Sa tag-init, ang mga paa ay kailangang hugasan araw-araw na may mainit na tubig at sabon. Kung napansin mo ang pampalapot sa soles at takong, dapat itong maging lupa na may pumipo bato o isang espesyal na brush ng paa. Kung ito ay hindi makakatulong sa iyo, ibabad ang iyong mga paa sa mainit na tubig na may sabon at magdagdag ng kutsarita ng soda sa 1 litro ng tubig. Pagkatapos ng pamamaraang ito, kailangang mabibilis ang makapal na balat gamit ang mapurol na dulo ng kutsilyo. Pagkatapos lunurin ang soles ng iyong mga paa sa isang espesyal na cream o taba. Pagkatapos ilagay ang iyong mga paa sa mainit na tubig para sa 15 minuto, pagkatapos ay kuskusin ng pumas bato. Gayundin ang isang mahusay na resulta ay araw-araw pagpapadulas ng soles na may limang porsiyento salicylic ointment para sa tungkol sa 5-10 araw. Kapag natapos mo na ang paggamot na ito, muling gumawa ng isang mainit na paa paliguan. Kaya, maaari mong panatilihin ang kalinisan ng iyong mga paa.
Napakahirap alisin ang lumilitaw na mga callous sa mga binti. Upang alisin ang mga callous, magiging kapaki-pakinabang ang paggawa ng mga mainit na paa sa paliguan. Kung ang punla ng mais ay hindi sumuot nang malalim, ito ay bababa pagkatapos ng ilang mga pamamaraan. Ito ay magiging kapaki-pakinabang upang gawin ang mga patches sa mais mula sa tinapay mumo babad sa suka.
Kung ang iyong mga calluses ay matanda maaari silang magaling sa pamamagitan ng paglalapat ng isang piraso ng mainit na sibuyas o hilaw na gadgad na patatas sa kanila. Pagkatapos ng 6 araw ng naturang mga pamamaraan, gumawa ng isang paa paliguan at alisin ang calluses.
Minsan, kapag nagsusuot kami ng mahigpit na sapatos o hindi namin maayos na pinutol ang aming mga kuko, maaaring mayroon kaming problema tulad ng paglaki ng kuko. Kung mayroon kang mga pakpak na lumalamon, ibabad ang isang piraso ng cotton wool na may Vaseline at sa pagitan ng balat at kuko, itulak ang koton na lana sa mga gilid. Kailangan mong baguhin ang cotton wool araw-araw.
Huwag kunin ang kuko sa hinlalaki sa mga sulok, i-cut ito mula sa tuktok upang magwakas ito sa isang tuwid na linya.
Upang mapupuksa ang pagpapawis ng paa, dapat mong hugasan ang iyong mga paa araw-araw sa umaga at sa gabi na may mainit na tubig at sabon. Palaging baguhin ang mga medyas at panatilihing tuyo ang iyong mga sapatos at maaliw. Kapag nahugasan mo na ang iyong mga paa, siguraduhing magpahinga sa pagitan ng iyong mga daliri.
Maaari ka ring mag-apply ng isang espesyal na pulbos para sa mga paa o gumamit ng talcum powder. Upang maiwasan ang pagpapatayo ng iyong mga paa, kuskusin nang dalawang beses sa isang linggo ang cream ng sanggol.
Magsuot ng mga sapatos na may kalidad at sa gayon maaari mong mapanatili ang iyong mga paa malusog.
Sundin ang lahat ng mga alituntunin ng kalinisan sa paa, na sinabi namin sa iyo. Huwag kang mag-alala tungkol sa hindi kasiya-siya na amoy ng iyong mga paa at huwag kang maging sanhi ng abala.
Elena Romanova , lalo na para sa site