Sa bisperas ng mabilis na panahon ng maikling skirts, sandalyas at romantikong resort, ang mga kinatawan ng makatarungang sex ay may espesyal na pangangalaga sa kanilang mga paa bago buksan ang mga ito para sa pampublikong pagtingin. Hindi na kailangang sabihin na maraming mga beauties kailangang makaya sa mga problema tulad ng cellulite, calluses, dry balat at iba pa sa ilalim ng listahan. Subukan nating i-disassemble ang bawat item ng napakasamang listahan.
Nagmumukha at pagod na mga binti
Ginugugol mo ang buong araw sa iyong mga paa, at sa pamamagitan ng gabi sila ay "buzz" lamang. Ano ang dapat kong gawin? Laging panatilihin ang yelo sa palamigan. Pinakamabuti kung ihanda mo ito mula sa mga herbal na infusions. Ang isang tray na may ice cubes mula sa dahon ng mint, marigold, chamomile ay isang kailangang-kailangan na kasangkapan para sa pag-aalaga sa mga pagod at namamaga ng mga binti. Kung ang stock ay may ordinaryong yelo, maaari mo itong gamitin. Sa kasong ito, kinakailangan lamang na idagdag sa "ice bath" ang ilang mga patak ng lemon juice o langis ng menthol. Bilang karagdagan, ang paghuhugas ng mga ice cubes ay isang kahanga-hangang alternatibo sa maginoo na paliguan, kung ang mga ugat ay pinalawak sa mga binti.
Bago ka magsimula sa pag-aalaga sa balat ng mga binti, kailangan mong makayanan ang pagkapagod at pamamaga. Ito ay isang mahusay na tulong para sa paliguan ng sabaw ng dayap bulaklak, mansanilya at honey. Ang recipe para sa pagluluto ay ang mga sumusunod: 2 tablespoons ng dayap mamulaklak at 2 tablespoons ng mansanilya inflorescences ibuhos 1 litro ng tubig na kumukulo, igiit 5 minuto at pilay. Sa nagreresultang sabaw, kailangan mong ibuhos sa isa pang 1 litro ng mainit na tubig, magdagdag ng 1 kutsara ng pulot at ihalo na rin. Panatilihin ang iyong mga paa sa isang handa na bath para sa 15-20 minuto.
Ang isang mahusay na gamot na pampalakas epekto ay mayroon ding mga contrasting bath, na din mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at taasan ang kalamnan tono. Maghanda ng dalawang basahan - isa na may mainit na tubig, at ang isa ay may malamig na tubig. Kung hindi, i-drop ang iyong mga paa sa mainit na tubig (para sa 3-5 minuto), at pagkatapos - sa lamig (para sa 10-20 segundo). Ulitin ang pamamaraan na ito ay inirerekomenda ng limang beses, at dapat na sundan ng malamig na tubig.
Nadagdagang pagpapawis ng paa
Ang mga dahilan para sa pagpapawis ng mga binti ay maaaring maging masyadong masikip at sarado sapatos, mabigat na pisikal na diin. At mainit din ang panahon o sakit ng mga binti at buong katawan bilang isang buo. Ano ang dapat kong gawin? Simulan ang pag-aalaga ng iyong mga paa mula sa paliguan. Maghanda ng simpleng herbal bath. Upang gawin ito, tumagal ng 100 gramo ng koleksyon ng damo ng damo at kulitis, na kinuha sa isang ratio ng 1: 1, ibuhos 3 liters ng tubig na kumukulo, ipilit 20 minuto at pilay. Pagkatapos, para sa 10-15 minuto, babaan ang mga binti sa natanggap na paliguan.
Upang mapupuksa ang labis na pagpapawis ng mga binti, maaari mo ring gamitin ang sabaw mula sa bark ng oak. Kumuha ng 50-100 gramo ng oak bark, ibuhos 1 litro ng tubig at pakuluan para sa 20-30 minuto sa isang maliit na apoy. Ang nagreresultang sabaw ay ginagamit upang gumawa ng araw-araw na paliguan.
Ang isang kahanga-hangang epekto ay mayroon ding isang mask na gawa sa mga kernel ng aprikot. Apricot butones gumiling sa isang gilingan ng kape, at maghalo sa tubig hanggang sa pagkakapare-pareho ng gruel. At pagkatapos ay mag-aplay sa mga paa para sa 15-20 minuto. Banlawan ang maskara na may cool na tubig.
