Orange juice, malusog na mga katangian

Well, kung sino sa amin ang hindi tulad ng orange juice? Mayaman sa bitamina, nagbibigay ito sa amin ng isang singil ng enerhiya at isang mahusay na mood. Kaya, ang tema ng aming artikulong ngayon ay "Orange juice, kapaki-pakinabang na mga katangian."

Ito ay naniniwala na ang tinubuang-bayan ng orange ay South China. Mula doon, siya naman ay dumating sa Indya, pagkatapos ay nagpatuloy ang kanyang paglalakbay sa Ehipto at Syria. Upang mapalago ang mga dalandan, ang sinaunang mga tao ay nagsimula ng higit sa 4,000 taon na ang nakalilipas, upang ang isang orange ay makatarungan na tawaging isang sinaunang prutas o isang maaraw na mansanas!

Sa pulp ng orange prutas ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C (hanggang sa 65 mg%), isang malaking halaga ng asukal (hanggang sa 10%), maraming mineral na asin (halimbawa 200 mg% ng potasa), may mga organic na acids, lalo na lemon, dahil naglalaman ito ng pektin sangkap, B bitamina, phytoncides, provitamin A, na mas kilala bilang karotina, pangkulay, biotissue at folic acid.

Ang pinaka-karaniwang application ng orange ay ang paghahanda ng isang masarap at masustansyang juice mula dito. Ang orange juice ay isang epektibong paraan ng pagpigil at pagpapagamot ng hypovitaminosis dahil sa mga bitamina na nilalaman nito. Ito ay maaaring pukawin ang gana sa pagkain, ito ay mabuti upang pawiin ang iyong uhaw sa mga kaso ng lagnat, upang mapabuti ang panunaw. Lalo na kapaki-pakinabang ang paggamit ng orange juice na may talamak na tibi, hyacid gastritis, pagbaba ng cholerization. Kung nabibilang ka sa bilang ng mga taong nagdurusa mula sa talamak na tibi, inirerekumenda na uminom ng orange juice sa isang walang laman na tiyan sa umaga, gayundin sa gabi bago matulog. Ngunit mayroong isang bilang ng mga sakit na kung saan ang paggamit ng orange juice ay lubhang hindi kanais-nais. Ang ganitong mga sakit ay kinabibilangan ng duodenal ulcer at ulser sa tiyan, kabag na may mataas na kaasalan ng gastric juice, pati na rin ang mga exacerbation ng mga nagpapaalab na sakit sa bituka. Of course, upang tanggihan ang tulad ng isang masarap at minamahal sa amin ng lahat ng inumin ay hindi kinakailangan, ngunit ito ay kinakailangan upang makontrol ang dami ng juice na iyong inumin at ito ay lalong kanais-nais na maghalo ang juice sa tubig, upang mabawasan ang konsentrasyon nito.

Ang isa pang positibong epekto ng orange juice ay ang kakayahang mapabuti ang pag-alis ng bituka ng mga bituka, na humahantong sa pagbawas sa pag-unlad ng mga putrefactive na proseso at pagbabawas ng mga nakakapinsalang sangkap na hinihigop sa katawan. Ito ay dahil sa malaking halaga ng mga sangkap ng pektin na nakapaloob sa orange juice. Gayundin orange juice ay kapaki-pakinabang sa na naglalaman ito ng isang makabuluhang halaga ng ascorbic acid, potasa at iba pang mga hindi gaanong kapaki-pakinabang na bitamina. Samakatuwid, inirerekumenda na uminom at may mga sakit tulad ng hypertension, atherosclerosis, sakit sa atay, gota at labis na katabaan.

Napakahalagang kapaki-pakinabang na katangian ng orange juice at sa malamig na panahon. Maaari itong ligtas na ginagamit upang gamutin at maiwasan ang mga sipon, na may beriberi, na kadalasang nakakaapekto sa katawan sa taglamig-tagal ng panahon. Maaaring palakasin ng orange juice ang mga daluyan ng dugo, mas mababang presyon ng dugo (ibig sabihin, ito ay kapaki-pakinabang sa hypertension, ngunit hindi ito dapat na gumon sa hypotension). Ang katas mula sa pulp ng orange ay humahantong sa mas mahusay na pantunaw, nakakatulong na mapabuti ang komposisyon ng dugo, ay maaring ma-activate ang utak, nagpapataas ng kaligtasan sa sakit, nakapatay ng bakterya, nagpapalakas ng cellular metabolism, sumusunog sa labis na taba. Inirerekumenda na uminom ng orange juice para sa isang malamig at lamang bilang isang preventative sa araw.

Ngunit hindi lamang ito ang mga katangian ng immunomodulating, ngunit maaari rin itong alisin ang pagkapagod, tono, at pagsingil sa kasiglahan. Huwag pabayaan ang katotohanan na ito ay isang malakas na anti-carcinogenic remedyo, na mahalaga sa aming edad ng sibilisasyon at kimika, na matatagpuan sa lahat ng dako, kahit sa pagkain.

Ang isang malaking plus para sa mga tao na nanonood ng kanilang figure at nagnanais na mawalan ng timbang, ay ang orange juice ay isa sa mga pinaka mababang calorie juice, at ang katunayan na ito ay magagawang sumunog sa taba ay isang malinaw na dahilan upang gumawa ng isang pagpipilian sa kanyang pabor.

Makikita mo kung gaano kahalaga ang orange juice, ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari na kapaki-pakinabang sa iyong katawan.