Ito ay nangyayari na sa bisperas ng ilang mga mahahalagang at makabuluhang mga kaganapan ang puso ay nagsisimula upang matalo balisa at mabilis. Normal ito! Ang pangunahing bagay ay na pagkatapos ng mga sandali ng kaguluhan, kahit na ang tibok ng puso ay naibalik. Kung ang iyong puso ay natutulog na ligaw o nagyeyelo sa at walang dahilan, ito ay nagkakahalaga ng sineseryoso na pag-iisip, kung hindi man ito magtapos ng masama. Mayroong ilang mga uri ng arrhythmia. Ang ilan ay ligtas at matatagpuan kahit sa malusog na mga tao, ngunit mayroon ding mga nagbabanta sa buhay sa kanila.
Kung sa isang pamilyar na kapaligiran bigla kang makaramdam ng kahinaan, pagkahilo, sakit o presyon sa dibdib, kakulangan ng hininga, mabilis na paghinga, pre-stupor, huwag subukan ang kapalaran. Hindi ito ang kaso kung ang self-medication ay angkop. Magtiwala sa isang cardiologist. Siya ay magbibigay ng mga direksyon sa electrocardiogram (EGC), ang data na kung saan ay magbibigay-daan upang matukoy ang uri ng sakit.
Pagsubaybay.
Sa ilang mga kaso, para sa isang mas detalyadong paliwanag sa sanhi ng sakit, ang mga doktor ay nagtatalaga ng pang-araw-araw na pagsubaybay sa Holter (para sa 24 na oras na inilalagay nila sa aparato ang instrumento na nagtatala ng mga tagapagpahiwatig ng ECG).
Ang paggamot sa arrhythmia ay depende sa uri, kalubhaan at antas ng banta sa buhay. Sa isang bilang ng mga kaso, mahigpit na ayon sa mga indications, ang doktor ay pipili ng mga antiarrhythmic na gamot.
Hanapin ang pinagmulan.
Kung ang mga gamot ay hindi epektibo, inirerekomenda ang interbensyon sa kirurhiko. Ang isa sa mga radikal na paraan upang gamutin ang arrhythmia ay radiofrequency ablation. Sa panahon ng operasyon, sa pamamagitan ng isang maliliit na pagbutas sa sisidlan sa puso, isang espesyal na catheter (tubo) ay ipinasok, na, sa loob ng isang milimetro, tumutukoy sa pinagmulan ng arrhythmia. Ang isa pang, therapeutic, catheter ay ipinakilala sa parehong paraan, na sumisira (nagpapaikut-ikot) sa zone na "naughty" na may kasalukuyang dalas ng radyo. Bilang isang resulta ng pamamaraan, ang gawain ng puso ay normalized. Sa tulong ng operasyong ito, maraming uri ng arrhythmia ang maaaring magaling, ngunit hindi ito inirerekomenda ng lahat.
Ang lakas ng ugali.
Huwag babaguhin ang lahat ng responsibilidad para sa iyong kalusugan sa mga tablet at modernong mga diskarte. Ang pagsunod sa isang malusog na pamumuhay, maaari mong ayusin ang iyong puso rate. May mga mapanganib na provocators ng arrhythmia, na maaaring madaling maalis. Una sa lahat, mula sa paninigarilyo ng alkohol at madalas na pag-inom ng kape. Ang mga nakakahumaling na gawi na, mas madalas kaysa sa iba, ay nagiging sanhi ng hindi regular na tibok ng puso. Sa katunayan, ang hindi mapaniniwalaan na arrhythmia ay hindi isang dahilan upang bigyan ang pisikal na aktibidad. Ngunit ang pangunahing bagay ay - nang walang labis! Sa kasong ito, ang mga katamtamang pag-load ay lubhang kapaki-pakinabang.
Mas gusto mo ang yoga, swimming, Pilates at paglalakad. Huwag kalimutan ang tungkol sa wastong nutrisyon. Kadalasan, ang mga sintomas ng arrhythmia ay nawawala matapos ang isang mahaba at tamang pahinga. Isipin kung paano magdala ng relaxation vacation period sa iyong pang-araw-araw na buhay. Subukan na tiyakin na ang lahat ng labindalawang buwan ng taon, at hindi isa lamang, na iyong ginugol na nagpapahinga, na iniiwan ang lahat ng alalahanin at alalahanin sa likod ng iyong likod.
Raisins at pinatuyong mga aprikot.
At alam mo ba kung bakit ang mga vegetarian ay may mas mahusay na puso kaysa sa mga ordinaryong tao? Oo, dahil ang mga kalamnan ng puso ay mahilig sa mga gulay at prutas (lalo na ang mga mayaman na apricot na may maraming potasa, mga pasas, saging, inihurnong patatas). Kung ang mga pagkain na ito ay angkop para sa iyo, ipakilala ang mga ito sa araw-araw na pagkain. Bilang karagdagan, ang pinatuyong prutas ay nagpapabuti sa kondisyon ng balat at pangkalahatang kagalingan.
Dapat kang maging maingat sa pagpapagamot ng herbal na gamot. Kung wala ang payo ng isang doktor walang paraan upang gawin: isang tao ay makakatulong sa Hawthorn, at ibang tao root valerian. At na ang puso ay mas madali, maiwasan ang stress, huwag mag-dramatize kung ano ang nangyayari at huwag magsimulang mag-overflow. Mayroon kang isang puso.
Julia Sobolevskaya , lalo na para sa site