Kapag nagdadala ng isang bata, ang isang babae ay patuloy na nakikinig na hindi siya maaaring gumawa ng maraming mga bagay, dahil dito siya ay madaling kapitan ng takot. Ito ay ganap na normal, dahil ngayon ikaw ay natatakot hindi lamang para sa iyong sarili, ngunit para sa hinaharap na sanggol. Gayunpaman, malaman kung saan ang katotohanan ay, at kung saan ang mga kasinungalingan at kung ano ang talagang hindi maaaring gawin ng mga buntis na kababaihan sa ilalim ng anumang pagkukunwari.
Paninigarilyo
Anumang buntis sa unang lugar ay hindi maaaring pinausukan. Kahit na hindi mo naninigarilyo ang iyong sarili, at ang iyong mga sambahayan ay puffing tulad ng mga tren, pagkatapos ay siguraduhin na maiwasan ito, lumabas o subukan lamang na hindi sa kuwarto na ito. Nichotin nagiging sanhi ng mga depekto sa pagbuo at pag-unlad ng mga internal na organo ng aso. At may mga oras kung kailan nagkakaroon ng mga pagkakapinsala. Bukod dito, marahil, alam ng bawat babae sa mundo na sa panahon ng pagbubuntis ay hindi ka maaaring uminom ng alak at droga, kaya hindi namin sasabihin ito.
Ang paggamit ng cafein
Ang isang babae ay dapat magbukod ng caffeine mula sa kanyang diyeta. Lahat dahil ang inunan ay makakapaghawak ng caffeine at pagkatapos ay makakakuha ito sa daluyan ng dugo ng sanggol. Dahil dito, maaaring mangyari ang pagkabalisa ng isang bata, mga problema sa nervous system, pag-unlad na lag at mga problema sa puso. Bukod dito, subukan lamang na ibukod mula sa iyong pagkain Matindi ang brewed tea. Ngayon ikaw ay pinakamahusay na pag-inom ng mga prutas, juices, berde at herbal teas.
Overstrain
Ngayon ay talagang hindi ka maaaring maging overstrained, kaya subukan upang makamit ang rationally ang iyong oras at lakas. Ang pangunahing gawain sa tahanan ay hayaan ang asawa o ibang miyembro ng sambahayan na gawin. Ngayon ang pinakamahalagang bagay na kailangan mong gawin araw-araw ay ang tindig ng bata. Tandaan na ang lahat ng pansin ay dapat na direktang hindi sa iyong sarili at sa iyong tahanan, ngunit sa iyong anak, kaya kalimutan ang mga staggers at high stools. Huwag mag-angat o magdala ng mabibigat na pans, bag at mga timba! Tandaan na ang isang buntis ay maaaring magtaas ng hindi hihigit sa limang kilo. Sa anumang kaso ay hindi simulan ang pag-aayos ng mga kasangkapan sa bahay - dahil maaari mong mawala ang bata. Kung biglang nangyari ito na ikaw ay buhay, pagkatapos ay humingi ng tulong mula sa mga kapitbahay o mga kaibigan.
Mga atraksyon
Subukan upang maiwasan ang mga atraksyon, tumakbo sa mga ito. Dahil ito ay nagdaragdag sa presyon, at bilang isang resulta, ang paunang kapanganakan ay maaaring mangyari. Samakatuwid, kung ikaw ay hindi interesado sa adrenaline, pagkatapos ay mas mahusay na maging matiisin hanggang sa isang sanggol ay ipinanganak. Bukod dito, huwag mag-isip ng anumang labis na sports sa panahon ng pagbubuntis.
Mga substitutio ng sugars
Huwag gumamit ng mga kapalit ng asukal. Naglalaman ito ng mga mapanganib na compound ng kemikal, na kung saan ay kinakailangang iwanan ang pinakamabuting posibleng pagsubaybay sa kalusugan ng sanggol, halimbawa, ang cyclamate at sakarina ay maaaring maging sanhi ng kanser at kawalan ng pag-unlad ng central nervous system.
