Kadalasan, nagrereklamo ng sakit sa likod, maaari mong marinig ang isang kumpiyansa sa tiwala (kahit mula sa isang doktor!): "Mayroon kang osteochondrosis". Ngunit maraming mga doktor ang nagsasabi na sa 50% ng mga kaso ang diyagnosis na ito ay mali. Ang Hapones ay naniniwala na kung mayroon kang sakit ng likod, ito ay nagpapahiwatig ng pangkalahatang malungkot na katawan. Kaya huwag magmadali upang mag-sign up para sa isang session ng manual therapy, marahil ang iyong problema ay hindi konektado sa gulugod. Ang mga sanhi at paggamot ng sakit sa likod ay isang aktwal na paksa para sa marami sa atin ...
ALWAYS ON CONNECTION
Sa Silangan, ang malapit na relasyon sa enerhiya sa pagitan ng mga gulugod at mga organo sa loob ay mahaba na napansin. Ang akademikong gamot ay handa na sumang-ayon sa mga ito, bagaman ito ay nalalapit sa tanong ng pagkakabit ng mas pragmatically: ang mga nerve endings mula sa spinal cord ay umaabot sa mga internal organs. Kaya ang signal tungkol sa kababaan ng panloob na organ ay tiyak na maabot ang nararapat na departamento ng gulugod, na makakaapekto sa likod sa anyo ng matinding sakit, tingling o mga bugal.
"Marami sa atin ang hindi nag-iisip na, halimbawa, ang sakit na mababa ang likod ay maaaring resulta ng exacerbation ng gastritis o nagpapaalab na sakit ng mga pelvic organ," idinagdag ni Sergei Tarasyuk, isang neurologist sa Moscow Homeopathic Center. - Kung ang sakit sa likod ay sanhi ng isang paglabag sa aktibidad ng isang panloob na organo, magkakaroon ng iba pang mga palatandaan ng sakit. Kaya, sa kaso ng gastritis ito ay isang hindi kanais-nais na amoy mula sa bibig o ng digestive disorder. "
Iyon ang dahilan kung bakit ang isang malapit na neurologist at terapiya ng kooperasyon ay kinakailangan upang maitatag ang diagnosis at paggamot ng sakit sa likod. Sa una, ang diagnosis at paggamot ay inireseta ng isang neurologist. Pagkatapos ng roentgen ng backbone posible na gumuhit ng ilang konklusyon tungkol sa mga dahilan ng mga sakit. Kung ang mga ito ay batay sa mga sakit ng mga internal organs, ang paggamot ay ipagpatuloy ng therapist.
Sakit Neck
Ang isang magandang kalahati ng sangkatauhan ay kadalasang nakatagpo ng sakit sa leeg. At ito ay hindi isang aksidente! "Ang cervical spine ay ang pinaka-mobile," paliwanag ni Sergey Tarasyuk. "Anumang hindi kilalang kilusan o pagliko ay maaaring maging sanhi ng isang bahagyang pag-aalis ng vertebrae, sprain o kalamnan spasm sa lugar na ito."
Ano ang dapat kong gawin?
Ang nasabing mga pinsala sa likod ay madalas na nawala sa pamamagitan ng kanilang sarili nang walang interbensyon medikal sa loob ng ilang araw (kung ikaw ay isang masaya na may-ari ng isang medyo malusog na likod). Ang pinakamahalagang bagay sa sitwasyong ito ay ang pagrerelaks ng mga kalamnan. Upang gawin ito, gamitin ang yelo sa unang 24 na oras, na magagaling nang mabuti sa gawaing ito. Pagkatapos ay lumipat sa init - huwag kuskusin ang namamagang lugar nang labis, ipinapayong gamitin ang isang pamahid o cream na may epekto ng pag-init. At huwag manatili sa kama nang matagal! Ang isang matagal na pahinga sa kama ay nagpapahina sa mga kalamnan sa likod, at anumang aktibong aktibidad sa mga katamtamang halaga ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kanilang pagbawi pagkatapos ng isang microtrauma. Kung, pagkatapos ng lahat ng mga hakbang sa itaas, ang sakit sa likod ay hindi lumubog sa loob ng isang linggo, kumunsulta sa isang doktor.
