Kaya, isaalang-alang natin nang mas detalyado ang pinaka-epektibo, sa aming opinyon, mga recipe para sa mga herbal teas at decoctions para sa pagbaba ng timbang. Tandaan lamang: kung pinili mo ang isang sabaw, inirerekumenda namin na huwag pagsamahin ito sa iba - kung hindi man ang kanilang epekto ay hindi magiging kapansin-pansin. Lalo na mahalaga na ang bawat babae ay maaaring makabuo ng ganap na iba't ibang tsaa o isang sabaw - at ang tanging kapaki-pakinabang at mabisa ay mapipili lamang sa pamamagitan ng pagsubok. Samakatuwid, mahal na mga babae, braso na may panulat at dahon - at isulat ang mga pinakasikat na mga recipe para sa mga herbal teas at iba't-ibang decoctions na tutulong sa iyo na mawalan ng timbang at kahanay malinis ang katawan ng toxins.
Herbal teas para sa pagbaba ng timbang
Numero ng resipe 2. Lalo na ang recipe na ito ay kapaki-pakinabang sa mga taong nagdurusa sa labis na katabaan, at ang paraan na inihanda ay simple: tumagal ng 50 gr. stalk ng prickly, asul na gentian, bulaklak at dahon ng wort ng St. John, plantain dahon, cones ng hops at yarrow. Sa nagresultang timpla, idagdag ang isa pang kalahati ng limon at punuin ito ng tubig na kumukulo (tumagal ng 600 ML). Maaari mong inumin ang pinaka-kapaki-pakinabang na herbal na tsaa para sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng 75 gr. bawat araw.
Recipe No.3 Ang isang koleksyon ay ginawa ng mga sumusunod na bahagi: buckthorn bark (3 bahagi), dahon ng mint (2 bahagi), nettle dahon (3 bahagi), calamus root (1 bahagi). Sukatin ang isang kutsara ng timpla at ibuhos ito sa tubig na kumukulo (1.5 tasa), ipaalam ito sa 4 na oras at pilay. Dalhin dapat kalahati ng isang baso 3 beses sa isang araw para sa 30 minuto bago kumain. Mayroon ding mga contraindications na gagamitin, kung mayroon kang hindi bababa sa isa sa mga ito - subukan upang kunin para sa iyong sarili iba pang mga herbal teas: exacerbation ng gastrointestinal sakit, urolithiasis, pagbubuntis at pagpapakain, pangkalahatang pagpapahina ng katawan.
Huwag gumawa ng tsaa mula sa anumang damo na dumating sa kamay. Ang paglunok ng naturang tsaa ay dapat na may layunin, iyon ay, na tinutugunan sa isang tiyak na pasyente sa kanyang indibidwal na diyagnosis - kung ang kundisyong ito ay natutugunan, ang mga benepisyo sa katawan ay magiging tangible. Samakatuwid, bago simulan ang pag-aani ng anumang herbs para sa tsaa, kailangan mong magkaroon ng isang malinaw na ideya ng nakapagpapagaling na mga katangian ng mga halaman at ang kanilang paggamit sa medikal na kasanayan. Nalalapat din ang parehong kondisyon sa mga pagtitipon ng mga tea sa compound.
Bilang karagdagan sa ang katunayan na ang mga damo ay may diuretiko, expectorant, gamot na pampakalma at mga gamot na pampaginhawa, sa alinman sa mga halaman ay naglalaman ng mga maliliit na dosis tulad ng mga elemento, kung wala ang katawan ay hindi ganap na umiiral. Ang isang halimbawa ay isang koleksyon, na binubuo ng mga bulaklak at mga dahon ng mga ligaw na strawberry, oregano, forget-me-not at sweet clover. Ang herbal na tsaa, na inihanda sa batayan ng koleksyon na ito, ay naglalaman lamang ng isang killer na hanay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap! Maaari itong lasing hindi lamang para sa layunin ng pagkawala ng timbang, ngunit para lamang sa mga layuning pang-iwas - upang mapanatili ang isang tonus!