Walang solarium at sunbathing
Huwag manatili sa sikat ng araw sa loob ng mahabang panahon at kalimutan ang tungkol sa solarium sa panahon ng pagbubuntis. Mahalaga na matandaan na ang ultraviolet rays ay masama para sa sanggol, maaari nilang dagdagan ang produksyon ng adrenal hormones, thyroid gland, lalaki hormones sa katawan ng isang buntis, kaya ang pagbubuntis ay maaaring kumplikado at kahit na magambala. Bukod dito, maaari ring magdusa ang immune system, iyon ay, ang mga kaligtasan sa sakit na Ang mga kababaihan bago ang pagbubuntis ay maaaring magpalala.
Sauna, mainit na paliguan at paliguan
Kung nais mong kumuha ng mainit na paliguan, pumunta breezes at paliguan, pagkatapos ay kailangan mong kalimutan ang tungkol sa pabor na ito para sa hindi bababa sa 9 na buwan. Ang puso ay nagsisimula upang mapabilis, ang mga vessel ay lumalawak at may mga problema sa paghinga, sa mataas na temperatura. Kung sobrang init ang bata, maaaring magkaroon ng panganib ng mga depekto ng panggulugod. Gayundin ito ay kinakailangan na sabihin tungkol sa malamig na shower pagkatapos ng paliguan, kung saan ang mga bath attendants pagkatapos ng steam room ay naliligo. Mapanganib din ito, sapagkat ito ay nagiging sanhi ng presyon sa sob.
Bumalik si Sonna
Ang pagtulog sa likod ng mga buntis na kababaihan ay hindi maaaring, ito ay hindi isang gawa-gawa. Kapag ang isang babae ay natutulog sa kanyang likod, maaari niyang ipadala ang mas mababang vena cava, na matatagpuan sa ilalim ng matris. Ang ugat na ito ay nag-uugnay sa daloy ng dugo mula sa mga binti patungo sa puso, kaya ang pare-pareho ang presyon ay maaaring maging sanhi ng negatibong epekto sa kalusugan ng sanggol at ina.
Lumilipad sa isang eroplano
Habang buntis, mas mabuti na huwag lumipad sa isang eroplano, bagaman ito ay isang kontrobersyal na pahayag. Sa kasong ito, una sa lahat, kinakailangang magbayad ng pansin sa sariling estado ng kalusugan at kalagayan. Walang mga pang-agham na katotohanan at katibayan na ang mga buntis na kababaihan ay hindi maaaring lumipad sa isang eroplano. Gayunpaman, kung ang iyong pagbubuntis ay hindi napakahusay, dapat mong kumilos na may espesyal na pangangalaga at mas mahusay na magtanong sa iyong doktor para sa payo. Sinasabi ng ilang mga doktor na mas mahusay na lumayo mula sa air travel lamang sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, at sa ibang panahon ay hindi ito mapanganib.
Walang kimika
Kapag nagdadala ng sanggol, pinakamahusay na huwag gumamit ng aerosols, deodorants, varnishes ng buhok at kemikal ng sambahayan. Bukod pa rito, sa panahon ng pagbubuntis, imposibleng gamitin ang mga pampaganda na naglalaman ng kimika, dito maaari mo ring isama ang mga spray at creams na protektahan laban sa mga ticks, lamok at iba pang mga insekto.
Ano ang hindi maaaring gawin para sa mga buntis na kababaihan: mga palatandaan ng mga tao
Mayroong maraming popular na paniniwala na nagbabawal sa isang buntis na gumawa ng karaniwan sa mga unang aksyon. Ang bawat pag-sign ay may sariling paliwanag, bakit hindi gawin ito. Ngayon ay nalalaman natin ang ilang mga halimbawa ng katutubong "karunungan" na nagbabawal sa paggawa ng ilang mga bagay sa mga ina sa hinaharap.
Ang isang buntis ay hindi dapat umupo sa pintuan o sa balkonahe
Ang paniniwala na ito ay may isang makatwirang paliwanag - mula sa isang mataas na threshold o portiko maaari mo lamang mahulog, bukod dito, maaari itong pumutok muli, dahil ang pinto sa likod ng iyong likod ay maaaring hindi sarado.
