Nagrereklamo ka ba tungkol sa kakulangan ng oras? Ito ay hindi katumbas ng halaga. Mas mahusay na matutunan kung paano magplano nito. Hindi mo ba maaaring pamahalaan ang anumang bagay? Subukan na kumuha ng isang kritikal na pagtingin sa iyong karaniwang araw-araw na gawain. Tiyak na magkakaroon ng ilang mga aralin sa ito na pag-aaksaya ng oras. Pag-alis ng mga ito, maaari mong pamahalaan ang lahat, at maaaring kahit na kaunti pa.
Sa trabaho
Gaano karaming beses sa isang araw mong suriin ang iyong email? Ang pagmamanipula na ito ay pumipigil sa iyo na gumana nang produktibo. Lumipat mula sa kasong ito patungo sa isa pa. Gumugugol ka ng 4 na minuto upang mabawi ang konsentrasyon. Lumilitaw, tinitingnan ang folder na "Inbox" nang dalawang beses bawat oras, para sa isang araw ng trabaho nawalan ka ng 60 minuto! Ang isang buong sistema ng pagtatrabaho sa koreo ay binuo.
Ang pinakamainam ay kaaway ng mabuti
Kung maraming beses kang ginagawa upang gawing muli ang trabaho, hinahanap at itama ang mga pagkukulang, malamang, ikaw ay isang perpeksiyonista. Nagsusumikap ka para sa pagiging perpekto, na, ayon sa iyong nalalaman, ay hindi matamo. Sinasabi ng mga psychologist na ang mga perfectionist ay sumira sa mga tuntunin ng hindi rezhelentyas. Gayunpaman, kahit na ang isang "ideal" na empleyado ay maaaring ituro upang makatipid ng oras. Mga negosyante sa negosyo ay pinapayuhan ka na mag-iskedyul, una, itala lamang kung ano ang iyong ginawa at kung gaano katagal ito. Halimbawa: na wala itong sapat na paghahambing sa mga benta ng mga Indian elephants, idinagdag - 2 oras 10 minuto, nabasa muli, natagpuan na ang salitang "elepante" ay madalas na natagpuan, naghahanap ng mga kasingkahulugan - 1 oras na 23 minuto. Pagmasdan ang sukat ng iyong pagiging perpekto, matakot ka at agad na lumipat sa plano ng trabaho: 10: 30-15: 00 - upang makapag-ulat tungkol sa pagbebenta ng mga elepante ng Aprika, upang sumuko. At mahigpit na sundin ito.
Nagtrabaho ako - hayaan mo akong magtrabaho ng isa pa
Si Lothar Zayver, isa sa mga nangungunang eksperto sa pamamahala ng oras sa Alemanya, ay handa na sagutin ang mga tanong ng katumpakan ng Aleman. Siya ang may-akda ng ilang mga pinakamahusay na nagbebenta, na nagtataglay ng mga graph, chart at mga talahanayan. Kabilang sa maraming mga konseho ni Lothar ay ganito: "Itakda ang mga prayoridad at pigilin ang trabaho na magagawa ng iba para sa iyo." Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong sisihin ang lahat ng iyong mga gawain sa mga kasamahan. Tandaan lamang na ang mga sekretarya, courier at, siyempre, direktang mga subordinate ay kinakailangan para sa Upang i-save ang iyong oras, magagawa mong gastusin sa mas kumplikado at dalubhasang trabaho.
Chatterbox - isang paghahanap para sa isang ispya
Ayon sa Institute of Counseling ng Organisasyon, ang mga kompanya ng Ruso ay gumastos ng hanggang 40% ng kanilang mga oras ng pagtatrabaho sa mga pag-uusap. Hindi kataka-taka na kailangan nating manatiling huli sa opisina - kailangang gawin din ito. Tila na malapit sa iyo tulad ng honey smeared? Marahil ito ay. Kung sa iyong desktop ay laging posible upang makakuha ng isang confet o pechenyushkoy, mga kasamahan ay patuloy na dumating upang makipag-usap. Sa katunayan, ito ay isang napaka-epektibong pamamaraan, kung nakakuha ka lamang ng trabaho at kailangan mo ng mga kaibigan sa koponan. Ngunit kapag natapos ang panimulang yugto, itago ang mga Matamis sa mesa. Kung ang mga cookies ay naka-lock, at ang lahat ng mga tao ay pupunta, ang mga headphone ay i-save. Hindi kinakailangan upang makinig sa musika, ang pangunahing bagay ay na ang kurdon sticks out plausibly. Kahanga-hanga, ito ay isang katotohanan: ang mga kasamahan sa pag-loot ay mas madali upang mapunit ka mula sa pagtatrabaho sa isang computer kaysa sa pag-agaw ng mga melodie at rhythms mula sa mundo.
