Banayad at nakakapreskong salad Salad ng crispy Peking repolyo, sariwang pipino at olibo ay kapaki-pakinabang para sa mga naghahanap ng mga recipe ng liwanag para sa katawan ng bitamina salads. Ang isang kagiliw-giliw na sarsa batay sa honey at sariwang cranberries ay magpayaman sa lasa ng salad at mapabuti ang hanay ng kulay nito. Ang ideya ng pampalamuti elemento ng isang salad sa anyo ng mga puso mula sa pinakuluang beets at feta ay kapaki-pakinabang para sa mga nais na gumawa ng tulad ng isang salad para sa isang romantikong hapunan sa Araw ng mga Puso
Mga sangkap:- Repolyo Peking 150 g
- Pipino 150 g
- Oliba na walang mga pits 50 g
- Cranberry fresh 35 g
- Beets 50 g
- Langis ng oliba 2 tbsp. l.
- Honey 10g
- Salt 2 g
- Pepper black ground 0.25 tsp.
- Hakbang 1 Para sa paghahanda ng salad, kailangan namin ng Peking repolyo na pipino, beets, feta, olive, cranberry, honey, asin, black pepper.
- Hakbang 2 Gupitin ang feta sa mga hiwa. Ang paggamit ng isang maliit na amag ay pinutol ang ilang mga puso
- Hakbang 3 Gupitin ang natitirang feta sa maliliit na piraso.
- Hakbang 4 Gupitin nang mahinahon ang repolyo ng Tsino.
- Hakbang 5 Idagdag ang pipino, hiwa sa mga medium cube.
- Hakbang 6 Idagdag ang mga hiwa ng olive.
- Hakbang 7 Pakuluan ang beet hanggang luto, i-cut sa hiwa at i-cut ang mga puso sa isang espesyal na hugis.
- Hakbang 8 Para sa dressing, pagsamahin ang langis ng oliba, asin, paminta, kalahati ng cranberry.
- Hakbang 9 I-crush ang cranberries. Magdagdag ng honey. Gumalaw.
- Hakbang 10 Sa tuktok ng salad ilagay ang mga piraso ng feta.
- Hakbang 11 Ibuhos ang rosas na cranberry-honey dressing
- Hakbang 12 kuskusin ang dahan-dahan, ilagay sa ibabaw ng mga puso ng feta at beets, ang natitirang cranberry. Maglingkod agad.