Ang Mahal na Araw ay ang pinaka hawakan, nakapagtuturo at magandang panahon sa Orthodox calendar, ang oras ng paghahanda para sa pangunahing pagdiriwang ng simbahan - ang Bright Christ Resurrection. "Pag-iwas sa pag-aayuno, mayroon kaming kapaki-pakinabang na post sa katawan. Ang pagkawasak ng espiritu, na sinamahan ng paggamit ng laman, ay magiging isang karapat-dapat na sakripisyo sa Tagapagligtas at isang kaayaayang tahanan ng kabanalan, "nagtuturo ang klero. Ang layunin ng pag-aayuno ay ang pagkuha ng mga birtud, ang pagwasak sa mga makasalanang pagpapakita ng kaluluwa, ay nakatulong sa pagdalo sa pagsamba at masigasig na mga panalangin. Ano ang kanilang kinakain sa panahon ng Mahal na Araw? Posible bang mag-Lenten langis, lutong pagkain, itlog, pancake sa Mahal na Araw?
Anong pagkain ang makakain mo sa Mahal na Araw:
- gulay / prutas, tinapay;
- sauerkraut, pinatuyong prutas, adobo / inasnan na gulay;
- sinigang sa tubig, mushroom, nuts;
- beans, cereal, pampalasa, damo;
- toyo produkto: keso, cottage cheese, gatas, mayonesa.
Posible ba ang Lenten oil sa Mahal na Araw?
Ang pag-aayuno ay isang espirituwal na ehersisyo, ang pangunahing layunin na kung saan ay ang pagpapalaya ng kaluluwa mula sa mga pagpapanggap at pang-aapi ng buong laman sa pamamagitan ng pagbawas ng calorie na nilalaman ng pagkain. Ang mga regulasyon ng simbahan ay naglilimita sa pagkonsumo ng langis ng gulay, upang ang puso ng isang Kristiyano ay magkakaroon ng higit na kalayaan sa mga gawain at paggalaw ng mga espirituwal. Ang langis ay isang simbolo ng pagpapala ng Diyos, at hindi ito tumutugma sa pagsisisi, panaghoy ng kasalanan, mga alaala ng isang nawawalang paraiso. Sa Mahal na Araw, ang batas ng Iglesia ay nagpapahintulot sa iyo na kumain ng langis sa mga araw ng mga bantog na banal, sa Linggo at Sabado.
Posible ba ang Lenten oil sa Mahal na Araw?
Posible bang magkaroon ng mga itlog sa Mahal na Araw?
Ang Mahal na Araw ay ang pinakamahabang at pinaka mahigpit na pag-aayuno ng Orthodox. Ang mga patakaran ay hindi maaaring isama sa menu dairy, isda, karne pinggan at produkto, na kasama ang mga protina at mga taba ng hayop, kaya ang mga itlog para sa panahon ng pag-aayuno ay dapat na hindi kasama sa pagkain.
Posible bang maghurno ng tinapay at pancake sa Mahal na Araw?
Tanging ang mga matangkad na pastry at pag- aayuno ng pancake ang pinapayagan, gatas, kulay-gatas, mantikilya, mga itlog ay hindi dapat idagdag sa masa. Lenten pastry ay maaaring maging napakalubha, kung lutuin mo ito sa honey, mansanas, kalabasa, mushroom - madaling maghanda at masarap.
Great Lent food 2016
Ang tradisyonal na pag-aayuno ay kumain ng mga prutas, beets, karot, atsara, paminta, mais, berdeng mga gisantes, kuliplor, pipino. Ang mga patatas ay hindi dapat limitado, maaari kang magluto ng mga masarap na saging na may mga sereal at sinang-ayunan sa tubig, na isang mahalagang bahagi ng pag-aayuno. Para sa lasa inirerekomenda itong magdagdag ng mga mani, pasas, mushroom, karot sa sinigang. Hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa mga produkto na naglalaman ng gulay na protina: toyo, mushroom, tsaa, talong. Ang kusang paghahanda, toyo at may lasa sa mga sarsa at pampalasa ay magiging isang ganap na kapalit para sa natural na karne. Ang mga produkto ng bakery ay hindi pinagbawalan, sa hindi mahigpit na mga araw - isda, pagkaing-dagat, langis ng gulay. Hindi napahihintulutan ng mahusay na post ang anumang mga labis - pinirito, matamis, maalat, maanghang na pagkain at pampalasa. Mas mainam na bigyan ang mga pagkaing niluto sa isang grill o isang mag-asawa. Sa panahon ng pag-aayuno dapat mong ubusin ng maraming likido - upang uminom ng kvass, jelly, compotes, tsaa. Ang pangunahing panuntunan - ang pag-aayuno ay dapat na magalak.
Posible bang mag-Lenten gulay at prutas?
Posible bang kumain ng mabilis na pagkain sa Mahal na Araw? Hindi, sandalan lamang. Binabalaan ng mga banal na ama na dapat sundin ng isang tao ang isang espirituwal na kaaya-ayang pag-aayuno, sinasang-ayunan ang kanyang espirituwal at pisikal na lakas, na nagpapataw sa kanyang sarili ng magagawa na pag-iwas, pagbibigay pansin sa paglilinis ng puso at kaluluwa mula sa dumi.