Ang maliwanag na maaaring mangyari
Hindi namin aaksaya ang iyong oras at lugar sa pahina, bigyan lamang ang figure: sa pamamagitan ng pagtanggi sa Facebook, "facebook", Twitter, "Classmate" at ICQ sa trabaho, makakapag-save ka ng anim na oras bawat buwan. Sa loob ng anim na oras maaari kang gumawa ng isang manicure, pedikyur, estilo at makita ang isang magaling na tao ng romantikong komedya. Ngayon, kapag alam mo ang tungkol dito, magsulat ng mga post na "Walang oras kahit na para sa isang petsa upang pumunta" ay simpleng malaswa!
Bahay
Accounting at kontrol
Mayroong isang malaking bilang ng mga application at mga programa na maaaring panatilihin ang mga istatistika ng iyong trabaho sa computer at sumulat ng libro mga ulat sa anyo ng mga graph at mga diagram. Maniwala ka sa akin, sa sandaling makita mo na gumugugol ka ng dalawang oras sa Minesweeper sa "Minesweeper", mabilis kang mag-prioritize nang kakaiba. Kung hindi ito makakatulong, maaari ka ring maglagay ng isang programa na i-off ang kapangyarihan ng computer pagkatapos ng isang oras.At kung ikaw ay nasa ikatlong antas, de-resetang tsokolate cake, ang app ay hindi nagmamalasakit.
Ang mas alam mo, mas natutulog ka
Maraming buhay ang natutulog ng isang tao, at mainam. I-save ang mga magagandang oras na ginugol sa ilalim ng kumot, hindi namin gagawin. Posible upang manalo ng oras kung natutulog ka sa agham. Ang pagtulog ay nahahati sa dalawang yugto - mabilis at mabagal. Kung ang alarma ay singsing sa ikalawa, bilangin, ang araw ay isang istorbo: sa tingin mo ay tulad ng isang nasira. Maaari mong i-download ang application para sa telepono, na isinasaalang-alang ang bahagi ng pagtulog ng ibudit sa panahon ng mabilis. Mas mahal ang device - isang light alarm clock. Ginagaya nito ang liwanag, na nagiging sanhi ng katawan upang makabuo ng isang hormone na tinatawag na cortisol, na tumugon sa paggising mula sa pagtulog. Kapag ang window ay kaaya-aya na Taglagas ng Russia at ang araw ay lumilitaw ng dalawa o tatlong linggo, ang isang alarm clock ay isang napaka-kaugnay na bagay.
Sa mga pampublikong lugar
Ako ay laging kasama sa akin ... Si Stephen King, ang may-akda ng mga nakababagot na kaluluwa, sa buhay ay isang mabuting pamilya at isang mapagbigay na kaluluwa. Malugod niyang binabahagi ang kaalaman at nagsulat pa rin ng isang gabay sa "Paano magsulat ng mga libro." Pinayuhan niya ang lahat na magsimulang magbasa nang higit pa, inamin niya na laging may isang libro sa kanya, ang isang halimbawa ng isang manunulat ay dapat sundin ng lahat na nagpapahalaga sa kanyang oras. Ang mga baluktot na kababaihan, talakayin ang mga birtud at charisma ng punong ministro, magagawa mong matutuhan ang mga mas kawili-wiling mga bagay, at kapag nakatagpo ka pa ng ilang sandali upang makipag-usap sa iyong mga kaibigan (at sa aming payo maaari mo talagang gawin ito), hindi mo kailangang magmula dahil hindi mo nabasa ang kahit ano may-akda.
Nagbangon, nagtayo
Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa queues Mukhang para sa Russians ito ay isang pambansang isport, ang ninuno ng mga social network at ang pinakamahusay na paraan upang sanayin ang pagpapaubaya. Samantala, ang sibilisasyon ay matagal nang lumipas, upang ang pagbayad para sa mga kagamitan, mga komunikasyon sa cellular at ang Internet ay maaaring awtomatiko. Pagkatapos ng paggasta ng parehong 30 minuto, ngunit isang beses lamang, magrehistro ng isang bangko para sa isang kagyat na pagbabayad, pagtukoy sa petsa ng paglipat ng pera at ang halaga.
Mga code, password, hitsura
Kadalasan sa paghahanap ng isang kanais-nais na presyo, kami itumba ang aming mga binti at mawalan ng oras. Ang mga mamimili sa Europa at Amerikano ay bumibili ng lahat ng bagay sa Internet sa loob ng mahabang panahon. Totoo, bago pa man sila tumingin sa tindahan upang subukan ang bagay, ibaling ito sa kanilang mga kamay. Pagkatapos, kung ang modelo ay angkop, kailangan mo lamang i-scan ang bar code nito gamit ang isang espesyal na application para sa isang mobile phone. Ipapakita ng programa kung saan ang mga online na tindahan ay maaari kang bumili ng item na ito, ihambing ang mga presyo at kahit na ipapakita sa screen ng mga review ng customer ng mobile phone otovare. Ang kautusan ay maaaring maayos kaagad.
Bago ka makibahagi sa sariling organisasyon, itanong sa iyong sarili ang tanong kung ano ang iyong gagastusin ng libreng oras. Kung minsan ang pag-set ng isang tukoy na layunin ay nagbibigay-daan sa iyo upang malutas ang isang tila walang problema na problema.