Interdigital intertrigo
Ang mga pangunahing sanhi ng interdigital intertrigo ay kahalumigmigan at alitan. Kailangan nilang alisin at simulan ang paggamot upang ang mga ito ay talagang magagandang binti. Ano ang dapat kong gawin? Ito ay kapaki-pakinabang upang maglipat ng mga daliri na may sariwang dahon ng Birch 2 beses sa isang araw. At upang disimpektahin ang basag na balat, kailangan mong gamitin ang tincture ng calendula: 1 kutsara ng marigold ibuhos 1 litro ng tubig na kumukulo. Maaari mong mag-lubricate ang sea buckthorn oil. Maaari mong gamitin ang mga espesyal na cream ng sanggol, mga ointment na naglalaman ng zinc.
Mga bitak sa takong
Ano ang gagawin sa mga bitak sa takong? Maaari mong makinis tumaga 5-7 malaking bombilya at ibuhos sa pelvis. At pagkatapos ay kuskusin ang sibuyas sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ng pamamaraan, ang mga binti ay dapat hugasan ng maligamgam na tubig at greased na may langis ng halaman.
Gayundin, maaari mong mapupuksa ang mga bitak sa takong sa tulong ng mga trays ng damo at broths. Ang anti-namumula at nakapagpapagaling na epekto ay pinipilit ng plantain, celandine, chamomile, string, pine needle. Ang mga bitak unti nawawala at sa pangyayari na gawin o gumawa ng mga trays o basins na may pagdaragdag ng isang kalendula, isang plantain at isang neetle. Upang gawin ito, igiit 2 tablespoons ng koleksyon ng damo bawat 1 litro ng tubig. Pagkatapos ng pagkuha ng erbal paa paliguan ay dapat na greased sa isang taba cream.
Nakahiga, paa ng balat
Paano ko aalagaan ang aking mga paa kapag ang aking mga paa ay magaspang? Ito ay kinakailangan upang maghalo ang asul na luad na may tubig hanggang sa pagbuo ng gruel. Kung gayon ang nagresultang masa ay inilalapat sa mga paa at maghintay hanggang sa dries. Pagkatapos ng pamamaraan, banlawan ng mainit na tubig. Sa dulo ng mga binti ay dapat na greased sa isang taba cream. Kung gagawin mo ang maskara na ito paminsan-minsan, ang balat ng paa ay magiging malambot at banayad.
Upang mapalambot at ma moisturize ang balat ng paa ay makakatulong at ang susunod na timpla. 2 kutsarang langis ng kastor na may halong 1 kutsarang suka at 1 kutsarang raw na protina. Kuskusin ang halo araw-araw hanggang sa makuha ang ninanais na epekto. Kung nais mong magkaroon ng makinis na takong, gawin ang panuntunan ng ilang beses sa isang linggo, sagana lubricate ang mga ito para sa isang gabi na may isang taba cream, ilagay ang mga medyas ng cotton sa itaas at matulog. At, siyempre, hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa tapat na katulong - pumice at mga analogue nito. Dapat silang tratuhin isang beses sa isang linggo.
Magaspang na balat sa tuhod
Ang mga magagandang binti ay mahirap na isipin nang walang magagandang tuhod. Ngunit paano kung ang balat sa kanila ay naging magaspang at pangit? Kailangan nating gumawa ng mga maskara. Mahusay na tulong upang makayanan ang problemang ito na trigo bran, diluted na may gatas sa pare-pareho ng kulay-gatas. Maaari mo ring gamitin ang isang halo ng langis ng gulay at lemon juice (10: 1). O isang halo ng honey at lemon juice (2: 1). Anuman sa itaas na mask ay dapat ilapat sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng mainit na tubig at mag-apply ng pampalusog na cream sa mga tuhod. Ang mga taong walang oras upang maghanda ng mga maskara, maaari mong ipaalam sa iyo na kumuha ng lemon, gupitin ito sa kalahati at i-massage ang iyong mga tuhod. Pagkatapos ng pamamaraan, lubusan hugasan ang iyong mga paa sa mainit na tubig at grasa na may makapal na cream.
Dry at scaly balat ng paa
Ano ang dapat kong gawin? Dry balat ng shins sa patubigan na may maligamgam na tubig, at pagkatapos hudyat honey sa ibabaw ng balat. At ang honey ay dapat na rubbed hanggang sa ito ay nagiging puti, at pagkatapos ay umalis para sa 20-30 minuto. Minsan ang mga kababaihan sa mga binti at hita ay may "kolgotochnaya balakubak", na dulot ng madalas na suot ng mga pampitis. Mapupuksa ito ay makakatulong sa mga lugar ng kape - hindi lamang ito isang kahanga-hangang scrub, kundi pati na rin ang isang mahusay na paraan para sa pampalusog sa balat, na naglalaman ng langis. Pagkatapos mong kuskusin ang iyong mga paa sa mga lugar ng kape, banlawan ito ng maligamgam na tubig, at grasa ang mga binti ng gatas para sa katawan.
