Para sa pag-iwas, mayroon lamang isang paraan: pagpapagaan. Mas gusto ng isang tao ang petite jelly, isang tao - mga recipe sa bahay: gulay (oliba o linseed) langis, pinalalabas na gatas, honey at kahit sibuyas na gruel. Ang lahat ng mga tool na ito ay talagang makakatulong, kung gagawin mo sa kanila ang compresses para sa 2-3 na oras, o mas mahusay - sa gabi. Bago gamitin ang mga hakbang na ito, kailangan mong tiyakin na ang mga paa ay libre mula sa halamang-singaw at ang crack ay hindi nalulugod. Kung hindi, ang compress ay nagiging isang ideal na pag-aanak lupa para sa bakterya. Sa kaso lamang bago ang mga pamamaraan, gamutin ang mga paa sa isang tambalang antibacterial. Kung ang mga bitak ay hindi pa, ngunit nag-aalala tungkol sa labis na pagkatuyo, maglinis ng iyong mga paa para sa isang gabi na may taba cream at ilagay sa medyas - koton o lana. At kung ang halamang-singaw? Huwag mag-alaga sa sarili. Kahit na mayroong maraming mga paraan para sa panloob at panlabas na paggamit, antifungal lacquers, pati na rin ang keratolic patches o ointments upang alisin ang mga apektadong lugar ng kuko, una sa lahat, ito ay kinakailangan upang kumpirmahin ang diagnosis. Ang isang tunay na epektibong antifungal complex ay maaaring inireseta lamang ng isang doktor.
Hindi minamahal na mais
Kumuha ng alisan ng dry skin, mga basag sa takong ng imposibleng magpakailanman - patuloy naming pinipilit ang aming sarili, tinimbang ang isang maliit na lugar, at ang mga callous arise muli. Iwanan ang lahat ng bagay tulad ng, hindi mo magagawa!
Tandaan: ang mga calluses ay hindi pinutol. Kung gumamit ka ng isang plaster ng mais, tandaan na ang sariwang balat na nagmumula sa ilalim ng magaspang na crust ay masyadong malambot - dapat itong matakpan ng espesyal na protective plaster-pillow, kung hindi man madaling sirain ang lugar na ito. Ang mga dry calluses (lalo na sa mga lumitaw na pamalo, pagpapalawak ng malalim sa track) ay pinakamahusay na natitira hindi nagalaw, hayaan silang alisin ng paraan ng hardware sa cabin. Ang recipe para sa bawat araw ay simple: 2-3 paggalaw ng pumip sa panahon ng ablution ng gabi.
Ang isyu ng nutrisyon
Huwag makinig sa mga taong nagsisikap na kumbinsihin sa iyo na ang kuko ay isang patay, bagay na cornified, at samakatuwid ay walang kabuluhan ang pagpapakain nito. Ang kuko plato na natatanggap ng isang tiyak na halaga ng nutrients, lumalaki ito at kaya ng pagbabagong-buhay, at samakatuwid ay hindi maaaring isinasaalang-alang ang patay. Iyon ay kung ang kuko ay hindi nourished at moistened, pagkatapos ay doon talaga ay hindi magkano ang pagkakataon ng "surviving" ito.
Lubhang kapaki-pakinabang ang cream baths para sa paghinto at kuko. Magdagdag ng 50 ML ng taba cream (isang perpektong moisturizer!) Upang mainit-init na tubig at strew ang mga binti para sa 15-20 minuto, pagkatapos ay isawsaw ang mga ito sa isang malamig na paliguan na may yelo piraso para sa isang maikling panahon. Ang mga pako ay kailangan hindi lamang upang magbigay ng sustansiya at moisturize, kundi pati na rin sa eksfoliate - tulad ng balat. Ang napapanahong pagtatapon ng itaas na patong ay tutulong sa mga kuko na makintab at kulay-rosas. Ngunit narito ang kailangan mong malaman ang panukala: ang paggiling na may talim ng saw ay dapat na isagawa hindi mas madalas kaysa isang beses sa sampung araw, at para sa manipis, mahina na mga kuko - kahit na mas madalas. Upang maiwasan ang "bends", huwag mag-buhangin ang dry nail plate, mag-apply ng manipis na layer ng vegetable oil o espesyal na langis para sa mga kuko nito. Sa kasong ito, ang isang uri ng "microprinting" ng mga natuklap na kuko ay nangyayari, ang istraktura nito ay nagiging mas siksik, ang plaka ay nakakakuha ng isang liwanag at pagkadumi sa bakterya. Ang Mick polishing ay maaaring gawin sa mga espesyal na scrub para sa mga kuko. At, siyempre, ang masinsinang nutrisyon at masahe ng cuticle, nail bed at ang "root" ng kuko ay talagang kailangan. Hindi kataka-takang sinasabi nila na ang tamang pangangalaga para sa cuticle at nail bed - 50% na garantiya ng magandang pedicure! Siguraduhing mag-massage ang kuko at kuko, pinapalamutian ang mga ito ng langis ng oliba, at mas mahusay - isang propesyonal na cocktail para sa mga kuko at mga cuticle.
