1) Mag-prioritize
Maraming naniniwala na ang pag-unlad ng sarili ay isang kapritso, na mahalaga lamang sa mga taong nalutas ang mas mahalagang mga problema sa pagpindot. Ang masamang kalusugan, kawalan ng pera, problema sa trabaho o sa personal na buhay - ito ang nakukuha ng pansin ng mga tao sa unang lugar. Ngunit ilang tao ang nag-iisip kung saan lumalaki ang mga ugat ng mga problemang ito. Matapos ang lahat, maaari nating makayanan ang marami sa kanila sa ating sarili. Upang makakuha ng pera, maging matagumpay, masaya sa iyong personal na buhay at huwag masaktan, mahalaga ang iyong mga pagsisikap.
2) Magpasiya sa mga hangarin
Mahirap na itakda ang iyong sarili ng ilang mga layunin sa buhay, kung hindi mo alam kung ano ang gusto mo. Pag-isipan ang iyong tunay na intensyon. Kung ikaw ay nag-aalinlangan tungkol sa kung ano ang talagang mahalaga sa iyo, at kung ano ang pangalawang, huwag pilitin ang iyong sarili na gumawa ng mga artipisyal na desisyon. Maraming tao ang naniniwala na ang kahulugan ng kanilang buhay ay sa ilang espesyal na patutunguhan. May nakatagpo sa kanya sa pamilya at mga bata, isang tao sa mga pagtuklas ng siyentipiko, isang tao sa mga nagawa sa iba pang mga lugar. Hindi ito maaaring sabihin nang may katiyakan na ang misyon ay higit o mas mahalaga kaysa sa iba - kung sa palagay mo na gusto mo ng isang bagay mula sa ilalim ng iyong puso, pagkatapos ito ang iyong tadhana, na dapat matupad. Hayaan ito ay lamang ng isang repair sa isang apartment o isang pagbubuntis, ito ay mahalaga na sa iyong buhay may ilang mga proseso, paggalaw.
3) Ibigay ang buod
Upang malaman kung anu-anong bahagi ng iyong personalidad na bumuo, mahalagang hindi lamang malaman kung ano ang gusto mo, kundi pati na rin kung ano ang iyong nakamit. Ito ay kinakailangan upang gumuhit ng isang linya, pag-aralan kung ano ang mayroon ka sa sandaling ito ng buhay. Gumawa ng isang listahan ng iyong mga personal na tagumpay, ang iyong mga pangunahing katangian ng character - parehong mga na angkop sa iyo ganap, at mga na kailangan ng pagwawasto at pagpipino. Ito ang magiging panimulang punto ng iyong trabaho.
4) Planuhin ang iyong buhay
Marami ang sinabi tungkol sa kahalagahan ng mga plano. Ito ay halos hindi nagkakahalaga ng paggawa ng mga listahan hinggil sa iyong personal na buhay, ngunit hindi ito magiging labis na magreseta ng iyong mga pangunahing layunin. Bakit kailangan ito? Ang kagandahan ng nasabing mga listahan ay hindi lamang na muli mong sabihin ang iyong mga hangarin at hangarin, kundi pati na rin ang iyong itinalaga ang mga paraan upang makamit ang ninanais. Maaari kang lumikha ng lohikal na kadena na umaabot mula sa isang kaganapan patungo sa isa pa. Ipagpalagay na mayroon kang mga paghihirap na nakikipag-usap at nais mong matutunan kung paano maging mas mahusay ang pakiramdam sa kumpanya. Ngunit kung paano lutasin ang gayong problema? Napakalaki, mula sa kung aling bahagi ito ay hindi na-imprenta, dose-dosenang mga bagong problema ang umuusbong. Kung nagsimula kang gumawa ng isang plano, marahil ay maaalala mo na dumalo sa isang paksang tematika o pagsasanay na tutulong sa iyo na matuto na makipag-usap. Marahil ito ay isang konsultasyon sa isang psychologist at ilang mga praktikal na gawain. Sa anumang kaso, makikita mo kung paano ang mga hakbang-hakbang na mga tagubilin upang malutas ang problemang ito ay humantong sa resulta na kailangan mo.
