakihan at kababaihan ay maaaring maging mga impeksiyon na naililipat sa seksuwal. Kung nakita mo ang mga ito, kailangan mong gamutin sila nang maaga hangga't maaari, huwag mawala ang oras at huwag mahiya tungkol sa iyong sakit.
  7. Kung hindi mo plano na magkaroon ng isang bata sa malapit na hinaharap, isaalang-alang ang isang mahalagang punto bilang pagpipigil sa pagbubuntis. Tinatanggal nito ang mga hindi kinakailangang alalahanin at pagkabalisa, nagtataguyod ng isang mas maayos na buhay na intimate, at nakakatulong upang maiwasan ang mga hindi inaasahang problema.