Ang kintsay - isang mababang-calorie na produkto, na may kakayahan na magbigay ng isang malakas na singil ng enerhiya, ang mga kakayahan nito ay tunay na kakaiba. At ang katangi-tangi ay nasa "negatibong" caloric na nilalaman nito. Kapag kumakain ng kintsay, ang mga calories ay sinusunog, ngunit hindi naipon. Si Hippocrates ay tinatawag na kintsay na isang tunay na panlunas. At marami lamang kalaunan, nalaman ng sangkatauhan ang mga ari-arian nito: ang kakayahang linisin ang mga toxin at toxin, magpapalakas ng katawan at kumilos bilang pangkalahatang pagpapanumbalik.
At kintsay ay natatangi sa na ito ay ganap na nakakain. Ang mga puno ay maaaring pinakuluan, pinirito, inihurnong, dahon at tangkay ay maaaring kainin raw. Ang kanyang mga buto ay nagsisilbing isang kahanga-hanga na pampalasa. Ang kintsay ay maaaring isama sa anumang mga produkto. Ito ay idinagdag sa mga salad, ginagamit bilang isang bahagi na ulam para sa karne, isda, magandang kintsay na may mga kabute. At mula sa mga ugat at dahon maaari mong pisilin ang mahusay na juice.
Impluwensiya ng kintsay sa katawan
Gumawa ng mga kaibigan na may kintsay ay para sa mga taong nais na madagdagan ang kahusayan, mapupuksa ang insomnya, kalmado ang nalulungkot nerbiyos at dagdagan ang pangkalahatang tono ng katawan. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap nito ay maaaring mabawasan ang antas ng mga hormones ng stress, at mahahalagang langis - papagbawahin ang stress.
Bilang karagdagan sa mga mahalagang mineral compounds, kintsay ay mayaman sa iba't-ibang mga bitamina. Ang mga ito ay mga bitamina E, PP, B, pati na rin ang karotina at bitamina C. Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na elemento ay may positibong epekto sa katawan bilang kabuuan at sa kondisyon ng buhok, balat, mga mata sa partikular.
Ang kintsay ay tinutukoy sa pangkat ng mga aphrodisiacs - isang paraan na maaaring mapataas ang sekswal na pagnanais at sigla. Ginagamit din ito para sa mga layuning pang-iwas upang maiwasan ang pagpapaunlad ng prostatitis. Ito ay lalong epektibo sa paggamit nito sa mga mansanas. Anumang tao, na kinakain ang isang hindi mapagpanggap na salad na may kintsay, ay kinakailangang pahalagahan ang pag-aalaga sa kanya, pakiramdam ng isang pag-akyat ng enerhiya at lakas.
Kintsay bilang isang paraan upang mabawasan ang timbang
Imposibleng labis-labis ang mga benepisyo ng sariwang lamat na kintsay. Siya ay tunay na makahimalang dahil sa kanyang kakayahang linisin ang katawan ng toxins at toxins, mabagal ang proseso ng pag-iipon. Ito ay maaaring mag-normalize metabolic proseso, ay may isang laxative at diuretic effect.
Inirerekomenda ng mga Dieterians ang paggamit ng celery juice na labis na timbang, pamamaga ng balat, labis na katabaan, diyabetis. Ang kintsay na juice ay dapat na lasing tungkol sa 100 mililiters sa loob ng 24 na oras.
Sumpain ang gana sa pagkain, mapabuti ang pantunaw at palakasin ang kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pag-inom ng kintsay na juice na may pagdaragdag ng isang kutsarang honey.
Kung idagdag mo ang juice ng nettle at ngiping leon sa kintsay juice, makakakuha ka ng isang kahanga-hangang produkto na maaaring linisin ang dugo at mapawi ang mga sakit sa balat. Paghahalo ng juice ng kintsay na may juice ng karot, repolyo, kalabasa, mansanas, makakakuha ka ng isang kahanga-hangang tool upang mapabuti ang kalagayan ng balat at pagbutihin ang kulay nito.