5) Tanggalin ang takot
Kapag nagsimula kami ng bago, kadalasan ay nakararanas kami ng takot. Ito ay medyo natural, yamang kahit na ang pinakamatagumpay sa atin ay paminsan-minsan ay pinagmumulan ng takot sa kabiguan. Ang personal na paglago ay higit pa sa pag-aaral sa isang paaralan o kolehiyo. Ang bawat tao ay kaya multifaceted na ito ay halos imposible upang magkasya ito sa anumang balangkas at systematize ito. Samakatuwid, sa yugtong ito mahalagang matanto ang sariling takot sa bawat isa. Natatakot ka ba sa pagbabago? Ngunit malamang na hindi ka magbabago ng mas malala, kung malutas mo ang ilang mga personal na problema o, halimbawa, mag-aral ng isang bagong wika o matutong magsayaw. Natatakot ka bang hindi magtagumpay sa pagsisikap? Ngunit ang iyong gawain ay malayo sa layunin na maging isang master ng sports o isang siyentipiko, gusto mo lamang maging isang mas maayos at komprehensibong binuo tao, samakatuwid, ikaw lamang ang magpasya kung ito ay nagkakahalaga ng patuloy na trabaho sa iyong sarili, at kapag oras na upang ihinto. Siguro natatakot ka sa dami ng trabaho? Upang malaman ang isang bagay na bago ay hindi laging madali, ngunit ito ay palaging kawili-wili, lalo na kung ikaw ay upang matuklasan ang isang bagong bagay sa tao na pinakamalapit sa iyo-ang iyong sarili.
6) Itala ang resulta
Ang personal na paglago ay maaaring mangahulugan ng anumang bagay. Maaari kang bumuo ng mga kasanayan sa katawan o master ang sining ng pag-akit ng pansin ng mga tao ng kabaligtaran sex, maaari mong master sayaw o vocals, pagguhit o matinding mga uri ng pahinga. Hindi mahalaga iyan. Karamihan mas mahalaga ay na gumawa ka ng isang hakbang patungo sa iyong mga layunin at sa bawat oras na makakuha ka ng isang intermediate resulta. Ang bawat iyong malayang trabaho o trabaho na may coach o trainer ay kumikita. Huwag kalimutan na ayusin ang resulta - maging ilang mga bagong salita sa isang hindi pamilyar na wika o mga bagong paggalaw ng sayaw, mahalagang ipaalala mo sa iyong sarili kung ano ang iyong ginawa. Matapos ang lahat, hanggang sa ang mahabang sandali ay malayo, nagsimula ka lamang at hindi na sasabihin sa lalong madaling panahon: Natalo ko ang depresyon, natutunan ko ang Italyano, natutunan kong sumayaw tango, pinagkadalubhasaan ko ang oratory. Habang ginagawa mo ang mga unang hakbang, ngunit mahalaga pa rin. Bilang karagdagan, magagawa mong suriin ang pagiging epektibo ng iyong mga klase at gumawa ng mga pagsasaayos.
Tulad ng makikita mo, ang personal na paglago ay isang mahirap na gawain sa sarili. Walang lugar para sa katamaran at excuses, dahil ang mahigpit na boss - mo ang iyong sarili - ay palaging makita ang katotohanan, ay talagang subukan o mas mababa kaysa sa maaari mong. Ang mga matagumpay na tao sa ating panahon ay kumbinsido na ang pag-unlad ay hindi dapat magtapos sa mga taon na ginugol sa mga pader ng instituto. Dapat matutunan ng isang tao ang lahat ng kanyang buhay, matuto ng bago. Sa ganitong paraan maaari siyang maging komportable, makamit ang ilang makabuluhang tagumpay. Samakatuwid, ang personal na paglago ay isang mahalagang bahagi ng pag-unlad ng isang tao, na hindi dapat pabayaan.