Huwag isipin na sa tulong ng enemas maaari mong malutas ang problema ng labis na timbang nang permanente. Ang pamamaraan para sa paglilinis ng katawan na may enema ay tinutukoy bilang mabilis na mga paraan ng pagkawala ng timbang. Ang mga pakinabang nito ay ito ay isang napaka-epektibong paraan ng paglilinis ng katawan ng toxins at toxins, na nag-aambag sa pagpabilis ng metabolismo. Kung nagpasya kang matuto kung paano mawalan ng timbang sa enemas , dapat mong malaman ang ilan sa mga subtleties ng prosesong ito.
Ang isa sa pinakamahalagang paggamit ng enema ay ang paggamit nito sa paglipat sa diyeta o diyeta na mababa ang calorie, gayundin sa panahon ng pag-aayuno. Ang Enema ay magkakaiba, maaari itong maging mantikilya, lemon o simpleng tubig. Ito ay pinaniniwalaan na ang paglilinis ng enema ay tumutulong upang mapawi ang mga sakit ng ulo at iba pang hindi kasiya-siya na mga sensasyon na may limitadong pagkonsumo ng pagkain.
Kung sa Internet ay nakatagpo ka ng advertising, na tumutukoy sa "slimming enema", gamutin ito lamang bilang isang paglipat ng advertising. Si Enema ay hindi naglalaro ng malaking papel sa proseso ng pagkawala ng timbang. Ito, sa isang paraan, ay isang karagdagang tulong sa katawan ng tao, na dinisenyo upang linisin ang mga bituka.
Mayroong ilang mga rekomendasyon sa paggamit ng enemas sa panahon na ang isang tao ay nagsisikap na mawalan ng timbang. Narito ang ilan sa mga ito:
- Inirerekomenda na gawin ang isang enema bago ang simula ng pag-aayuno o kapag lumipat sa isang limitadong diyeta na mababa ang calorie.
- Bago ang pamamaraan sa isang enema, inirerekumenda na uminom ng tubig, na dapat magkaroon ng temperatura ng 36 ° C.
- Ang unang enema ay hindi dapat lumagpas sa isang dami ng 1.5 litro ng likido. Maaari kang gumawa ng enema na may mantikilya o limon.
- Pinakamainam na isagawa ang pamamaraang isang beses sa isang linggo.
Kung susundin mo ang mga rekomendasyong ito, ang isang mahigpit na diyeta ay madaling pumasa.
Paano tama ang maglagay ng enema. Ang iba't ibang uri ng Enema ay: panggagamot, siphon, paglilinis, pagtulo, ginamit para sa mga therapeutic at preventive purposes. Ang pamamaraan ay binubuo sa pagpapasok ng enema sa mas mababang bahagi ng malaking bituka
Ang paglilinis ng enema ay ginawa para sa layunin ng paglilinis ng bituka mula sa mga natatanggal na masa at gas.
Indication: constipation, ang preparatory stage bago ang paggamot at drop enemas, bago ang x-ray sa panahon ng pagkalason.
Contraindications. Ang paglilinis ng enema ay kontraindikado sa mga taong naghihirap mula sa almuranas, dumudugo sa mga bituka o sa tiyan, nagpapasiklab na mga proseso sa malaking bituka.
Gumaganap ng paglilinis ng enema. Upang magsagawa ng enema, kakailanganin mo ang:
- Mug Esmarha o iba pang goma reservoir hanggang 2 liters. na may tubo at pagsasaayos sa anyo ng isang kreyn o iba pang mekanismo.
- Bucket, petroleum jelly, stick para sa petroleum jelly.
- Ebonite tip.
Suriin ang integridad ng tip at magrasa ito sa petrolyo jelly. Punan ang 2/3 dami ng tasa ng Esmarch sa tubig sa temperatura ng kuwarto, isara ang gripo sa tubo. Umupo sa saro, umupo ka sa kama sa kaliwang bahagi na mas malapit sa gilid. Hilahin ang hips sa tiyan. Sa ilalim ng puwit, ilagay ang oilcloth at ilagay ang tip papunta sa gat. Kapag inilagay mo ang tip nang ganap sa bituka, buksan ang tap sa medyas, ang tubig ay magsisimulang pumasok sa gat. Sa kasong ito, panoorin ang hitsura ng sakit sa tiyan at ang pagnanasa sa pag-alis ng laman. Alisin ang tip mula sa bituka sa pamamagitan ng umiikot na paggalaw. Inirerekumenda na humigpit ng mga 10 minuto at pagkatapos ay pumunta sa banyo. Pagkatapos ng pagtanggal ng basura, hugasan ang iyong sarili. Sa katapusan ng pamamaraan, ang buong imbentaryo ay dapat hugasan.
Mas mahusay na gawin ang isang enema kapag may pagkakataon na makapagpahinga pagkatapos ng 2 oras. Sa isip - gawin ito sa umaga 2 oras bago magtrabaho.
Ang enema ay inireseta para sa paglilinis ng bituka. Kasabay nito, ang isang tao ay nawawala ang labis na timbang, ngunit ito ay isang indibidwal na proseso. Upang mawalan ng mga hindi kinakailangang kilo, kailangan mo ring baguhin ang iyong diyeta, ang iyong sikolohiya, ang iyong pag-uugali, ang iyong buong paraan ng pamumuhay. Halimbawa, maaari mong malaman ang tungkol sa mga gawi sa pagkain ni Paul Breg. Mayroong ilang mga pamamaraan para sa paglilinis ng mga bituka, halimbawa, ayon kay N. Semenova, Walker, Malakhov at iba pa. Ang alinmang pamamaraan na pinili mo, kailangang tandaan na bilang karagdagan sa enema, kailangan mong seryosong lumapit sa iyong pagkain at radikal na baguhin ito. Kumain ng higit pang mga gulay at prutas, maghanda ng mga salad at sariwa na kinatas ng mga gulay na gulay. Ang makabuluhang pagpapabuti sa metabolic process sa katawan ay nag-aambag sa paggamit ng mga juice ng gulay, niluto batay sa mga karot, beets, mansanas at kahit repolyo.