Classic na talim pedikyur
Ang pedicure na ito ay popular, dahil ang resulta ay makikita agad. Sa pamamagitan ng mga tool sa pag-cut ang master ay maaaring maging mahigpit ang proseso ng calluses, mga bitak, at mga paa din, napapailalim sa pagbabalat. Ngunit ang mga "classics" ay may kanilang mga kakulangan. Pagkatapos nito, lumalaki ang rate ng paglago ng proteksiyon layer. At ito, sa turn, ay nagdaragdag sa pagbuo ng dry balat at corns. Bilang karagdagan, may klasikal na pangangalaga ay may posibilidad ng mga pinsala at pagbawas, na nagdaragdag ng panganib ng impeksyon at maaaring maging sanhi ng sakit kapag naglalakad.
Hardware pedicure
Ito ang pinakamabilis na pamamaraan para sa pagpapagamot ng mga paa na may tuyong balat, mga basag sa takong. Ang mga espesyal na nakakagiling na nozzle ay magtrato ng mga paa nang hindi mas masahol kaysa sa mga eksperto sa klasikal na pedikyur. Sa halip ng tubig sa bersyon ng hardware ng pangangalaga, ang mga espesyal na compound ay ginagamit - mga softener, na tumutulong sa mabilis na pagtuklap ng karubatang tissue. At lahat ay magiging maayos, kung hindi para sa organic na alikabok na nangyayari sa proseso.
Pangangalaga sa Pagpapanatili
Para sa manipis na balat, ang perpektong pagpipilian ay ang pag-aalaga ng droga: paggamot ng mga paa na may mga scrub at iba pang mga compound na nakabatay sa mga asing-gamot, alkalis at mga prutas na acids, pati na rin ang paggiling na may mga nakakalasing na mga file ng kuko at mga scraper. Ang mga bentahe dito ay ang kumpletong pag-aalis ng mga pinsala at pagbawas at isang napakaliit na kapal ng inalis na layer ng balat, na nagbibigay-daan sa iyo upang panatilihin ang pedikyur na mas mahaba sa perpektong kondisyon.
Spa-pedikyur
Ang pinaka-modernong kumplikadong para sa pangangalaga sa paa. Kabilang dito ang hindi lamang pangangalaga sa kalinisan, kundi pati na rin ang pagpapahinga ng buong organismo. Ang pag-alis ng mga calluses at corns sa spa complexes ay nangyayari dahil sa pagbabalat na may natural ingredients. Sa ganitong pag-aalaga ay imposibleng labasan ito. Ngunit ang pangunahing bentahe nito ay isang nakakarelaks na epekto sa buong katawan. Ito ay isang reflex massage, at aromatherapy, at pagbibigay ng kinakailangang nutrisyon, at moisturizing. Minus tulad ng pag-withdraw - ang posibilidad ng mga allergic reaksyon sa pagkakaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan.
Kumain ng pagkain
Hindi bababa sa kalusugan at hitsura ng mga kuko ay depende sa diyeta. Huwag kalimutan na pagyamanin ang iyong menu:
- Taba cottage cheese: ganap na pinagsasama nito ang kinakailangang mga kuko ng kaltsyum,
- kaaya-aya sa paglagom ng huling posporus at bitamina ng paglago - bitamina D; isda ng dagat at pagkaing-dagat - naglalaman ang mga ito ng yodo, kung wala ang walang magandang buhok,
- Balat at, siyempre, mga kuko; bitamina ng grupo B: upang mapahusay ang kapaki-pakinabang na epekto, tumagal ng dalawang tablespoons ng dry lebadura araw-araw;
- sariwang sitrus o juice mula sa kanila, at sa taglamig -
- Sour repolyo: bitamina C, na nakapaloob sa mga produktong ito, ay magpapalakas sa pangkalahatang kaligtasan sa sakit, at samakatuwid, palakasin ang pagtatanggol ng mga kuko laban sa fungus; Bilang karagdagan, makakatulong ito upang maiwasan ang dysbacteriosis, maaari ring hindi tuwirang magkaroon ng negatibong epekto sa mga kuko; bitamina A: pinatataas nito ang pagkalastiko ng lahat ng mga tisyu at magiging isang mahusay na pag-iwas sa mga bitak at delamination; sandalan sa bakalaw atay, itlog, orange at lilang gulay at prutas.