Huwag hawakan ang mukha ng isang buntis, o ang bata ay magkakaroon ng mga birthmark
Kung iniisip mo ito, walang babaeng hindi makahipo sa kanyang mukha sa loob ng siyam na buwan. At kung totoo ang paniniwala na ito, dapat na lumitaw ang lahat ng mga bata na may mga birthmark sa buong katawan.
Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat umupo sa kanilang mga paa, inachemelysh ipinanganak upang maging clumsy o may baluktot binti
Totoo, sa panahon ng pagbubuntis, huwag mong i-cross ang iyong mga binti at umupo tulad nito. Gayunpaman, wala itong kinalaman sa mga baluktot na binti ng hindi pa isinisilang na bata o ng kanyang pagkahilo. Ang katotohanan ay na sa sitwasyong ito ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti ng isang buntis ay nasisira lamang, at dahil dito, ang mga ugat na varicose ay maaaring mangyari.
Ang mga nakapaligid na tao ay hindi dapat tumanggi sa hinaharap ng isang pagkain kung ito ay humingi ng isang bagay, kung hindi man ay magkakaroon ng mga mabibigat na panganganak
Ang pamahiin na ito ay nagpapahiwatig na ang isang buntis ay nagtatanong kung ano ang hinihingi ng kanyang katawan, at kung ano ang nais ng bata. Samakatuwid, ang isang babae ay dapat tumanggap ng pagkain na kailangan niya, sapagkat ito ay kinakailangan hindi lamang para sa kanya, kundi para sa kalusugan ng bata. Lamang alam! At totoo, sa panahon ng pagbubuntis, kinakailangan upang matupad ang lahat ng iyong mga hinahangad, ngunit hindi ito nakaka-impluwensya sa pagpasa ng panganganak. Ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang katawan ng isang buntis na babae ay pinakamahusay na nakakaalam kung ano ang kailangan niya sa pangalawang ito. Ngunit kung nais mo ang katunayan na ang doktor ay katunayan na nagbabawal sa pagkonsumo, mas mahusay na tanggihan at madaig ang iyong sarili. Gayunman, sinasabi ng mga gynecologist na ang ilang mga pagkain na pinagbawalan ay maaaring gamitin sa mga maliit na dosis (halimbawa, serbesa).
Ang isang buntis ay hindi dapat tumingin sa freaks, sa lahat ng pangit at pangit, kung hindi man ang sanggol ay bumuo ng hindi tama. Tazhenelzya pumunta sa libing, tingnan ang apoy at ang patay. Sa kabilang banda, ito ay kinakailangan upang tumingin sa isang bagay na maganda, sa kabuuan ang sanggol ay ipanganak malusog, maayos at maganda.
Kung pinag-uusapan natin ang hitsura ng bata, maaari nating kumpirmahin na ang paghiwa ng mga mata, ang laki ng mga labi, ang hugis ng ilong, ang kulay ng buhok at iba pang mga palatandaan ay nagsisimulang inilagay kahit na sa mga unang yugto ng buong panahon at depende sa mga otogenes na ang sanggol ay ibinibigay sa sanggol na ama at ina. laging ibinibigay sa kid kasama ang sculpted figure at magandang mukha. Ang mga magagaling na katangian ng katawan ay maaaring grafted sa bata na mula sa unang minuto ng pagkakaroon ng mga batang babae sa sinapupunan. Magagawa mo ito sa iyong mabuting kalooban at espirituwal na pagkakaisa. Ngunit kung nagsimula ka ng edukasyon sa perinatal at ginagamit upang makinig sa pop na musika, at ngayon makinig sa musikang klasiko na hindi magdadala ng vamudovolstviya, pagkatapos ay huwag makinig sa ito, dahil lamang ito ay "dapat".
Kung ang isang babae sa trabaho araw-araw ay nakatagpo ng isang panaginip na may magagandang salamin sa mata, ngunit ang gawaing ito ay nagbibigay ng kasiyahan sa kanya, kaya hindi siya maaaring maniwala sa mga superstisyon. Para sa sanggol, ito ay nakakapinsala na hindi gusto ng isang ina si Nanay at kung bakit ang pakiramdam niya ay hindi komportable.