Ang phenolic glycosides, bitamina C at E ay nakapaloob sa oregano, at sa mga bulaklak at dahon ng mga strawberry ay naglalaman ng tanso, na nagbibigay ng matatag na operasyon ng intracellular regenerative na proseso. Ang zinc, na responsable para sa synthesis ng protina at isang hadlang sa mga impeksiyon, ay nasa siliniyum, na may mga katangian ng anti-kanser at nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit. Ang Donnik ay naghahatid ng iron (hemoglobin) sa katawan, ang molibdenum ay nagpapabuti sa kondisyon ng mga buto, ngipin at mga kuko. Ang kakulangan ng mga saponins (may mga pag-aari ng expectorant) ay puno ng herbal tea, na ginawa batay sa forget-me-not. Ang pangkalahatang epekto ng herbal na tsaang ito ay maaaring tinatawag na maayos at matatag, nagpapadalisay at simpleng pagpalakpak!
Decoction para sa pagbaba ng timbang - kung alin ang pipiliin?
Ang isang halaman na lumalaki sa lahat ng dako at sa walang limitasyong dami ay isang dandelion. Sa "nettle" na kaso, ang katawan ay nalilimas sa pamamagitan ng mga bato, ang dandelion ay gumagana sa pamamagitan ng pangunahing biological laboratoryo ng katawan - ang atay.
Ang proseso ng paghahanda ng inumin ay mahaba at nahahati sa maraming yugto: 1 kutsarita ng makinis na tinadtad na dandelion ay ibinuhos na may tubig na kumukulo, ito ay pinipilit para sa 20 minuto, pinalamig, sinala at kinuha sa loob ng isang isang-kapat ng isang baso 3-4 beses sa isang araw bago kumain. Ang tsaa ay may mapait na lasa, na maaaring i-mute sa tulong ng honey.
Ang espesyal na atensiyon ay nararapat sa ibang planta - horsetail. Ang pag-alala na ang application nito ay may positibong epekto sa tissue ng buto, bigyang pansin ang hitsura nito - ang stem ay mukhang isang gulugod. Ang tsaa mula sa horsetail ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na dumaranas ng mga sakit ng sistemang musculoskeletal, na kadalasang pinalalala sa tagsibol.
Upang sugpuin ang gana, ang paggamit ng kale ng dagat sa anumang anyo ay inirerekomenda. Magagawa nito ang mga sumusunod na pagkilos sa iyong katawan: palakasin ang aktibidad ng thyroid gland, mapabilis ang kabuuang metabolismo at tiyakin ang supply ng yodo. Ang laminaria ay namamalimos ng pakiramdam ng gutom at may banayad na laxative effect.
Upang mabawasan ang ganang kumain, lumalapit din ang cystoseira warty. Ihanda ang sabaw kaya: 1 tbsp. kutsarang puno ng algae punan ng 1 litro ng tubig, pakuluan ng 5 minuto sa isang mababang init, pilitin at kumuha ng kalahating tasa bago kumain, 4-5 beses sa isang araw.
At ilang higit pang mga recipe:
1. Pantay na mga bahagi ng spores ng damo, dahon ng birch, ligaw na strawberry, peppermint, hips, haras at kulitis ay dapat na halo, pagkatapos ay ibuhos 1 st. kutsara ng koleksyon ng dalawang tasa ng tubig na kumukulo. Ang lahat ng ito ay ilagay sa isang mahinang apoy, pagkatapos ay i-wrap ito sa isang mainit-init kumot, igiit at pagkatapos ng dalawang oras pilay. Pagkatapos nito - tumagal ng kalahati ng salamin 30 minuto bago kumain, 3-4 beses sa isang araw. Kurso - 2-3 linggo.
2. Kumuha ng tatlong piraso ng buckthorn, 1 bahagi ng root ng dandelion, mga ugat o butil ng perehil, dahon ng mint at mga butil ng dill. 3 tablespoons ng pinaghalong gumawa ng serbesa 1 litro ng tubig na kumukulo at pindutin para sa 4 na oras. Uminom ng isang baso sa umaga sa walang laman na tiyan.
3. Ibuhos 2 teaspoons ng tuyo burdock root na may isang baso ng tubig na kumukulo at lutuin sa mababang init para sa 10-20 minuto, cool at pilay. Ang sabaw na ito ay inirerekumenda na uminom sa pagitan ng mga pagkain.
Ang aplikasyon ng mga bayad na ito ay makakatulong hindi lamang makayanan ang hindi mapigilan na gana, subukang gawing normal ang gawain ng mga panloob na organo. Pinagsasama ang iba't ibang mga aksyon ng iba't ibang mga halaman, maaari mong makamit ang magagandang resulta sa pakikibaka para sa pagbaba ng timbang.