Pag-akyat
Upang magkaroon ka ng sapat na oras, laging magsamantala ng iyong binalak sa gabi, at sa anumang kaso ay huwag mong pabayaan ang iyong sarili. Siyempre, maraming tao, tinitingnan ang orasan ng alarma, isipin na maaari kang matulog ng isa pang oras, at pagkatapos ay magtatagumpay sila. Sa katunayan, kapag nakabangon ka ulit kaysa sa binalak, ikaw ay garantisadong hindi sapat na oras para sa lahat ng iyong mga plano. Samakatuwid, hindi mahalaga kung gaano kahirap para sa iyo, tumayo ka hangga't ang iyong mga ring ng orasan ng alarma.
Ang sinasabi: "Ang Kttorano ay tumataas, na binibigyan ng Diyos" ay may ganap na totoo at makatuwiran na paliwanag. Ang totoo ay mula 8 hanggang tanghali, ang isang tao ay may pinakamataas na tagapagpahiwatig ng aktibidad ng utak. Alinsunod dito, makakagawa siya ng maraming kapaki-pakinabang at kinakailangang mga kaso. Siyempre pa, napakahirap ng mga tao na may ganitong gawain sa araw na ito, dahil hindi sila makapagtulog nang maaga at bumabangon nang maaga. Sa kabilang banda, kung tumaas ka pagkatapos ng dalawang oras ng araw, sinisimulan mong madama na wala kang panahon. Samakatuwid, subukan upang makakuha ng up ng maaga kahit na sa mga araw na iyon kapag ikaw ay binalak ng maraming mga bagay Sa kasong ito, ikaw ay mabigla kung magkano ang libreng oras para sa pamamahinga sa vasostanetsya para sa gabi at gabi.
Sapilitang Pagpaplano
Upang pamahalaan ang lahat ng bagay at maipamahagi ang oras ng tama, lagi mong kailangang magplano. Kung walang plano ng pagkilos, magsisimula kang kumapit sa sunud-sunod na pagkakasunud-sunod, at sa wakas ay wala kang panahon. Samakatuwid, kung kailangan mong gumawa ng maraming iba't ibang mga bagay, siguraduhin na isulat ang iyong sarili ng isang plano. Kapag naghahanda ng iyong iskedyul, malinaw na ipahayag ang mga limitasyon ng oras para sa ilang mga aktibidad. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga bagay tulad ng pagkain, showering, make-up at iba pa. Kapag isinulat mo kung magkano ang iyong gagawin, ipahiwatig ang mga frame ng tunay na oras, na isinasaalang-alang ang maliit na puwersa ng diyos. Kadalasan nangyayari ito na ibinibigay namin sa ating sarili, halimbawa, para sa almusal, labinlimang minuto, at pagkatapos ay ang gatas ay tumatakbo o isang bagay na hindi inaasahan na mangyayari, at bilang resulta, ang pagkaing pagkain ay naantala ng kalahating oras, o higit pa. Samakatuwid, agad na isulat sa iskedyul para sa tatlumpung minuto, at pagkatapos ay huwag mag-alala dahil sa ang katunayan na ang susunod na bagay ay wala ka na ng sapat na oras.
Kapag gumawa ka ng isang plano, tandaan na dapat mong mahigpit na sundin ito. Huwag baguhin ang mga trabaho sa mga lugar, maliban kung kinakailangan ito ng mga pangyayari. Maaaring tila sa amin na mas mahusay na gawin ito, at pagkatapos ay isang bagay, ngunit sa katunayan, sa ganitong mga sitwasyon, ang katamaran ay nagsimulang mamuno sa lalaki nang mas madalas kaysa sa hindi. Halimbawa, nagpasya kang mag-iskedyul ng isang pulong sa isang kaibigan na pitong gabi, at paglilinis ng bahay - lima. Sa wakas, ito ay dumating sa iyong isip na ang mga item na ito ay maaaring mabago, dahil ikaw ay lamang tungkol sa kalahati ng isang oras. Mula sa katunayan na ang kalahating oras ay maaaring umabot ng tatlong oras, tiyak na ayaw mong isipin. Sa katapusan, umuwi ka sa paligid ng hatinggabi, at hindi mo na nais na gawin. At sa susunod na araw, kung saan ang iba pang mga plano ay nakatalaga, nagsisimula ka sa pag-apura sa bahay, sinusubukan mong mahuli ang lahat at magreklamo na hindi mo ito makuha.
