Kung paano magtatag ng mga relasyon sa kanyang asawa sa bingit ng diborsyo - Ang payo ng psychologist ay magbibigay sa iyo ng kaligayahan sa pamilya

Ang krisis sa mga relasyon ay nakaranas ng kahit na sa mga pinaka-amicable pamilya. At sila ay nakataguyod ng ligtas na ito, kung ang mga mag-asawa ay magkasamang lutasin ang mga salungatan at magkakasamang magkakasundo. Ngunit ang mga maharmonya na relasyon at mature na mga personalidad, na magkasamang responsable para sa magkasamang ipinanganak na pag-ibig, ay napakakaunti. Karamihan ay hindi maaaring maging responsable para sa pakiramdam na kailangang itataas, binuo, tinuturuan bilang isang maliit na bata, at ginagamot, at hindi pinapatay, kapag "nagkasakit". Ang diborsiyo ay isang nakamamatay na diagnosis, na nagpapahayag ng mga mag-asawa ng kanilang pag-ibig nang positibo.

Bakit lalong narinig ang hatol na ito sa mga modernong pamilya? Anong uri ng malupit na paraan upang malutas ang problema ng relasyon? Kaunti, isa lamang diborsiyo! Sa kaso ng anumang salungatan ng interes, sa bawat pagkakamali na ginawa, sa pinakamaliit na pag-aaway, higit at walang, ang mga asawa ay nagbabanta sa isa't isa sa pamamagitan ng diborsyo. Upang malutas ang ganitong paraan, ang mga kontrahan ng pamilya ay tulad ng pagsusubo ng apoy na may langis. Siyempre, sa lalong madaling panahon ang mga mag-asawa ay nahahanap ang kanilang sarili sa mapanganib na pagkakapit sa linya ng diborsyo. At kung may kahit na ang pinakamaliit na pagkakataon upang i-save ang pamilya at i-save ang mga karaniwang "bata" na pinangalanang Pag-ibig mula sa napipintong kamatayan, pagkatapos ay bumaba sa negosyo kaagad!

Ano ang ginagawa namin mali at bakit kami nasa gilid ng diborsyo?

Kinikilala ng mga psychotherapist ang ilang mga palatandaan, ang hitsura nito ay binabalangkas ng krisis sa relasyon. Hindi pinapansin ang mga problemang ito ay ang di-maiiwasang landas sa diborsyo:

1. Nakakalabag na mga salungatan. Hindi mahalaga kung gaano kahirap subukan ng mga mag-asawa na lutasin ang mga problema sa pamilya sa kurso ng mga pangyayari, sa panahon ng magkasama, ang mga dahilan para sa mga pag-aaway ay nakukuha pa rin at lumalago. Kapag may mga claim na mahirap ipahayag sa isang kasosyo sa mata, ngunit talagang nais na sabihin ang isang kaibigan sa kusina, ito ang unang signal tungkol sa nakatagong pagbabanta ng kasal. Ang "mapanglaw" na kawalang-kasiyahan ay lalong madaling panahon ay magiging isang magulong iskandalo. Ang mga iskandalo ay nagtitipon!
2. Walang katapusang mga claim. Kadalasan, ang mga mag-asawa ay nagsusuot ng isa't isa na may magkaparehong mga komento at mga akusasyon, hindi talagang nagmamalasakit sa kakanyahan ng sinabi. Kung ang asawa ay hindi muling maghugas ng tasa muli (hindi niya linisin ang medyas, hindi binubuksan ang ilaw bombilya, atbp.), Marahil sa halip ng isang barrage ng mga reklamo tulad ng: "Magkano ang maaari mong maging isang baboy !?" Ito ay nagkakahalaga ng pasensya, at walang damdamin ( kahit na sa loob ng isang daang oras) itanong: "Darling, hugasan, pakisuyo, at ang aking tasa." Permanent claims - isang personal na mang-insulto, lumalaki sa isang lihim na mang-insulto. Magkaroon ng mga insulto!
3. Madalas na pagpuna. Ang pagsusulit ay isang arrow na inilabas sa pagpapahalaga sa sarili ng isang tao. Marahil, sa nilalaman, ito ay lubos na lehitimong, ngunit hindi palaging ang anyo na kung saan ang kanyang pananalita ay nabibihisan, nag-aambag sa posibilidad na maabot ang asawa. Kung ang layunin ng arrow ay upang sirain ang isang mahal sa isa at hindi dalhin ang kakanyahan ng problema, at pagkatapos ay ito ay mas mahusay na sampal sa kanya. Ang nakakatawang pagpuna ay dapat ipahayag sa anyo ng isang kahilingan, at palaging sa anyo ng isang pagtatasa ng isang gawa, hindi isang indibidwal. Nagtatakda ang mga pagtataksil sa demokrasya!

