Ang pagtulong sa kanya upang mapanatili ang kanyang kabataan at kagandahan ay posible sa pamamagitan ng pinahusay na bitamina ng katawan.
Ang mga bitamina para sa mga kababaihan na may tuyo na balat ay isang pagsagip mula sa papalapit na pagkalanta ng balat, ang epekto nito ay hindi maaaring mabawasan. Ang mga bitamina ay positibong nakakaapekto sa balat. Pinabilis nila ang mga proseso ng metabolic, at din dagdagan ang pagkalastiko, pigilan ang hitsura ng flabbiness.
Sa partikular, ang bitamina A ay nagbabago sa aktibidad ng mga glandula ng sebaceous at pawis. Siya ay sikat pa rin bilang isang "bitamina ng kagandahan". Sa kakulangan nito, ang balat ay pinatuyong, pinapalitan at pinalalaki.
Kapag may kakulangan ng bitamina B, ang mga mucous membranes ay nagiging inflamed lalo na sa mga sulok ng mga labi, at ang mga bitak ay lumilitaw sa balat.
Ang bitamina C ay may, walang duda, anti-namumula at antiallergic effect. Kung ang katawan ay hindi tumatanggap ng sapat na halaga ng bitamina C, sinusunod ang mga pinsala at balat na pigmentation disorders.
Pinipigil ng bitamina E ang proseso ng pag-iipon, pinipigilan ang hitsura ng mga wrinkles.
Sa isang salita, ang mga bitamina para sa mga kababaihan ay isang panlunas sa lahat para sa maraming mga problema. Ang dry skin na balat ay dapat tumanggap ng mga bitamina na direkta sa paggamit ng nutritional mask at vitaminized creams, at "round" kasama ng pagkain.
Ang mga bitamina para sa mga kababaihan ay may partikular na halaga, lalo na sa mga pagkain tulad ng mga gulay, gulay, prutas at pagkaing-dagat.
Ang bitamina A ay matatagpuan sa gatas, mantikilya, langis ng isda, yolks, atay, karot, berdeng mga sibuyas at mga kamatis.
B bitamina ay dapat na natupok sa pamamagitan ng karne, itlog, gatas, melon, yogurt, mga gisantes, raspberries at dalandan.
Ang bitamina C ay maaaring makuha sa kiwi, citrus, dog rose infusion.
Ang bitamina E ay nasa langis ng gulay, abukado, mansanas at mais. Ang mga batang babae na may tuyong balat ay hindi dapat kalimutan na lagyang muli ang kanilang pagkain sa mataba acids, halimbawa, sa pamamagitan ng paggamit mataba isda tulad ng herring, salmon at mackerel.
Ang mga bitamina para sa mga kababaihan na may dry skin ay kinakailangang dumating sa panlabas na paraan. Inirerekomenda na ilapat ang mga regular na masustansiyang mask para sa 10-15 minuto.
Mga maskara na may bitamina A: pakuluan ang dalawa - tatlong maliliit na karot, mash at ihalo sa honey.
O paghalo ng isang kutsarita ng karot juice, isang kutsarita ng sariwang cottage cheese at isang kutsarita ng cream.
At maaari kang gumawa ng katas ng pinakuluang karot, ihalo ito sa isang kutsaritang oatmeal, isang kutsarita ng gulay o langis ng oliba at isang hilaw na pula ng itlog. Ang nagresultang makapal na timpla ay dapat na ilapat sa mga lugar ng mukha at leeg, at pagkatapos ng labinlimang minuto alisin ang mga spoon na may gilid, nang hindi napindot ang napakahirap at hugasan ng maligamgam na tubig.
Mask na may bitamina B: matalo sa isang taong magaling makisama isang daang gramo ng melon at pakwan na may isang kutsarita ng pulot at dalawa o tatlong kutsarang yogurt.
Langis ng bitamina para sa mukha. Paghaluin sa isang madilim na malinis na bote na 10 mililitro ng langis ng oliba, 30 mililitro ng langis ng almendras, 2 patak ng rosas na mahahalagang langis, na may isang drop ng neroli at isang patak ng langis ng lavender. Ang nagreresultang timpla ay dapat na ihagis sa isang maliit na patak sa umaga at sa gabi.
Balsamo na may bitamina E. Magtapon ng 5 gramo ng pagkit sa 5 gramo ng langis ng trigo sa mikrobyo, idagdag ang 30 mililitro ng langis ng jojoba at ibuhos sa isang malinis na garapon.
Siyempre, ito ay kinakailangan upang tumutok hindi lamang sa home make-up, kundi pati na rin upang bumili ng pang-industriyang mga produkto. Ang mataas na kalidad na bitamina sa krim ay tumutulong upang matiyak ang kinakailangang pag-agos ng bitamina sa oras sa mga patay na mga selulang balat na hindi makakain mula sa loob, at pinakakalat sa sun, hangin at tubig.
Kaya, ang mga kababaihan na may dry skin ay kailangang mapanatili ang balanse ng bitamina, mataba acids sa katawan, at regular na isinasagawa ang vitaminizing kosmetiko pamamaraan. Ang dry skin ay nangangailangan ng patuloy na pag-aalaga, magbayad ng higit na pansin sa ito at ito ay gagantimpalaan ka ng kagandahan at kalusugan.