Walang silbi ang pagsisikap na maging manipis tulad ng karamihan sa Hollywood actresses, kung hindi pa nakikita ng kalikasan ito. Kahit na ang toughest diyeta ay hindi daan sa iyo upang ilipat ang layo mula sa iyong natural na timbang, sabi ni Dr Gilles Hirsch ng University of New York.
Ang katotohanan ay ang bawat tao ay may isang programa ng isang tiyak na timbang. Ang organismo ay naglalayong suportahan ito sa pamamagitan ng pagpapalit ng intensity ng metabolismo. Kung ang isang tao ay nawalan ng timbang, ang mga calories ay nagsimulang magsunog ng mas mabagal, at kung nakuhang muli - mas mabilis. Kaya sa lalong madaling panahon ang timbang ay bumalik sa normal muli.
Ngunit kung mabilis kang nagsimulang mabawi, ito ay tungkol sa metabolic disorder o iba pang malubhang problema.