Red na isda sa microwave

Ang pulang isda ay mayaman sa mahahalagang nutrients, ngunit siyempre, bawat Sangkap: Mga tagubilin

Ang pulang isda ay mayaman sa mahahalagang nutrients, ngunit siyempre, araw-araw na ito ay doon - hindi lahat ay maaaring kayang bayaran ito. Kaya nga, kapag mayroon tayong isda, talagang ayaw nating palayawin ito sa proseso ng pagluluto. Ang isang simpleng recipe para sa pulang isda sa isang microwave ay ang pinaka-maaasahang pagpipilian :) Isda ay masarap, maaari mong ligtas na ilagay sa isang maligaya talahanayan. Paano magluto ng pulang isda sa isang microwave: 1. Kung kinakailangan, sirain ang isda, i-cut sa mga maliliit na bahagi, at linisin, gaya ng dati, mula sa mga antas at entrails . 2. Kumuha kami ng angkop na mga pinggan para sa microwave na may mga busog, at ilatag ang aming inihanda na mga piraso ng isda, asin, paminta, budburan ng pampalasa upang tikman. 3. At ngayon dalhin ang alak, at ibuhos ito sa mangkok mula sa gilid, upang hindi hugasan ang pampalasa mula sa mga piraso ng isda :) 4. Ipinadala namin ito sa microwave sa ilalim ng talukap ng mata para sa 5 minuto sa buong lakas. 5. Huwag magmadali upang makuha ito, tumayo ito sa microwave oven sa loob ng ilang minuto at pumunta sa pagiging handa. Naglilingkod kami sa mesa at naglalagay ng mga piraso ng isda sa mga plato, nagpapalamuti sa mga gulay at dahon ng litsugas, o naglilingkod kami sa anumang panig. Pinakamaganda sa lahat, isda na ito ay pinagsama sa bigas o patatas. At sa pamamagitan ng paraan, kung walang kasalanan, maaari itong mapalitan ng toyo (pagkatapos ay hindi kailangan ng isda ng asin), serbesa, anumang pag-inom o plain water. Ang pangunahing bagay ay upang obserbahan ang mga sukat. Gana sa pagkain!

Servings: 3-4