Peach smoothies Smoothies (smussi) mula sa yogurt at melokoton ay kaakit-akit para sa kanilang nutritional value, masarap at maayang lasa. Upang ihanda ang kapaki-pakinabang na makapal na inumin, kailangan mong kumuha ng tunay na yogurt, niluto sa bahay. Kung ang yogurt ay binili, pagkatapos ay sa packaging ay dapat na nakasulat na "Yogurt". Ang panlasa ng Yogurt ay lalong kanais-nais sa natural, walang mga additives, kinuha ko ang mga cereal. Upang ang mga smoothie ay magkakaiba, kailangan mong kumuha ng makatas, hinog at malambot na peach, na gagawa ng mabuti at maayos na lasing sa pamamagitan ng malawak na dayami.
Mga sangkap:- Mga Peach 150g
- Pag-inom ng yoghurt 200 ML
- Hakbang 1 Maghanda ng yogurt, hugasan ng peach at asukal (ngunit maaaring hindi ito kinakailangan).
- Hakbang 2 Peach libre mula sa mga buto. Coarsely chop ang laman.
- Hakbang 3 Ilagay ang peach sa isang blender, idagdag ang yogurt. Talunin ang mataas na revs. Subukan ang tamis, kung kinakailangan, idagdag ang asukal. Iling muli. Dapat itong maging isang makinis, makinis, makapal na masa. Ibuhos ang mga smoothies sa baso at agad na maglingkod.