- Trout - 500 Gram
- Tubig - 4 litro
- Karot - 2 piraso
- Patatas - 3 piraso
- Sibuyas - 1 piraso
- Dahon ng Bay - 2 piraso
- Langis ng oliba - 1 st. isang kutsarang puno
- Salt - To taste
- Pepper - Upang tikman
- Spices - To taste
- Mga sibuyas - 2 piraso
Ibuhos ang tubig sa kawali at ipadala ang isda sa layag. Bay dahon, pampalasa, asin, paminta at mga sibuyas doon. Sa kurso ng 30 minuto ang negosyong ito ay namumulaklak. Ang sabaw ay brewed at hindi namin tumigil, pinutol namin ang mga sibuyas at ang kawali, kung saan may langis ng oliba na. Ang mga patatas ay pinutol sa mga cube, at ang mga karot ay karaniwang. Niluto ang sabaw? Nakukuha namin ang isda sa labas nito. Inirerekomenda na pilasin ang sabaw. Sa pamamagitan ng isang salaan, siyempre. Ngayon sa parehong sabaw namin ihagis karot at patatas at para sa 10 minuto sa average na sunog. Ang isda ay pinalamig down? Panahon na upang sirain ito doon! Ibinalik namin ang isda sa lugar nito - sa kawali! 3 minuto, hayaan silang mambugaw Obeeeeeed!
Servings: 6-8