Suka Bruce
Sa sakit sa rehiyon ng lumbar, ang mga kabataang babae ay maaaring harapin pagkatapos ng pagbubuntis o biglaang pagbaba ng timbang. Ito ay dahil sa ang katotohanang ang mga panloob na organo ng cavity ng tiyan ay nawala mula sa kanilang mga lugar ng kalikasan at lumikha ng isang hindi kinakailangang pasanin sa gulugod, higit sa lahat sa lumbar spine. "Sa panahon ng pagbubuntis, ang ligaments na kung saan ang mga bahagi ng tiyan cavity naka-attach sa vertebral haligi ay stretch," paliwanag Galina Zyukina, isang osteopathic manggagamot sa Silk Way. "Kakailanganin nila ng ilang oras upang makabalik sa normal." Ang parehong bagay na mangyayari sa isang matalim pagbaba ng timbang dahil sa malaking pagkalugi ng panloob na taba. "
Ano ang dapat kong gawin?
Upang ang mga panloob na organo ay mabilis na kumuha ng kanilang orihinal na posisyon, gumamit ng corrective linen o bandage. Dapat itong magsuot araw-araw para sa isang minimum na 3-4 na linggo, at kung kinakailangan. At siguraduhin na bisitahin ang osteopath. Pagkatapos ng ilang sesyon ng massage ng tiyan mula sa sakit sa likod, walang trace.
VOLTAGE IN SPIN
Lahat ng stress ng alak - ginagamit namin ang pahayag na ito at hindi ito sineseryoso. Ngunit sa kaso ng sakit sa likod, ito ay hindi talagang may kaugnayan. Ang mga stress na sitwasyon, ang depresyon na tumatagal ng ilang linggo, ay nagdudulot ng overstrain ng mga kalamnan, kabilang ang likod, vasospasm ... Hindi lamang nito ang nutrisyon ng gulugod, ngunit maaaring humantong sa kurbada o pag-aalis ng vertebrae.
Ano ang dapat kong gawin?
Ang estado ng pagtaas ng stress at pagkabalisa ay maaari lamang alisin ng isang neurologist. Siya ay aalisin ang pisikal na sanhi ng sakit at bigyan ka ng sikolohikal na suporta. Sa mga partikular na malalang kaso, kinakailangan ang mga gamot na psychotropic o antidepressant. Tanging isang dalubhasa ang maaaring magtalaga sa kanila!
GRAVITY IN SPIN
Ang isa sa mga pinaka-karaniwan na phenomena ay isang pakiramdam ng kabigatan sa mga kalamnan ng likod at gulugod. Ito ang tinatawag na pagod na kalamnan syndrome, na ipinakita kahit na sa mga napakabata babae. Ang sakit na ito ay may napaka-simpleng dahilan, at ang paggamot ng sakit sa likod ng ganitong uri ay hindi rin mahirap. Ang dahilan - isang mahabang pag-overload o kakulangan ng tamang pahinga. Sa pagod na kalamnan, ang lactic acid (isang byproduct ng mga cell ng kalamnan ay nagtatrabaho) ay kadalasang kumakalat, na nagiging sanhi ng mga hindi kanais-nais na sensasyon. Upang alisin ito mula sa fibers ng kalamnan, isang malaking halaga ng oxygen ang kinakailangan.
Ano ang dapat kong gawin?
Sa sandaling maramdaman mo ang papalapit na pagkahapo, simulan ang paghinga nang malalim. Kumuha ng mabagal na paghinga, pagkatapos ay isang mabagal na pagbuga. Ulitin ang pagsasanay na ito ng maraming beses. Kung ang mga kalamnan sa likod ay tila mabigat at pagod na walang maliwanag na dahilan para sa ilang linggo, kumunsulta sa isang doktor.