Tila na sa modernong lipunan, ang mga tagapagpabatid na ang buhay ay isang tagumpay, ay isang mataas na kita at prestihiyosong gawain. Samantala, ang ilang mga tagapamahala ay sadyang tumangging sumailalim sa karera ng hagdan. Tanggihan ang pabor sa sinukat na buhay ng pamilya at mas maikling araw ng trabaho, kahit na may pagkawala sa suweldo. Ano ito-pagkapagod, kawalang-ingat? Hindi nga! Ngayon, ito ay isang buong panlipunang kababalaghan, na tinatawag na downshifting.
Kaya kung ano ito?
Ang "Downshifting" sa literal na pagsasalin mula sa Ingles ay nangangahulugang "paglilipat pababa." Ang salita ay hiniram mula sa bokabularyo ng mga motorista: ang tinatawag na pagbabago ng gear sa mas mababang bilis. Ang salitang ito ay binigyan ng bagong kahulugan pagkatapos ng isang artikulo na inilathala sa Washington Post noong Disyembre 31, 1991, na tinatawag itong Buhay sa isang Downshift: Downshifting at isang Bagong Hanapin sa Tagumpay sa mga siyamnapu. Tinagubilinan nito ang mga problema ng klasikong yagsha - isang batang at ambisyoso na "puting kwelyo" para sa kanino ang mga pangunahing punto ng sanggunian ay pamumuno, mataas na kita at prestihiyosong katayuan sa lipunan. Ang mga halagang ito ay malapit na magkakaugnay: pinahihintulutan ng matatag na mga kita ang pagpapanatili ng isang imahe sa wastong antas, na, sa gayon, ay nagtataguyod ng karagdagang pagsulong.
Sa wakas, ang matag matagumpay na karera ay nagiging isang prenda sa sariling sitwasyon, na ginugol ang bahagi ng kita ng leon para sa pagkuha ng mga bagay sa paggawa ng imahen. Matapos ang lahat, kung ang pen sign na iyong kontrata ay mas mura kaysa sa $ 50, hindi ka maaaring tumingin sa mga mata ng mga kasamahan at kliyente nang walang kahihiyan. Ang mahinang yuppie ay napipilitang tapusin ang maliliit na kagalakan ng pamilya at kaligayahan sa kanyang personal na buhay. Maraming mga karera ang literal na sinusunog sa trabaho: ang mga gastusin para sa mga tranquilizer at mga pagbisita sa isang psychoanalyst ay naging isa sa mga pinaka makabuluhang mga item ng paggasta.
Ito ay pinaniniwalaan na ang kababalaghan ng downshifting, bilang isang bagong paraan ng pagsasakatuparan ng mga tagapamahala, ay nagbigay sa mga malalaking kumpanya ng pamamahala, kung saan ang bawat empleyado ay walang iba kundi isang tornilyo ng isang higanteng mekanismo na nagtatrabaho sa mahigpit na balangkas ng mga patakaran ng korporasyon. Sa gayong mga kondisyon, walang personal o creative na nananatili sa tao, tila na tila nawala ang kanyang sarili at nagtatanong sa kanyang sarili: "Bakit ako, sa katunayan, ay nabubuhay?" Ang downshifting ay isang mahusay na paraan upang basagin ang mabisyo bilog, enjoy sa buhay tulad ng sa kabataan, dito at ngayon, at hindi ipagpaliban ang lahat ng mga pinakamahusay na para sa ibang pagkakataon.
