- Brokuli - 1 Kilo
- Langis ng sunflower - 1 st. isang kutsarang puno
- Mantikilya - 3 mga item. kutsara
- Tubig - 1/2 tasa
- Salt, pepper - - To taste
Kahit na ang isang bata ay maaaring magluto broccoli sa isang multivark, ito ay sobrang simple. At kung paano masarap at kapaki-pakinabang ... Subukan at tingnan para sa iyong sarili! Sa personal, ako broccoli, na niluto sa isang multivariate, naglilingkod ako bilang side dish sa iba't ibang mga pangunahing pagkain. Maaari mong kainin ito at tulad ng isang ulam ng gulay - masyadong masarap. At maaari kang magdagdag ng mga salad kung gusto mo. Sa maikli, ang unibersal na piraso ng brokuli na ito :) Kaya, ang recipe para sa broccoli repolyo sa multivarquet: 1. Ibuhos langis ng gulay sa mangkok ng multivark, pagkatapos ay i-ipon ang broccoli disassembled sa inflorescence (kung gumamit ka ng frozen na repolyo, hindi mo kailangang sirain ito). 2. Idagdag ang mantikilya sa brokuli. 3. Piliin ang pilaf at magluto ng 20 minuto. Ang brokuli sa multivarque ay handa na! Ang ulam na ito ay magiging isang mahusay na bahagi ng pinggan, at marahil lamang isang masarap at kapaki-pakinabang na tanghalian. Gana sa pagkain!
Servings: 4-5