Huwag kang matukso
Kung nagdesisyon ka na kailangan mong gawin ang isang tiyak na bilang ng mga mahahalagang bagay sa isang araw, huwag hayaan ang iyong sarili na magulo. Tulad ng nagpapakita ng pagsasanay, ang gawang batas ay gumagana sa lahat ng bagay at laging. Samakatuwid, sa lalong madaling dalhin mo ang iyong negosyo, agad kang magsimulang tumawag sa mga kaibigan na hindi mo makita ang mga linggo, at humingi ng serbesa; biglang lumabas na walang tao na umupo sa pamangkin, kakailanganin mo lang ang iyong mga kamag-anak at iba pa. Samakatuwid, kung ang sitwasyon ay talagang walang pag-asa, at kung wala ka, mabuti, ay hindi maaaring gawin ito, sa anumang kaso ay hindi dapat baguhin ang kanilang mga plano. Siyempre, ang tukso ay malaki, lalo na kung tawagin ka ng iyong mga kaibigan, ngunit kailangan mong matutunan kung paano haharapin ang tukso. Tandaan na kahit gaano ang iyong ipinangako at panunumpa sa iyong sarili na ikaw ay makakaubos para sa kanila, at pagkatapos ay sa wakas, magkakaroon ng mga yaong makapaghihikayat sa iyo. At lahat ng iyong mga plano ay magkakamali, sapagkat sa halip na gumawa ng isang plano, gugugulin mo ang buong araw sa kompanya, marahil ay umiinom ka, at hindi mo nais na gawin. Samakatuwid, kung alam mo na maaaring mahawakan ka ng isang tao sa kanyang tawag upang sirain ang mga plano, hindi mo maitataas ang tubo hanggang sa matapos mo ang iyong negosyo. Gayunpaman, sa kasong ito, hindi mo masagot ang isang talagang mahalagang tawag, kung saan hihilingin ka ng isang tao na tulungan, ngunit nasa sa iyo na magpasya kung paano pinakamahusay na gawin ito.
Huwag
Wala kaming maraming oras dahil lamang kami ay nakagagambala. Kung gayon, kung nakaupo ka para sa trabaho, huwag isama ang musika sa background o TV. Tila ito ay tulad ng ito ay kaya mas madali upang gumana sa. At sa katotohanan, ikaw ay tiyak na nakakagambala ng hindi bababa sa isang beses sa isang habang: pagkatapos ay ang kanta ay nilalaro, pagkatapos ay ang mga kagiliw-giliw na kuwento ay sinabi. Kaya, kung nais mong mabilis na magtrabaho kasama ang kaso, lumikha ng pinaka komportableng kondisyon para sa pagpapatupad nito, nang walang panlabas na stimuli.
Kung may isang tawag sa iyo, agad na magtanong tungkol sa tanong na ito, at kung ang isang tao ay nais lamang makipag-chat sa iyo, agad na sabihin sa kanila na sila ay abala at tumawag muli kapag natapos mo ang kaso. Halos lahat ng mga kababaihan ay gustong makipag-chat, kaya kapag tumatawag ang iyong minamahal na kaibigan, ang tukso na makipag-usap ay malaki ang pagtaas. Huwag kang magbigay sa kanya. Kung ipinangako mo ang iyong sarili na ang pag-uusap ay magiging maikli, sa dulo. gumastos ng isang minimum na kalahating oras. Samakatuwid, kumuha para sa iyong sarili ang panuntunan: hindi kailanman maging ginulo mula sa pagkumpleto ng gawain hanggang sa pagkumpleto nito. Sa una ay magiging mahirap para sa iyo, ngunit magagawa mo ang iyong sarili sa ito at, para sa iyo, ito ay magiging abnormal na ginulo sa pamamagitan ng mga pag-uusap sa panahon ng pagpapatupad ng ilang mga gawain.
Huwag kang makakuha ng isang daang bagay nang sabay-sabay.
Huwag kailanman subukan na gawin ang lahat nang sabay-sabay. Huwag magsimula upang maghanda, malinis at maghugas nang sabay. Kung gagawin mo ang lahat ng trabaho, ang resulta ay napakahirap at sa halip na mag-save ng oras, gugugulin mo ito, dahil ang lahat ay kailangang matapos, atoms at rework. Tandaan na posible na maisagawa nang may kwalitatibong isang bagay sa isang pagkakataon. Kailangan mong maging ganap na nakatuon sa gawain, at kung sinusubukan mong malutas ang maraming mga problema nang sabay-sabay, pagkatapos ay ang iyong pansin ay mawawala, at magsimula ka lamang upang malito at mawala. Gawin ang gawain sa pila, at pagkatapos ay makikita mo kung gaano kalaki ang bilis ng mga gawain, at dahil dito, ang halaga ng iyong libreng oras.