Maraming tao ang nag-iisip na kung ang kabag ay isang pangkaraniwang sakit, hindi ka maaaring mag-abala sa diets at diyeta. Siguradong, ang mga taong may mga ulser at kanser sa tiyan ay maaaring magtalo.
Kasama ang pag-accelerate ng bilis ng buhay, ang kabag ay nagiging mas karaniwan bawat taon. Ang bakterya Helicobacter pylori (Helicobacter), na nagiging sanhi ng pamamaga ng mauhog lamad ng tiyan, ayon sa sinasabi ng mga doktor, ay umaalis lamang sa angkop na kapaligiran para dito. Kaya ang mas masahol pa ay mayroon kang pagkain na may gastritis, mas mahaba ang hindi mo sundin ang pagkain, mas mabuti ang madarama mo ang parasito sa loob.
Bago magbigay ng mga praktikal na rekomendasyon, kung ano ang maaari mong kumain sa gastritis, at kung ano ang hindi, kailangan mong i-highlight ang mga katangian ng sakit sa dalawang kategorya:
- Gastritis na may kaasalan sa itaas normal
- Gastritis na may kaasiman sa ibaba normal
Kung sa unang pagkakataon, kinakailangan upang ganap na ibukod ang mga produkto ng diyeta na nagpapagana ng produksyon ng gastric juice (kung hindi man, may matagal na pagpapakain na may iba't ibang mga sausage, atsara - kumuha ng ulser), sa pangalawang kaso, sa kabilang banda, ang diyeta ay dapat na ma-optimize upang ang mga produkto na nagbabawas ng kaasiman ay hindi kasama.
Diet na may gastritis na may kaasalan sa itaas normal
Huwag maging orihinal at mag-imbento ng bago, kung natukoy na namin na, tulad ng maraming pagkain, ang mga pangunahing malusog na produkto at ang batayan ng isang malusog na diyeta ay mga gulay.
Beets, karot, patatas, kuliplor, at sa mas maraming berdeng mga gisantes, zucchini at kalabasa - ito ang inirerekomenda para sa pagkonsumo. Huwag lamang magmadali upang kumain ng mga gulay sa sariwang anyo. Dapat itong lutuin at basahan para sa mga starter.
Ang perpektong pagpipilian ay sopas katas mula sa pinapayagan gulay, na kung saan ay pinakamahusay na luto sa gatas, dahil ito ay isang natural na sumisipsip na binabawasan ang acidity. Inirerekomenda at mga sarsa ng gatas na may pagdaragdag ng mga produkto ng harina, halimbawa, pasta, o magdagdag ng mga butil - kanin o bakwit. Gayunpaman, pinahihintulutan ang tinapay na isaalang-alang na dapat itong gawin lamang mula sa harina ng pinakamataas na grado. Ito ay kanais-nais na kahapon o bahagyang pinatuyong. Sa parehong oras, ganap na itigil ang paggamit ng mga atsara, kastanyo, spinach, pritong karne ng hayop at isda (lamang sa pinakuluang anyo), sitrus, anumang maanghang o mataba na pagkain.
Diet na may gastritis na may kaasiman sa ibaba normal
Sa kaibahan sa pagsunod sa mga kinakailangang pandiyeta para sa gastritis na may mataas na kaasiman, may mga makabuluhang pagkakaiba. Halimbawa, kailangan mong magbayad ng higit na pansin sa mga produktong ito na mabilis na hinuhuli ng katawan.
Gayundin, may ganitong uri ng gastritis, magagamit ang mga prutas na sitrus, hindi ka matakot na uminom ng juices, kass, kape. Halos lahat ng mga gulay ay maaaring kainin sariwa, ngunit ito ay inirerekumenda upang lutuin ang mga ito, na kung saan facilitates madaling panunaw. Ang mga produkto ng harina ay pinahihintulutan, ngunit hindi maalis sa kanila. Ang isang maliit na piraso ng tinapay sa isang araw ay sapat na. Tungkol sa matalim, pinirito, pinausukang kailangan upang makalimutan at magbago sa mga pagkaing ito upang ilantad sa isang talahanayan na eksklusibong pinakuluan. Bumili ng isang bapor, ang parehong mga cutlet sa mga ito ay kahanga-hangang lamang.
Mga isang buwan matapos lumipas ang paglabas, sa inggit ng mga gastric acid-suppressants, inirerekomenda ng mga doktor ang pagdaragdag ng herring, mga inuming mga pipino at mga kamatis sa rasyon.
Sa iba pa, ang mga patakaran para sa dieting na may gastritis na may nadagdagan at nabawasan ang acidity ay magkatulad.
Menu:
- Ang almusal ay pinakamahusay na pinaglilingkuran lugaw na may tsaa (maaari mong may gatas, para sa mga may acidity nadagdagan), o kape (kung nabawasan ang kaasiman). Ang lugaw ay maaaring maging tulad ng Herculean, o bigas. Species - ang dagat. Maaari kang magdagdag ng prutas, isinasaalang-alang ang kakaibang uri ng balanse ng acid
- Para sa tanghalian inirerekumenda na kumain ng sarsa. Ito ay pinakamahusay na batay sa sabaw mula sa mga gulay, kasama ang pagdaragdag ng mga siryal (bigas, bakwit), patatas, pasta. Maaari kang magdagdag ng pinakuluang bola-bola. Ang lahat ay nakasalalay lamang sa iyong imahinasyon, may sapat na mga recipe.
- Para sa hapunan, pinakamahusay na pumili ng isang bagay mula sa mga gulay. Halimbawa, ang nilagang gulay. Sa pangalawang maaari mong maglingkod prutas at uminom ng lahat ng bagay na may juice o tsaa.
Inirerekomenda ng mga eksperto ang mga taong dumaranas ng kabag, upang masira ang paggamit ng pagkain sa pamamagitan ng 5-6, o kahit na higit na beses. Totoong tama ito, ngunit mahirap pa ring ipatupad. Namin ang lahat ng trabaho, at hindi kami laging may pagkakataon na magkaroon ng almusal at tanghalian nang dalawang beses habang nasa trabaho. Ngunit kung mayroon ka ng ganitong pagkakataon, hindi mo ito dapat mapalampas. Kumain ng gastritis nang tama, at sasabihin ng iyong katawan salamat!