Ang ideya ng downshifting ay ipinanganak hindi sa 1990, mas maaga. Noong dekada 1960 at 1970s, ang mga sentimento na ito ay malapit na nauugnay sa mga ideya ng mga hippies, ang pakikibaka para sa kapayapaan at ekolohiya. Noong 1980, ipinakilala ng American Dune Elgin ang salitang "boluntaryong pagiging simple" - isang paraan ng pamumuhay kung saan ang isang tao ay may sapat na pinansyal na katatagan upang masiyahan ang mga espirituwal na pangangailangan. Kung ang sapilitang kahirapan ay naglilimita sa isang tao, ang "boluntaryong pagiging simple" ay nagbibigay sa kanya ng kalayaang pumili. Ang pagsasama ng Downshifting ay nagsasangkot ng paglipat sa isang rehimen ng "kasapatan" at isang pag-unawa na para sa kaligayahan ay hindi kailangan ng maraming pera, cottage, mga kotse. Sa maikling salita, hindi na kailangan ang anumang dagdag.
Ang lihim ng mga mahilig sa Goa
Walang unibersal na downshifting na diskarte. Ang ilan ay nawalan ng trabaho at umalis upang mabuhay sa nayon, binabago ng iba ang kanilang larangan ng aktibidad, pagpasok sa gawain sa mga pampublikong at kawanggawa na organisasyon, habang ang iba ay umalis para sa isang maliit na isla ng tropiko at maging mga rescuer o barmen.
Posible upang masubaybayan ang mga pambansang katangian ng downshifting bilang isang bagong paraan ng pagsasakatuparan ng sarili ng mga tagapamahala. Kaya, sa England ay may maliwanag na kulay ng ekolohiya, at ang diin ay sa paggamit o paglilinang ng mga produktong organic, pangalawang pagproseso ng basura, pag-save ng enerhiya. Sa Australya, ang "focus" ay inilipat sa pagpapalit ng lugar ng paninirahan - ang mga tagapamahala ay umaalis sa isang tahimik, liblib na lugar.
Sa Ukraine, ang fashion para sa downshifting ay dumating mga sampung taon na ang lumipas kaysa sa tuktok nito sa West - marahil sa pang-ekonomiyang mga kadahilanan. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, tulad ng maraming iba pang mga dayuhang trend, ang aming mga kababayan ay nauunawaan at binibigyang-kahulugan sa kanilang sariling paraan. Mayroon kaming mga nagnanais na makisali sa maliit na negosyo sa halip na "nagtatrabaho para sa tiyuhin", gayundin sa mga ordinaryong freelancer na may isang disenteng edukasyon at kakayahan, ngunit ayaw mong umupo sa opisina araw-araw mula 9:00 hanggang 18:00, isaalang-alang ang kanilang mga sarili downshifters , bagaman wala silang pinakamahalagang katangian! Pagkatapos ng lahat, ang kakanyahan ng downshifting ay isang matarik na pinaggalingan sa kahabaan ng karera ng hagdan, at upang bumaba, dapat ka muna ang napakataas na tumaas.
Gayunman, may mga orihinal na nag-iiwan para sa estado ng Goa ng India at nakatira doon, sa kita na natatanggap nila mula sa pag-upa sa isang apartment sa metropolitan. Sa palagay mo ba ang dahilan ng paglipad sa mas maiinit na lupa ay dahil sa labis na pagnanasa para sa exotics? Hindi nangangahulugang. Napakaliit ng subsistence sa mga malalaking lungsod na napakahirap mapanatili ang isang pamilya bilang isang downshift. Narito din ito ay kinakailangan upang umalis sa Indian remote na lugar kung saan ang buhay sa oras ay mas mura.
Gayunpaman, upang mahanap ang iyong sarili, hindi mo kailangang i-break ang iyong karera at maging isang asetiko. Maraming mga dating karera ang namamahala upang makahanap ng mga malambot na anyo ng downshifting: hindi nila nilalabag ang karaniwan na lupon ng komunikasyon, hindi sila umalis para sa katapusan ng mundo. Sila ay pumunta lamang sa isang katulad na posisyon sa ibang kumpanya, kung saan mas mababa ang suweldo, ngunit isang bilog na mga tungkulin. Ang mga kababaihan ay madalas na nananatili sa kanilang sariling gawain, lumipat lamang sa mga part-time na trabaho o sumasang-ayon sa isang kakayahang umangkop na iskedyul.
