Rule one: pagpili ng tamang breakfast menu
Ang pisikal na anyo at pigura ng isang minamahal na tao ay pareho ang iyong pag-aalaga at ang paksa ng isang sumisiklot na saloobin. Samakatuwid, mas mahusay na agad na humingi ng isang hanay ng mga mababang-calorie na produkto, at para sa menu, hindi na kailangang gumawa ng isang maligaya kapistahan sa labas ng almusal. Mga recipe para sa holiday - hiwalay, ngunit para sa ngayon maaari mong gawin sa ang katunayan na ito ay namamalagi sa palamigan, lamang upang alagaan ito nang maaga. Ito ay medyo magandang sariwang prutas, isang tasa ng kape, juice ... Sa prutas lang - mas mahigpit na pinutol, ihalo, magdagdag ng mababang-taba yogurt, maaari kang magkaroon ng ice cream, ngunit hindi yelo! Ang isang prutas ay mas mahusay na kumuha sa parehong halaga. Sa pamamagitan ng paraan, litsugas ay hindi dapat "lumulutang" sa pagbuhos.
Sa isang pagkakataon ng kape: ito ay sa katunayan ay masyadong isang katanungan ng iyong kabaitan, ito ay mabuti sa isulong, ngunit din nang walang paulit-ulit na interrogation, upang malaman ang mga paboritong grado, isang litson, asukal o cream ... Cream - karagdagang tukso. Huwag kalimutan ang tungkol sa posibleng hitsura ng tiyan ng isang mahal sa isa, kaya maglingkod ng cream nang hiwalay sa isang espesyal na trus mula sa serbisyo. Siguro ang mga tao ay hindi gusto ng kape sa lahat? Ang lugar ay magkakaroon ng tsaa sa iyong paboritong tasa. Maganda at mainit-init - ito ay walang pagkahumaling.
Alam ng mga kababaihan na mas gusto ng isang lalaki ang mas malubhang pagbibihis sa umaga, kaya magandang itapon ang dalawang piraso ng bacon sa isang pan ng kawali at ilagay sa hindi napakaraming apoy at pagkatapos ay bitawan ang isang pares ng mga itlog sa isang plato ... Ibalik ang bacon at ibuhos ang itlog, at iwiwisik ang lahat ng may gadgad na keso at mga gulay. At ang iyong bayani ay magbubukas sa mga balikat, huwag mag-alinlangan!
Ang fitness variant ng almusal ay medyo mas hinihingi sa mga produkto dahil sa pangangailangan na magdagdag ng mga bitamina at protina sa katawan, kaya pumili ng isang itlog malambot-pinakuluang. Cottage keso, ngunit hindi labis na madulas. Paglilingkod sa mga piraso ng prutas at juice. Tungkol sa kape, malamang, hindi mo na kailangang tandaan, ngunit posible rin.
Panuntunan ang dalawang: sorpresa para sa iyong kalahati
May mga ari-arian na dapat tandaan sa loob ng mahabang panahon. At ito ay sa mga maliliit na bagay na maaari mong ipahayag ang iyong malambot na saloobin, ipakita ang paggalang sa iyong minamahal, kahit na ipakita na may mga bagay na nauunawaan mo at hindi gaanong mahalaga kaysa para sa kanya ... Ito ay lumabas na ito ay hindi isang maliit na bagay - upang gumising mula sa isang halik, upang makarinig ng isang bulong sa tainga ... Upang makita muna ang isang mahal na mukha sa umaga ... Kinakailangang ipahayag, ipakita, interes at sorpresa.