4. Pagpapakita ng paghamak. Sa pamamagitan ng paghamak, lantad ang paghamak para sa kasosyo ay ipinahayag. Ang hindi nakatalagang pangingibabaw, paggamot na may pagmamataas, pagwawalang-bahala ng mga opinyon, walang katapusang pangungusap, panlilibak at panunuya ay nagpapahiwatig ng isang tao na walang halaga at hindi mahalaga. Ang pag-iisip ay nagtitipon!
5. Kakulangan ng pasasalamat. Ang "salamat" at "salamat" ay dalawang salita na may timbang na "pag-ibig". Sila, bilang mga palatandaan ng pansin at mga papuri, ay nagtatakda ng tono para sa mga relasyon, at ang kanilang kawalan ay nagiging pag-ibig sa isang "bono". Ang mga obligasyon na ginagawa natin sa pamamagitan ng pamimilit (ang ating sarili o isang tagalabas), ngunit ang taos-pusong pag-aalaga at mabuting gawa ay mga pagpapakita ng eksklusibong personal na kalooban. Ang mga salita ng pasasalamat ay ang kanyang lihim na code. Ang katangahan ng kaluluwa ay nakakaipon!
6. Hindi pansin ang sex. Ang bihirang sex o kakulangan nito ay isang seryosong dahilan ng diborsyo, kahit na ang dalaga ay hindi tumawag sa opisyal na dahilan. Kung ang hindi bababa sa isa sa mga asawa ay walang kasarian, malamang na iiwan niya ang "kaliwa" sa buong halaga ng panig ng buhay. Para sa karamihan ng mga pamilya, ang gayong balakid sa mga relasyon ay hindi mapaglabanan. Ang hindi kasiya-siya natipon!

Ang mga ito at iba pang mga "provokers" ng diborsyo ay may ari-arian ng pag-iipon, at maaaring magsilbing prekursor ng di maiiwasang pahayag ng pamilya.

Pag-iwas sa diborsyo

Ang kilalang New York blogger na si Joanna Goddard, na sumasaklaw sa paksa ng mga relasyon, ay nagbahagi sa kanyang maraming milyun-milyong mga tagasuskribi na hindi pangkaraniwang, ngunit napakahusay na rekomendasyon na nagpapalakas ng mga relasyon sa pamilya. Ayon sa kanyang sariling mga obserbasyon, sa loob ng mahabang panahon ang pag-aasawa ay pinapanatiling maligaya sa pamamagitan ng napaka-komplikado at tila hindi mahalaga pagkilos. Gayunpaman, ang kanilang pagtalima ay hindi kailanman papayagan ang sinuman na mag-isip tungkol sa diborsyo.