Gayunpaman, ang mga psychologist ay sumisiyasat ng isang mahahalagang kaayusan: mas matagal ang buhay ng isang tao na "hindi sa kanyang" buhay, napagtatanto ang mga layuning ipinataw sa kanya ng isang tao, lalo siyang binabago ang mga prinsipyo ng kanyang pag-iral.
Ang mga nakaranas ng leafshifters ay nagpapaalam sa isang tao na mag-isip tungkol sa kung ano talaga ang nais niya, matandaan ang mga pangarap ng mga bata at mga kabataan at pumasok sa isang bagong hagdan, kung saan maaari mong simulan ... upang muling mabuhay.
Larawan ng Downshifter
Ang downshifting ay pagpapakita ng lakas o kahinaan? Anong mga tagapamahala ang may posibilidad na baguhin ang kanilang buhay? Ang mga psychologist at sociologist ay nakikilala ang tatlong grupo.
Ang una ay kasama ang mga tagapamahala na naging hostages ng mga pag-install ng mga magulang. Sabihin, ang isang batang babae, na sumusunod sa ina at ama, ay pumasok sa isang paaralan ng batas upang maging isang "espesyalista na hinahangad" o isang ordinaryong tagapamahala, ay nakakuha ng trabaho na hindi niya gusto, ngunit gumaganap nang may mabuting pananampalataya, kung saan siya ay regular na tumatanggap ng mga pag-promote at pagtaas ng suweldo. Pagkatapos ng lahat ng perpeksiyonista: ang mga magulang, paaralan, institute, punong - lahat ay nagturo sa kanya upang maisakatuparan ang mga tungkulin na ganap na rin. At nagtuturo sila ... Ngunit bigla na niya napagtanto na hindi siya masaya, ni trabaho, ni trabaho, ni pagtaas ng suweldo, at mag-asawa na ... maging isang maybahay, at sa gayon ay ganap na umaasa sa asawa!
Ang ikalawang pangkat ay nagsisilbi sa downshifting, dahil hindi ito makayanan ang pisikal at sikolohikal na stress. Upang makarating araw-araw sa mga jam ng trapiko sa loob ng dalawang oras mula sa bahay upang magtrabaho, at pagkatapos ay bumalik, at maging nilalaman minsan sa isang taon na may dalawang-linggong bakasyon, kailangan mo talagang magkaroon ng kapansin-pansin na kalusugan.
Ang ikatlong kategorya ng mga downshifters ay binubuo ng mga nag-play ng sapat na mamahaling mga relo, mga kotse at nagpasya na ang nakuha pera ay sapat na kahit na para sa mga apo sa hinaharap at oras na upang gawin ang isang bagay para sa kaluluwa. Ang mga taong ito ay iniiwan ang negosyo para sa sining, kawanggawa o pagpapayo.
Kadalasan ang desisyon tungkol sa downshifting ay kasabay ng krisis ng gitna ng edad. Isara ang mga tao ay hindi palaging sinusuportahan ang pilosopong karera at isasaalang-alang ang kanyang emosyonal na pagpapahirap bilang isang bagay ng kapaitan at katamaran. Gayunpaman, ang pagnanais na mapawi ang mabigat na workload at i-shift ang diin sa pabor sa panloob na pag-unlad o kalusugan ay pagpapakita lamang ng isang aktibong saloobin sa buhay ng isa! Ngunit upang isakripisyo ang sarili sa isang sosyal na stereotype na nangangailangan ng isang bagay upang patuloy na patunayan sa iba ay ordinaryong conformism.