Ang almusal ay may maraming mga pagkakataon upang ipahayag ang iyong saloobin at sorpresa na may kakayahan sa pagmamahalan! Napkin na may malumanay na inskripsiyon o poems, isang maliit na sariwang rosas, inilagay sa isang transparent na salamin at bumaba, na parang aksidente, isang pares ng mga petals na may isang luha sa tray ... At kung gaano kagiliw-giliw at masaya ang isang tao na makita sa tabi ng almusal ang kanyang paboritong pahayagan, na pinagsama sa pamamagitan ng isang malinis na tubo, , upang hindi lumabas! Ipagpapaliban pa niya ang pahayagan na ito para sa iyo, nang muli niyang nakita at naiintindihan na iginagalang mo at naaalala ang kanyang mga interes. Magdagdag ng isang liwanag, tahimik at tahimik na musika bilang isang panimpla, gawin ang umaga liwanag, at makikita mo para sa iyong sarili na iyong inihanda at nagsilbi sa almusal na ito sa lahat ng iyong puso ...
Panuntunan tatlong: huwag kalimutan ang tungkol sa seguridad!
Nakalaan ang pag-iisip ng mabubuting simula! Ang kawalang-ginagawa ay lumiliko sa mga ito sa problema ... Upang magbigay - ito ay hindi nangangahulugan na mahulaan, ngunit ang ilang mga kaganapan ay maaaring pa rin hinulaang sa iba't ibang paraan.
At ang pagtitiis at tapat na pagnanais na pakinisin ang nakakainis na maliliit na bagay ay maaaring ipahayag nang simple - magdala ng almusal sa kama. Ang pag-aaway ng kahapon, mga salita na walang saysay, pagmamahal, galit, di-pagkakasunduan, tulad ng pamilyar na pagnanais na "kumagat" nang kaunti - lahat ng ito ay ipinapasa. Ngunit mahalagang hindi lamang tanggapin ang iyong mga pagkakamali, kundi pati na rin upang ipakita kung ano ang mga bagay na walang kabuluhan na ito ay tungkol sa, kung ihahambing sa iyo ... bukod sa mga panunuya, tingnan kung ano ang napukaw na magandang kape, anong amoy ang pumasok sa paligid ng silid, sa aming silid!
Hindi laging isang buong refrigerator ay makakatulong upang magaan ang emosyon kahapon, ngunit maaari ka ring sorpresa sa pagnanais at kasanayan, hindi tumatakbo sa tindahan sa umaga, ito ay napakabuti upang bigyan ang lahat: tumingin, kung ano ang isang kaibig-ibig torta para sa almusal! Huwag uminom ng kape? Buweno, ngunit sa umaga ay nakapagpapalakas din itong green tea. At mas nagpapasigla at naglalagay sa kanyang mga paa, at nagbibigay ng lakas sa pagpapahayag ng pagmamahal sa kanyang mukha. Pagkatapos ay dadalhin ang tray, tungkol sa kung ano ang naroroon, at hindi naaalala, at ang pakiramdam ng init at pansin ay hindi malilimutan nang mahabang panahon.
Huwag palayasin ang impresyon ng kawalang dahas! Upang hindi bumalik sa mga akusasyon ng kahapon, subukang huwag maglagay ng tray sa tabi ng taong natutulog pa rin. Maglakip sa mesa sa tabi mo, maghanda ng isang espesyal na paninindigan, kung saan mas madaling magamit ang mga pinggan, at maglingkod sa kanila. Kaya mas maganda pa, kaya higit na mahalaga.
Almusal sa kama: pa rin ang isang luxury
Mayroong lahat ng mga parehong bagay na kakailanganin mo lamang gawin mula sa araw-araw na gawain, hawakan upang umalis para sa isang pakiramdam ng holiday. Isang maliwanag na pangyayari na nangyayari araw-araw, sa lalong madaling panahon nabura at nawala ang kanyang liwanag. Mag-iwan ng ilang magandang para sa sorpresa, para sa pakiramdam ng isang bagay na bago at napaka-kagalakan. Pagkatapos ng lahat, sa buhay, hindi dapat tandaan ang lahat ng may galak at isang ngiti. Nangyayari ito na maaari mong tandaan ang bawat isa. Kung gayon, ang aristokratong almusal na ito, na nagsilbi sa kama, ay hindi hahayaan kang makalimutan ang kahanga-hangang panahong ito na ginugol.