Kintsay root ay din lubhang kapaki-pakinabang, lalo na sa kabag, sakit peptic ulser. Ang langis ng kintsay ay pinakuluan at kumukuha ng sabaw nito mga 100 mililitro bago kumain. Ang pinakuluang kintsay na ugat ay ginagamit bilang isang independiyenteng ulam o bilang isang bahagi ng ulam.
Gamitin ang kintsay, at sa anumang anyo, maaari kang may mga allergic reaksyon ng katawan, pamamaga, sakit ng thyroid glandula at mga organo ng genitourinary system ng katawan.
Kintsay para sa pagbaba ng timbang: mga recipe
Kintsay na sopas - isang mahusay na tool para sa pagkawala ng timbang
Kailangan namin ng 3 patatas, 1 karot, 1 medium sized na kintsay, 2 ngipin ng ahas, 1 walnut.
Unang kuskusin ang bawang at walnut. Pakuluan ang tubig at ilagay ang mga patatas na hiwa dito, pre-asin. Habang ang mga patatas ay namumulaklak, tatlong karot, mas mabuti sa isang malaking kuduran, makinis na kutsara ang kintsay, nilamon ang lahat hanggang sa handa sa langis (gulay). Pagkatapos ay ilagay namin ang lahat sa isang palayok na may patatas, dalhin ito sa isang pigsa at i-off ito. Kaagad, pinupuno namin ang walnut na may bawang. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na gulay.
Kintsay pie para sa pagbaba ng timbang
Ang lahat ng mga dami ng mga produkto ay nakuha "sa pamamagitan ng mata". Kakailanganin mo: anumang pinakuluang karne at mga kintsay, mga sibuyas, langis ng gulay, matapang na keso at kulay-gatas.
Ang mga dahon ng kintsay ay pinutol, ang karne ay galing sa isang gilingan ng karne, ang lahat ay halo-halong may pre-browned na mga sibuyas at inihurnong sa temperatura ng 150-165 degree sa oven sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos handa na ang pate, maaari itong ihain sa isang mesa na may mga de-latang gulay, halimbawa, berdeng mga gisantes.
Kintsay salad para sa pagbaba ng timbang "panggabing"
Makakain ka tulad ng isang salad tuwing gabi - ang resulta ay tiyak na pabor sa iyo, dahil bilang isang salad ay tumutulong sa paso taba, pagbutihin metabolic proseso at ibabad ang katawan na may bitamina at mineral.
Ang mga produkto ay tumatagal, muli, "sa pamamagitan ng mata". Kakailanganin namin: kintsay, limon, karot, langis ng gulay, turnips at mga gulay.
Ang mga gulay ay hugasan, putulin, gupitin o tatlo sa isang malaking kudkuran, ihalo, idagdag ang mantikilya at lemon juice. Pagkatapos namin asin. Well, kung tulad ng isang salad napupunta sa isang pare-pareho ang pagkain ng gabi. Ang paggamit ng gayong salad sa gabi ay nagdudulot ng pagkawala sa timbang sa dalawang kilo sa loob ng 7 araw.
Kintsay salad para sa pagbaba ng timbang "Daytime"
Kumuha kami ng 1 pinakuluang karot, 1 sariwang pipino, 2 malutong na itlog, mga tangkay ng kintsay.
Lahat ng durog, halo-halong at puno ng bio-yogurt. Gamit ang regular na paggamit ng tulad ng isang salad, kilo ay magsisimula sa matunaw bago ang iyong mga mata, pinaka-mahalaga, huwag lumampas ang luto ito sa isang hapunan.
Sa wakas, nais kong ipaalam sa iyo na magdagdag ng kintsay sa anumang pagkaing isda, karne, manok. Ito ay makakatulong sa kumpletong pantunaw ng pagkain, pasiglahin ang produksyon ng juice ng tiyan, bawasan ang bituin ng gas, protektahan laban sa pag-unlad ng mga putrefactive na proseso sa digestive tract.