1. Huwag kang magalit sa maliliit na bagay. Ang buhay ay masyadong maikli upang magkasala sa grumbling ng isang asawa, kapag siya ay wala sa mood, kapag siya ay may sakit at hindi nais na makita ang sinuman, kapag siya ay nakakaranas ng stress sa pamamagitan ng trabaho at nagsimula mula sa kalahati ng isang turn at sa bahay. Ito ay hindi nagkakahalaga ng pag-iingat sa kahinaan ng tao upang sumailalim sa emosyon. Hayaan ang mga maliliit na karaingan, ngunit humantong sa isang pamilya sa ugali ng humihingi ng kapatawaran, kapag ang mga negatibong damdamin ay pumasa.
2. Obserbahan ang mga patakaran ng kagandahang-loob. Ang pagiging pulitikal ay nagbubukas ng maraming pintuan, at pagiging perpekto sa pagitan ng mag-asawa - nagbubukas ng mga puso upang matugunan ang bawat isa. Ang mga salita ng pasasalamat, mga magalang na kahilingan, taos-pusong pansin at mga papuri ay maaaring magwawasto kahit na ang mga relasyon sa isang pamilya sa gilid ng diborsyo.
3. Ipatong ang kama. Huwag lamang humingi ng magandang mga pangarap, ngunit maglaan din ng oras upang makipag-chat sa kama bago matulog, upang talakayin kung ano ang nangyari sa araw. Sabihin sa bawat isa ang isang "engkanto kuwento" para sa gabi, tulad ng ginagawa mo sa mga bata. Hayaang ito ay binubuo ng iyong mga personal na karanasan, kagalakan o kahit na mga takot. Mayroong isang bagay na ito na may makalangit na paghawak, intimate at napaka-aalaga. At siguraduhin na halik bago matulog at sa umaga!

4. Sabihing "Mahal kita" sa proseso ng pag-aaway. Ang isang perpektong pamilya ay hindi nangangahulugan ng isang pamilya na walang salungatan. Ang paghahanap ng relasyon ay nagbibigay-daan sa iyo upang hanapin at hanapin ang katotohanan, pakiramdam ng bawat isa ay may sakit. Ngunit ito ay mahalaga na kahit na sa alitan ang mga mag-asawa na maunawaan na sila ay patuloy na pag-ibig, sa kabila ng nadagdagan tones. Upang sabihin sa gitna ng away "Mahal kita!" Hindi madali, ngunit kapag ang emosyon ay tumitigil, ikaw ay magpapasalamat sa iyong sarili para sa mga salitang ito. Subukan ito!
5. Iling ang itinatag na kaayusan. Huwag kalimutang punan ang iyong pamilya sa bagong bagay. Walang bagay na tunay na pumapatay sa mga relasyon, bilang isang gawain. Subukan ang isang bagay na hindi pangkaraniwang at bago, gumawa ng pinagsamang mga pagtuklas, maranasan ang mga positibong hindi pa nasasabik na emosyon. Bisitahin ang isang bagong restawran, palitan ang komportableng bakasyon sa tag-init sa isang paglalakbay sa kamping na may mga tolda, kumuha ng isang tradisyon upang pumunta sa mga pelikula, sa mga eksibisyon at mag-ayos ng di-pangkaraniwang mga romantikong hapunan.
6. Iwanan ang puwang para sa bawat isa. Ang pagiging 24 oras magkasama ay maaaring maging mabuti, ngunit hindi 365 araw sa isang taon. Ang bawat tao'y nangangailangan ng pag-iisa, kalayaan at kahit na nag-iisa: kapag kailangan mong madama ang iyong sariling kaluluwa, gumawa ng isang pagsusuri sa iyong mga kaisipan, huminahon. Normal ito! Iwanan ang iyong personal na espasyo, pahintulutan ang iyong sarili at ang iyong kasosyo kung minsan upang makipagkita sa mga kaibigan o magtalaga ng oras sa iyong sariling libangan nang hindi na mag-ulat.

