Salad na may manok, crouton at kamatis Ang mga salad ay isang walang hanggang pantasiya na pinagsasama ang mga produkto! Sa tagsibol, gusto mo na ang isang bagay na mas magaan, mas sariwang gulay. Dito at ngayon nag-aalok kami ng isang recipe para sa salad na may dibdib ng manok, sariwang mga kamatis at dahon ng litsugas. Bilang isang dressing, kumuha ng kulay-gatas na may mustasa, ngunit maaari mong gamitin lamang ang kulay-gatas o ilang spoons ng homemade mayonesa, o kahit na gumawa ng ilang mga sarsa. Sa salad na ito, ang kagaanan, dahil sa mga gulay, at ang kabusugan, na nagbibigay ng pinakuluang manok at beans, ay mahusay na pinagsama. Kinuha namin ang pulang beans sa aming sariling juice, maaari mong gamitin ang puting beans. Kapag pumipili ng beans, bigyang pansin ang mga label sa label - sa produkto ay dapat lamang beans, tubig, asin at asukal. Gayundin, ang mga latang beans ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa pinakuluang mga luto, dahil ang mas kapaki-pakinabang na mga sangkap ay naka-imbak dito.
Mga sangkap:- Suso ng manok 300 g
- Mga kamatis 3 mga PC.
- Salad green 1 beam
- Red bean canned 150 g
- Rye crackers 50 g
- Sour cream 2 tbsp. l.
- Mustard 1 tsp.
- Salt 2 pinch
- Hakbang 1 Upang maihanda ang salad kakailanganin mo ang dibdib ng manok, mga kamatis, lettuce, pulang beans ng lata, rye crumbs at para sa sour cream dressing, mustasa at isang pakurot ng asin.
- Hakbang 2 Pakuluan ang dibdib ng manok (ibuhos ang malamig na tubig, idagdag ang mabangong paminta, dahon ng bay at isang pakurot ng asin - lutuin sa loob ng 30 minuto mula sa kumukulo na punto). Pagkatapos ay palamig at i-cut sa cubes.
- Hakbang 3 2-3 hugasan ang mga kamatis at i-cut sa cubes.
- Hakbang 4 Lettuce na rin hugasan sa ilang mga tubig, tuyo at hiwa.
- Hakbang 5 Para sa pagpuno, pagsamahin ang kulay-gatas at mustasa - ihalo ang lahat ng maayos.
- Hakbang 6 Pagsamahin ang dibdib ng manok, mga kamatis, litsugas, 3 tablespoons ng beans at dressing.
- Hakbang 7 Ihalo nang mabuti ang salad, idagdag ang asin sa panlasa. Paglingkuran ang salad, pagdaragdag ng isang maliit na maliit na rami.