Ang mga pangunahing sintomas ng kakulangan ng kaltsyum sa katawan at kung anong sakit ang maaaring maging sanhi nito
Tulad ng nabanggit sa itaas - ito ay malutong buto at karies. Ngunit ito ay hindi lahat. Gayundin, sa mga signal na alertuhan sa amin na ang katawan ay kulang sa elementong ito, nagiging talamak na pagkapagod, kahinaan at sakit sa mga joints, tulad ng sa subfebrile temperatura. Ang isang tao na naghihirap sa hypocalcemia ay nagiging magagalitin, mas malamang sa mga estado ng depresyon, ang kaligtasan sa sakit ay humina, na humahantong sa mga madalas na sipon at mga sakit sa viral.
Dahil sa kakulangan ng kaltsyum, bukod pa sa mga buto, ang muscular at nervous system ay naghihirap. Sa isang taong may sindrom na ito, lumilitaw ang mga kombulsyon, ang mga daliri at daliri ng paa ay nagiging manhid. Ang mga tao pagkatapos ng tatlumpung taong gulang ay maaaring magsimula ng osteoporosis (deformity, nadagdagan ang mga panganib sa fractures at mahinang buto).
Ang isang matinding pagkasira sa paningin ay maaaring magpahiwatig na ang iyong katawan ay kulang sa elementong ito ng bakas. Kung balewalain mo ang sintomas, maaaring magsimula ang cataracts. Ang kakulangan ng kaltsyum sa mga bata ay maaaring maging sanhi ng malubhang paglabag sa lens ng mata, na hahantong sa mabilis na pagkawala ng paningin.
Ang isa pang sintomas ay abnormal na cardiorhythm, ang kabiguan na nagdudulot ng pagkabigo sa puso o sa myocardial infarction.
Paggamot at pag-iwas sa hypocalcemia
Naturally, ang anumang kakulangan ay inalis sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang bagay at hypocalcemia ay hindi isang pagbubukod. Ngunit may isang punto, nang hindi isinasaalang-alang kung saan, ang iyong buong kaltsyum na paggamit ay hindi magbubunga ng anumang mga positibong resulta. Ang katotohanan ay ang kaltsyum ay nasisipsip sa ating katawan na may bitamina D. Ito ang satelayt na tumutulong upang dalhin ang micronutrient na ito sa buto ng tisyu at iba pang mga organo. Sa parmasya, kapag pumipili ng gamot para sa paggamot ng hypocalcemia, siguraduhin na tukuyin na kasama ang komposisyon ng bitamina D.
Bilang karagdagan, huwag kalimutan ang tungkol sa iyong diyeta. Ang iyong menu ay dapat na mayaman sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, lalo na ang mga hard cheeses. Maraming kaltsyum ang naglalaman ng mga itlog ng manok at pugo. Ito ay lalong kapaki-pakinabang upang durugin ang kanilang mga shell sa isang pulbos estado at dalhin ito tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan para sa isang buwan.
Gayundin sa listahan ng mga produkto na mahusay na laban sa kakulangan ng kaltsyum isama ang iba't ibang mga cereal (lalo na oatmeal), brokuli, isda ng pamilya ng salmon, pati na rin ang sardines. Kung gusto mo, maaari kang gumawa ng isang napaka-magkakaibang menu ng mga produktong ito. Kaya sa ganitong paraan ay papatayin mo ang dalawang ibon na may isang bato: palayain ang iyong sarili sa masarap at tulungan ang iyong katawan.
Tulad ng makikita mo, ang mga sintomas na nagpapahiwatig na wala kang sapat na kaltsyum, ay sapat na tiyak, kaya ang mga unang senyales, agad na kumunsulta sa isang doktor, at pagkatapos ay tumakbo sa parmasya at gumawa ng mga pagsasaayos sa iyong diyeta. Good luck at huwag magkasakit!