Kung paano magtatag ng relasyon sa kanyang asawa, kung sila ay nasa gilid ng diborsyo

Kapag ang pag-iwas, na nagpapatibay sa mga ugnayan ng pamilya, ay hindi pinansin, at itinuturing ng mga mag-asawa na ang pagkakasundo sa mga relasyon ay isang maliwanag na pag-ibig sa pag-ibig, ang pamilya ay hindi napupunta sa isang bakasyon. Minsan ang mag-asawa para sa ilang dekada ay nagbabago ng responsibilidad para sa microclimate sa pamilya sa isa't isa, hindi nagnanais na magtrabaho sa kanilang sariling pagpapabuti. Kakayahang makinig at marinig ang isang kapareha, gumawa ng mga kompromiso, maghintay para sa mga krisis, magbigay nang hindi hinihingi ang parehong - ito ay isang mahusay at kapwa trabaho, pasensya at oras. Upang mabuhay muli ang namamatay na relasyon, magkakaroon ng higit pang pagsisikap, ngunit higit sa lahat - pag-ibig!

1. Tanggapin ang mga pagkakamali. Lahat ng pag-aaway ng pamilya ay bumubuo ayon sa algorithm: "I'm right! Hindi ka! "Ang mga mag-asawa ay nahuhumaling sa paghahanap ng sagot sa lumang tanong na gulang:" Sino ang dapat sisihin? ". Ngunit ang pagtuon sa problema na nangyayari ay tiyak sa isa pang tanong: "Ano ang gagawin?" At pagkatapos ay magsagawa ng debriefing at maghanap ng mga nagkasala. Ang mga ugnayan sa pamilya ay hindi nangangailangan ng pagbibigay-katwiran. Ito ay sapat upang aminin sa oras na ikaw ay mali, nagkasala o nagkakamali. Tanggapin ang pananagutan para sa kanilang mga di-nakikitang gawain, taos na humingi ng kapatawaran at bigyan ang karapatan sa isang minamahal na magpasiya - upang maipatupad o patawarin.
2. Tanggalin ang hindi malusog na pagkamakasarili. Kailangang aminin mo na ang isang malapit na tao ay isang tao lamang, at may karapatan na maging di-perpekto, katulad ng lahat ng tao. Walang perpektong tao! Ang katotohanan na ang kasal ay pumutok sa pamamagitan ng iyong labis na labis na paghihiganti ay ipahiwatig ng mga sumusunod na makasariling mga tanda:
   • egocentrism (pag-aayos sa sarili);
   • hypertrophied pride;
   • walang matibay na relasyon;
   • pagpuna;
   • obtrusiveness;
   • hindi pagpayag;
   • pagmamataas;
   • sama ng loob;
   • pagmamanipula, atbp.

3. Kumilos. Kung sineseryoso mong "sinira ito," at hindi ito ang unang pagkakataon (tila, at hindi ang pangalawang pagkakataon, kung ito ay sa diborsiyo), mangahas na kumilos na hindi karaniwan sa iyo, na para sa iyo ay humingi ng kapatawaran. Ang mga salita ng pasensiya at mga pangako ay walang nais na epekto, dahil ang mga tao ay hindi nagtitiwala sa mga salita, kundi mga aksyon. Mahusay silang kumbinsihin ang mag-asawa na maniwala, magpatawad, magsimula sa isang malinis na talaan.
4. Patawarin at palayain. Hindi palaging ang relasyon ay napapailalim sa resuscitation, at hindi palaging kailangan nilang maligtas. May mga pagkakataon na ang mga tao ay nagsagawa ng isang misyon sa buhay ng kanilang mag-asawa at upang panatilihin ang mga damdamin na matagal nang namatay - ay upang gumawa ng mga krimen laban sa kanilang sariling hinaharap at ang taong nasa loob nito na kinakailangang lilitaw. Hayaan ang isang minamahal at mapagmahal na asawa, kung mayroon nang lahat ng paraan upang protektahan ang kaligayahan ay sinubukan. Ngunit gawin ito nang may pasasalamat, nang walang pagsuway at pagkakasala. Patawarin mo siya at ang iyong sarili para sa sirang pag-ibig. Bitawan siya at ang sitwasyon. At pagkatapos, posible na ang gayong pagkilos ay magiging pangalawang pagkakataon para sa iyong pamilya na nawawasak.