Bilberry juice.
Mula noong sinaunang panahon, ang mga blueberries ay ginagamit upang gamutin ang mga mata, ginamit ito sa anyo ng mga droplet at decoctions ng mga dahon. Ang mga sariwang patak ay dapat na handa kaagad bago gamitin. Bago ka maghugasin, kumuha ng 5-6 frozen o sariwang blueberries, kurutin ang mga ito sa pamamagitan ng gauze, mas mabuti na sterile, ng ilang patak ng juice na may diluted na may dalisay na tubig, 1 drop ng juice na may halo na 2 patak ng tubig. Pipette drop sa pamamagitan ng drop 1-2 patak sa bawat mata minsan sa isang araw. Magiging mapabuti ang Vision pagkatapos ng 3-5 araw.
Tulungan ang mga juice na palakasin ang mga kalamnan ng mata.
Kinukuha namin upang makakuha ng juice para sa 30 gramo: perehil, chicory, karot, kintsay at mix, uminom ng 1 oras bawat araw. Ipinapanumbalik ng juice ang kanilang paningin sa loob ng ilang araw.
Upang mapabuti ang mga mata, dahon ng halaman ng dahon.
Kumuha kami ng isang kutsarita ng mga dahon ng mulberi sa isang baso ng tubig na kumukulo at iginigiit namin ang 40 minuto. Sa mga mata inilalapat namin ang mga gauze pad sa loob ng 30 minuto, na sinasabog sa solusyon na ito.
Upang mapabuti ang pangitain.
Kumuha ng 200 gramo ng hiwa ng pulang dahon, ang halaman ay dapat na mas matanda kaysa sa 3 taon, magdagdag ng 50 gramo ng damo damo, 50 gramo ng asul na cornflower petals, ibuhos ang 0.6 liters ng dry red wine at 0.6 liters ng honey. Sa isang madilim na lugar upang igiit para sa 3 araw, pukawin ang mga nilalaman ng pana-panahon, pagkatapos magluto para sa 1 oras sa isang kumukulo paliguan, pagkatapos pilay at cool na. Kumuha ng 20 minuto bago kumain ng tatlong beses sa isang araw para sa 1 kutsarita.
Parsley upang mapabuti ang pangitain .
Upang maibalik ang paningin, i-on ang root ng perehil sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, pagkatapos ay idagdag ang honey, limon juice ibuhos hangga't iyong perehil. Kumuha ng 1 oras bago kumain para sa 1 kutsara, at pagkatapos ng isang buwan, pagkatapos ng dalawa, mapansin ang isang pagpapabuti sa pangitain.
Carrot juice na may honey para sa paningin.
Kumuha ng isang baso ng juice ng karot araw-araw na may karagdagan ng isang kutsarita ng honey. Ang juice ay dapat na sariwang kinatas, pagkatapos ng 2 linggo makikita mo ang mga positibong pagbabago. Ang kurso ng paggamot ay dapat isang buwan.
Visual gymnastics.
1. Itaas ang iyong mga palad sa iyong mukha, pakalat ang iyong mga daliri. Lumiko ang iyong ulo sa iba't ibang direksyon, isipin na ang iyong mga daliri ay isang bakod, tumingin sa pamamagitan ng iyong mga daliri sa distansya. Mukhang lumilipat ang mga daliri. Gumawa ng tatlong lumiliko sa iyong mga mata bukas at tatlong lumiliko sa iyong mga mata sarado. Ulitin ang mga lumiliko 20-30 ulit.
2. Isipin na mayroon kang isang malaking papel. Mag-isip ng isang parisukat sa itaas na sulok, maglagay ng isang bilog sa loob nito, sa tabi nito ng isang globo, gumuhit ng iba't ibang mga hugis, upang magrelaks ka. Ang ganitong ehersisyo ay dapat gawin nang maraming beses sa isang araw.
3. Gumawa ng isang checklist at mula sa iba't ibang mga punto sa kuwarto subukan upang makilala ang isa o isa pang titik, alinman papalapit na malapit o paglipat ang layo mula sa talahanayan. Kahit na hindi mo makita ang liham, subukang ipakita ang liham na ito.
4. Stand up at hilahin ang iyong braso forward, tumingin sa dulo ng gitnang daliri. Pagkatapos ay subukan na lumapit sa iyong daliri at panatilihin ang iyong mga mata sa ito hanggang sa ito doubles sa iyong mga mata. Ulitin ang ehersisyo 6-8 ulit.
5. Gumawa ng pabilog na motions sa iyong mga mata, pagkatapos ay isang paraan, pagkatapos ng isa pa, ulitin 4-6 beses.
6. Kumuha ng tatlong daliri ng bawat kamay at pindutin ang itaas na eyelids ng parehong mga mata, pagkatapos ay alisin pagkatapos ng 1-2 minuto daliri mula sa eyelids. Ulitin ang ehersisyo 3-4 beses.
7. Magsimulang mabilis na kumikislap para sa 15-20 segundo. Ang mga pagsasanay na ito ay kailangang isagawa araw-araw. Ang mga himnastiko ay responsable para sa proseso, na tumutukoy sa kaliwanagan at kaliwanagan ng pangitain, nagsasanay ng mga kalamnan. Ang pagsasanay ay naglalayong gawin ang mga tao na makaramdam ng visual na ginhawa, na tumutulong na mapabuti ang pangitain nang kaunti. Upang palakasin ang mga kalamnan sa mata, ilipat ang eyeball pababa, up, at din sa iba't ibang direksyon ng hanggang sa 30 beses.
Mga rekomendasyon para sa mga taong umupo sa computer sa loob ng mahabang panahon.
1. Upang bigyan ang iyong mga mata ng isang pahinga, isara ang mga ito, para sa isang ilang minuto
2. Kapag hindi nagtatrabaho sa computer, ngunit nakaupo lamang sa talahanayan, patayin ang monitor screen.
3. Pana-panahong ilipat ang iyong mga mata at magpikit, na parang awtomatiko at patuloy.
Mga Tip.
Kung pinapalitan mo ang iyong mukha sa malinaw na tubig at sikaping buksan ang iyong mga mata sa ilalim ng tubig, ang pamamaraan na ito ay linisin ang iyong mga mata at ang iyong paningin ay magiging mas mahusay. Ito ay gumagana nang maayos sa mata, kung nalinis na may pagbubuhos ng anis. Kung kumuha ka ng bagong sariwang juice na may isang granada ng pulbos, idagdag ang honey at pigsa, pagkatapos ay magkakaroon ito ng magandang epekto at maaari itong kainin bago ang bawat pagkain.
Natutunan mo kung paano mapagbubuti ang paningin sa tulong ng mga recipe ng katutubong, ngunit bago mo samantalahin ang recipe o ito, makakakuha ka ng konsultasyon mula sa isang doktor sa mata. Uminom ng juice, gawin magsanay, huwag umupo para sa mahaba sa computer at ang lahat ng mga pinakamahusay sa iyo. Kalusugan sa iyo!