Kung mayroon kang dry skin of the legs, maaari mo ring gamitin ang isang halo ng lemon juice o orange at vegetable oil (1: 1). Maging ang may-ari ng banayad at makinis na balat ng mga paa ay tutulong sa paligo, na inihanda mula sa maligamgam na tubig at gatas. Panatilihin ang mga paa sa tulad paliguan ay dapat na para sa 10 minuto.
Calluses
Ang mga mais ay isang madalas na kaaway ng mga magagandang binti. Hindi nakapagtuturo upang direktang makipag-ugnay sa mga materyales sa sapatos, ang mga paa ay madalas na tumutugon sa pamamagitan ng isang protesta sa mga unang karanasan ng may suot na bagong sapatos. Ano ang dapat kong gawin? Siyempre, mag-aplay para sa gabi ng mumo ng tinapay, na may edad na kalahating oras sa suka. Upang maiwasan ang paglitaw ng isang paso, ang balat sa palibot ng kalyo ay dapat na pinahiran sa isang taba cream. Ang dagta ng anumang puno ng koniperyo ay mabilis na tumutulong upang mapupuksa ang kalyo. Ilagay ito sa steamed corn at seal na may adhesive plaster. Matapos ang 1 hanggang 2 araw mawawala ang mais.
Ingrown toenail
Ang ingrown nail ay hindi isang bihirang at masakit na problema. Ito ang resulta ng suot na makitid at hindi komportable na mga sapatos at hindi tamang pagputol ng mga kuko. Ano ang dapat gawin sa sitwasyong ito? Maipapayo ang isang doktor. Ngunit maaari mong subukan upang makayanan ang problema sa iyong sarili. Upang gawin ito, kailangan mo munang magpainit ang iyong mga binti. Pagkatapos, armado ng isang kahoy na stick, sundutin ang gilid ng kuko sarown at ilagay sa ilalim nito isang anti-namumula na pamahid (halimbawa, sintomycin). At pagkatapos "pisilin" ang kanyang koton na lana. Ang Vatka ay pipigilan ang paglulubog ng kuko. Gawin ang pamamaraan na ito araw-araw hanggang lumaki ang kuko. Kapag nakakuha ka ng kalungkutan, huwag kalimutan na ang mga kuko ng paa ay dapat magkaroon ng isang bahagyang parisukat na hugis na uulit ang dulo ng daliri. Kung ikot mo ang mga gilid, ang mga kuko ay magsisimula na muling lumaki.
Cellulite
Ang tinaguriang "orange crust" ay hindi lamang isang depekto sa balat, kundi isang suliranin na sanhi ng walang pag-unlad na phenomena sa mga tisyu. Sa pangangalaga ng iyong mga paa, ang paglaban sa cellulite ay nagiging isang tunay na pagsubok. Ano ang dapat kong gawin? Fight! Bukod dito, dapat na isagawa ang opensiba sa lahat ng direksyon. Nangangahulugan ito na kailangan mo upang mapupuksa ang hindi lamang ang mga sintomas, pagkamit ng isang mahusay na aesthetic resulta. Ngunit lalo na mula sa mga sanhi ng cellulite. Samakatuwid, walang espesyalista dito ay hindi magagawa. Ang pinaka-epektibong paraan upang labanan ang cellulite ay ang wrap, massage at mesotherapy (pagpapakilala ng mga droga at iba pang sangkap sa balat at subcutaneous layer ng taba). At inirerekomenda ng mga eksperto upang umakma sa isang pamamaraan sa isa pa. Sumang-ayon, upang ipatupad ang buong kurso sa kanyang sarili, upang ilagay ito nang mahinahon, ay may problema. Kaya, kung kailangan mo ng isang tunay na resulta, hindi isang panandaliang epekto, huwag mag-aksaya ng oras sa lahat ng uri ng mga gadget. Agad na tawagan ang mga propesyonal.
Walang alinlangan, mahirap na alagaan ang iyong sarili. Ngunit huwag mag-alinlangan na ikaw ay gagantimpalaan hindi lamang sa mahusay na kagalingan at isang pakiramdam ng kaginhawahan, ngunit din masigasig "Ah ...!" Mula sa mga tagahanga ng mga well-groomed binti. Sa karampatang pag-aalaga ng iyong mga paa, binibigyan ka ng mga magagandang binti!