"May kapangyarihan, may kalooban, walang paghahangad" (c). Kung ang parirala mula sa isang nakakatawa na pelikula sa komedya ay hindi isang tula ng pagsasalita, ngunit isang balakid sa iyong paraan sa mga perpektong anyo - bigyang-pansin ang yogalossy. Ang fitness complex mula sa Mandy Ingber - star trainer na si Jennifer Aniston at Victoria Beckham - isang masigla at pagbubutas ng oriental na pilosopiya at asanas ng yoga, na may halong aerobic exercises. Bakit siya napakabuti?
Yogalosophy ay para sa lahat. Maaaring siya ay nakikibahagi bilang isang guru ng isang malusog na paraan ng pamumuhay, at mga nagsisimula. Walang mga kontraindiksiyon at paghihirap - anim na asanas ay ginagawang maayos at maayos, sinusundan ng squats, static slats at exercise "bike".
Ang Yogalosofiya ay pumupuno sa katawan na may enerhiya at nagpapahintulot sa iyo na makayanan ang stress. Tinutukoy ni Ingber: kalahating oras ng pagsasanay - oras na manatiling nag-iisa sa iyong sarili. Huwag gumanap ng asanas nang madali, magmadali at magalit - mahalagang makinig sa iyong sariling damdamin. Ang pagsunod sa kondisyong ito ay magbibigay ng nakamamanghang epekto. Mapapanatag ka, libre sa pagsalakay, pangangati at negatibiti.
Ang Yogalosofiya ay nagpapahiwatig ng pagbabago sa katawan. Ang maingat na pag-aaral ng mga kalamnan ng pindutin, pigi, panloob na mga hita hones ang bends: ang baywang ay nagiging mas payat, ang mga hita ay slimmer, ang mga binti ay nakakakuha ng isang eleganteng kaluwagan. Mukhang mas malambot at sariwa ang balat.
Yogalosophy ay isang positibong relasyon. Ang pagsingil ng kasiglahan, malinaw na kamalayan, pasipikasyon, kagaanan sa buong katawan, kagila-gilalas na mga anyo - at lahat ng ito pagkatapos ng kalahating oras ng pagsasanay: ang halimbawa ng tanyag na tao ay lubos na kapani-paniwala. Aniston at Beckham - masigasig na mga tagahanga ng kumplikadong - magtaltalan: mas pagsasanay - mas mataas ang kanilang interes. Susuriin ba natin?