Kung ang IBS ay may sakit na sindrom at (o) paninigas ng dumi, pagkatapos ay ang pagkain ay dapat na kumpleto na sa physiologically, isinasaalang-alang ang normal na nilalaman ng carbohydrates, protina at taba, pagdaragdag ng dami ng mga taba ng gulay. Kinakailangan na ibukod mula sa mga pagkaing diyeta at pagkain na nagpapabuti sa mga proseso ng pagbuburo at pagkabulok sa malaking bituka, extractives, mga produkto na mayaman sa mahahalagang langis, pati na rin ang kolesterol; sa turn, ang mga produkto ay idinagdag, kung saan ang halaga ng pandiyeta hibla ay nadagdagan (dawa, bakwit at perlas barley). Sa pagsasalita tungkol sa halaga ng calorific, maaari nating sabihin na dapat itong humigit-kumulang sa 2500-2800 kcal.
Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa nutrisyon sa IBS, kung ang diarrhea ay nananaig. Sa isang oras kapag may isang exacerbation, ang pagkain ay dapat na naroroon sa tamang dami ng protina. Kinakailangan na ibukod ang matigas na taba at, siyempre, mga produkto, pagpapahintulot na kung saan ay nabawasan. Ito ay malinaw na mula sa diyeta ito ay kinakailangan upang ganap na ibukod ang mga produkto na may isang debilitating epekto (prun, honey, beets, karot at iba pang mga hilaw na prutas at gulay). Kung magdusa ka mula sa utot, ibukod ang repolyo, tsaa, iba pang mga pagkain na naglalaman ng madaling natutunaw na carbohydrates. Dapat mong kalimutan ang tungkol sa serbesa, saging, mani, mga pasas, ubas at mansanas. Ang Sorbitol at fructose ay maaari ring magbigay ng kontribusyon sa pamamaga, na idinagdag sa mga gamot at mga produktong pandiyeta, na lubhang mayaman sa mga berry at prutas. Sa prinsipyo, ang pagkain ay maaaring maging normal, na ibinigay lamang na ang bilang ng mga pagkain ay dapat na 4-6, at sa gabi ay ganap na ipinagbabawal. Kadalasan, ang IBS ay sinamahan ng lactose intolerance (ang tinatawag na kakulangan sa lactose). Sa kasong ito, ang diyeta para sa RK syndrome ay hindi dapat isama ang karamihan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Walang alinlangan na may mga tiyak na mekanismo na sumusuporta at nagpapabuti sa mga sintomas na katangian ng bituka dysfunction sa iritable bowel syndrome na may diarrhea. Marami sa kanila ay underestimated at, sa kasamaang palad, ay hindi ginagamit sa SRK. Kabilang dito ang pagbuo ng mga trend na lumalaban sa pagpapababa ng antas ng supply ng pagtunaw at nutritional balance, makabuluhang, na halos di maiiwasan sa mga limitadong pagkakataon upang maisaayos ang tamang nutrisyon para sa mga pasyente. Ngayon ay napatunayan na ang morphofunctional state ng integumentary epithelium ng tubo ng bituka ay nauugnay sa kakulangan ng tulad mataba acids bilang omega-3 at omega-6, magnesiyo, sink, bitamina. Ang mga pasyente ay may pathologically takot sa anumang pagkain, kaya subukan nila upang limitahan hindi lamang ang buong hanay ng mga produkto, kundi pati na rin ang bilang ng mga ito sa iyong diyeta, na madalas na humahantong sa nutritional disorder (talamak), at din sa batayan ng "mabisyo lupon" ng pathogenesis. Ang sekundaryong kabiguan sa immunological ay isa sa mga manifestation na ito. Sa kasong ito, pinapayuhan ng maraming mga may-akda ang pagdaragdag sa pagkain ng mga pasyente na may pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng omega-3 at omega-6 na mataba acids, pati na rin ang ilang mga elemento ng bakas.
Ang pagpapaunlad ng mga indikasyon para sa therapy na may fibers na pagkain, ay nananatiling napaka-talamak at hindi nalulutas hanggang sa katapusan ng problema sa gamot, at maging tumpak - sa gastroenterology. Napakakaunting klinikal na pag-aaral na may kaugnayan sa pagsusuri ng pagiging epektibo ng pandiyeta hibla sa IBS. At ang mga resulta ay napaka-kasalungat.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa IBS sa paninigas ng dumi, ang diyeta ng pasyente ay dapat na enriched sa hindi natutunayang PV (simula dito - pandiyeta hibla), na nagpapabuti sa bituka na liksi (prokinetics); IBS na may pagtatae - sa diyeta ay dapat na mas maraming nalulusaw sa tubig PV (pektin).
Ang mga pag-aaral ng mga nakaraang taon ay nagpakita na ang PV, depende sa kanilang mga katangian, ay may iba't ibang epekto sa upuan ng tao. Ang mga butil, prutas at gulay ay maaring gamitin sa magagalitin na bituka sindrom na may pagtatae. Mayroon ding isang (malulusog na tubig) hibla tulad ng isang positibong function bilang detoxification. Ang tinatawag na "walis effect". Maglagay lamang, mag-alis ng mga toxin mula sa katawan.
Sa kasalukuyan sa Japan, sinusubukan nilang bumuo ng isang teknolohiya para makuha ang mga PV na ito mula sa toyo. Kung idagdag mo ang PV sa pagkain, hindi nila babaguhin ang mga organoleptic na katangian ng mga inumin at mga produkto, ngunit ibibigay lamang sa kanila ang kanilang mga ari-arian.
Kung ang IBS ay may pagkadumi, pagkatapos ay i-save ang larawan ay makakatulong sa trigo at rye bran, Roots at algae, cereal at prutas. At kung usapan natin ang tungkol sa mga komersyal na paghahanda, maaari nating banggitin ang fibromed, microcrystalline cellulose o eubicor. Ang lahat ng mga gamot na ito ay pinabilis ang transit ng bituka. Angkop din para sa mga indibidwal na hindi nagdurusa sa IBS, ngunit may problema sa pagkagambala sa sitwasyon. Ngunit, hindi ka dapat sumali, maaari mong maging sanhi ng utot.