Sino ang mas madalas na nagiging downshifters - lalaki o babae? Walang eksaktong impormasyon. Tila ang diskarte na ito ay nababagay sa fairer sex: upang iwanan ang karera para sa kapakanan ng pamilya at mga bata. Ang isa pang "babae" na dahilan para sa downshifting ay na ang mapagmahal na mga asawa ay hindi nais na kumita ng higit sa kanilang mga husbands. Bagama't, sa kabilang banda, ang mga lalaki na orihinal na nagdala bilang "miners" ay madaling sumali sa kumpetisyon para sa pamagat ng "May-ari ng pinakamahal na kotse" at sa wakas ... pumunta mula sa isang distansya mula sa pagkapagod.
Gayunpaman, ngayon, ang downshifting ay naging trend ng fashion, at, marahil, ang ilang mga karera ay sundin ito dahil lamang ito ay naka-istilong.
Maging handa ...
Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa isang taong nagpaplano na maging isang downshifter? Una sa lahat, kailangan niyang magpasya para sa kanyang sarili kung nais niyang magretiro magpakailanman o plano na bumalik. Matapos ang lahat, ang tila namumulaklak na inaasam-asam na may oras ay maaaring mag-fade ... O magkakaroon ng mga bagong item ng paggasta: kakailanganin upang magbayad para sa edukasyon ng mga bata, kung saan ito ay kinakailangan upang muling makisali sa karera ng karera.
Tandaan: karamihan sa mga tagapag-empleyo ay kahina-hinala sa mga downshifters. Kung ang isang tao ay isang beses na inabandona ng isang karera, kung saan ay ang garantiya na hindi na siya muling magbabago ng mga halaga ng korporasyon? Mas mahusay na gumawa ng bawat pagsusumikap upang mapanatili ang isang propesyonal na reputasyon at, kung maaari, magkaila ang zigzag sa kanyang karera. Ang mga gumagalang dahilan ay ang sakit o kalagayan ng pamilya.
Hindi ka maaaring gumawa ng desisyon tungkol sa downshifting sa background ng nervous stress o malubhang pagkapagod. Ito ay mas mahusay na kumuha ng bakasyon at maingat na timbangin ang mga kalamangan at kahinaan. Magiging mabait upang gumawa ng isang talahanayan sa pamamagitan ng pagkakasulat ng mga kalamangan at kahinaan ng kasalukuyang at ipinanukalang gawain sa iba't ibang mga graph. Sa halip ng karaniwang mga parirala na kailangan mong gumamit ng tiyak na wika, halimbawa ang pangungusap: "Magkakaroon ako ng mas maraming libreng oras" ay mas mahusay na pinalitan ng isa pa: "Araw-araw ay magkakaroon ako ng anim na oras ng libreng oras." Upang masuri ang mga bagong pinansiyal na prospect, ito ay kapaki-pakinabang upang magbigay ng kasangkapan ang iyong sarili sa isang calculator at upang maiugnay ang antas ng inaasahang suweldo sa posibleng mga gastos.
Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay makinig sa panloob na boses at maunawaan ang iyong tunay na mga pangangailangan, pagsagot sa tanong: "Paano ko nakikita ang aking masayang buhay?" Pagkatapos ay mahalaga na maniwala sa iyong sarili at mapagtagumpayan ang takot sa hindi kilala. Libu-libong mga tao ang nakikibahagi sa isang hindi minamahal na negosyo, halimbawa, pangangasiwa, dahil lamang hindi sila sigurado na sila ay magiging matagumpay at masaya, ginagawa ang kanilang pinapangarap tungkol sa kanilang buong buhay! Hindi mo nais na sumali sa kanilang mga ranggo? Fantasize, subukan upang isipin ang iyong sarili sa hinaharap, kapag ang nais na estado ay nakamit.
At, siyempre, maging handa para sa hindi inaasahang mga epekto. Halimbawa, nais mong maglaan ng mas maraming oras sa mga kaibigan at pamilya, bigla mong makita na imposible ito. Dahil kapag libre ka, ang iba pa ... ay abala.