Ang mga psychologist ay hindi nagpapatakbo sa paniwala ng "malusog na pagkamakasarili". Nag-uusap sila tungkol sa normal na pagpapahalaga sa sarili. Ang isang tao na talaga tinatasa ang kanyang sariling lakas, defends kanyang sariling mga hinahangad. Siya ay maaaring ipagtanggol ang kanyang personal na teritoryo (ang espasyo ng kanyang mga interes, mga kalakip at mga gawi) kapag ang isang tao ay sumasalungat dito. At habang hindi lumalabag sa mga pribadong hanggahan ng iba, itinuturing ito sa mga pangangailangan ng mga kapitbahay nito. Ang ginintuang ibig sabihin ng pagpapahalaga sa sarili ay binuo sa pagkabata sa pamamagitan ng tamang edukasyon. Ngunit, sayang, madalas na ang mga tao ay nakakakuha ng kanilang mga magulang - hindi masyadong mahuhusay na mga guro. At pagkatapos ay ang arrow na "Ako ..." ay hindi makatwirang tumataas - o bumagsak ...
Ang motto ng gayong mga tao: "Lahat para sa kanya, para sa akin wala." Ang mga ito na may temperatura ay darating na tumatakbo upang magtrabaho, sila ay humiram ng pera, kahit na sila ay walang sapat na sapat, magbibigay sila ng lugar sa minibus - sa kabila ng pagkapagod. Ang kanilang telepono ay hindi hihinto, dahil lagi silang tumulong at tumulong. Sa altruists kailangan, ngunit sa likod ng mga mata ay madalas na tinatawag na ang mapanlait palayaw "nepotniki." At ginagamit nila ang kanilang posibilidad sa anumang pagkakataon.
Mula sa mababang pagpapahalaga sa sarili
Kadalasan nilang ginagamit ang mga panukalang diktatoryal ng pagpapalaki - ginagawa nila ang isang patakaran ng mga pagbabawal at isang sinturon. Pinagana rin nila ang kanilang damdamin. Sa pagkabata, kadalasang naririnig ng mga altruist: "Magagampanan ka sa sarili - mamahalin ka namin, at maging pabagu-bago - bigyan natin ng baba." Ang pagkakaroon ng mature, tulad ng mga tao na subukan upang bilhin ang pag-ibig ng iba sa pamamagitan ng kapuri-puri pag-uugali. At mananatili silang sikolohikal na mga dwarf. Nararamdaman nila ang napakaliit - kaya't sinisikap nilang mapaluguran ang lahat, upang lumaki sa kanilang sariling mga mata.
Ang ganitong mga indibidwal ay madalas na maubos ang damdamin, nahulog sa depresyon at panganib na mawala ang kanilang mga sarili. Tulad ng sa sinaunang Griyegong alamat ng Narcissus at ang nymph Echo, sino kaya adored ang narcissistic binata na siya nawala ang kanyang sarili. Ang hindi karapat-dapat na mga altruist ay nanganganib na hindi makahanap ng sagot sa mga tanong: "Sino ako?", "Ano ang ibig kong sabihin sa mundong ito?". At maghirap sila mula rito.
Alamin kung paano isinasaalang-alang ang kanilang mga motibo at mga hangarin. Una kailangan mong magpasya kung ano ang mahalaga para sa iyo, at ipagtanggol ang iyong personal na teritoryo. Kinakailangan na itakda ang mga prayoridad sa buhay at sundin ang mga ito. Minsan maaari mo itong gawin mismo. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, imposible ang malayang gawain. Mahalagang humingi ng tulong mula sa isang psychologist. Ang mabisang paraan ng pag-uugali ay pag-uugali. Sa tulong niya, nagbago ang mga saloobin ng mga tao, na nakakaapekto sa kanyang pag-uugali. Halimbawa, ang isang indibidwal ay nagsisikap na laging tulungan ang lahat sa opisina, kaya maraming gawain ang ginagawa sa kanya. Ang kanyang emosyonal na reaksiyon ay malungkot, dahil talagang hindi siya nag-aararo. At sa pagitan ng pag-uugali at damdamin ay nag-iisip ng mga saloobin: "Masakit ang trabaho ko," "Hindi ko pinahahalagahan." Ang konklusyon: upang subukang mag-isip nang naiiba: "Natututo lang ako ng gawaing ito," "ang gawaing ito ang pinakamabuti sa lahat," "Propesyonal ako," "Mapapahalaga ako." Ang makatuwirang mga pag-iisip ay makakatulong upang baguhin ang pag-uugali sa isang mas sapat na isa, ibig sabihin, upang gawin ang gawain sa pamamagitan ng puwersa. Kaya isang altruist ang tutulong sa malusog na pagkamakasarili: gagawa siya ng maraming trabaho gaya ng magagawa niya nang hindi mapinsala ang kalusugan ng pisikal at moral. At maranasan ang kagalakan.
Sa katulad na paraan, ang sobrang altruistikong saloobin sa pamilya at sa mga kaibigan ay naitama. Ngunit hindi inirerekomenda ng aming consultant ang auto-training. Ang panukalang-batas na ito ay makinis lamang ang problema, ngunit hindi ito malulutas hanggang sa katapusan. Siyempre, ang pag-akyat ng Ego star ay mapapansin - at marami ang hindi gusto nito. Laban sa mga posibleng reproaches may isang mahusay na paraan: ang pinakamahusay na pagtatanggol ay isang pag-atake. Halimbawa, kung mayroon kang anumang mga katanungan sa trabaho, maaari mong itanong: "Interesado ba talaga ako sa akin, dahil natapos ko ang lahat para sa iba? Nakayanan ko ang aking mga tungkulin. " At mabibilang ka. Ang isang kaibigan o isang mahal sa buhay ay maaaring sabihin: "At kung ano ang pagkakaibigan (pag-ibig) - upang mabuhay para sa iyo at kalimutan ang tungkol sa iyong sarili?" Sino talaga ang paggamot sa iyo ng mabuti, ay tatanggapin ka bilang ay.
Hindi ko nakikita ang sinuman
Ang hard-core na egoist ay naglalagay sa kanyang sarili sa gitna ng bagay at hindi binibilang sa sinuman. Sa paglalakad, isinasampok niya ang kanyang iba pang mga backpacker ng backpack, sa hapunan ay gustong kumain ng pinakamainam, hindi papahiram ng pera sa ilalim ng anumang sitwasyon at sa opisina ay tiyak na ibabaling ang kanyang gawain sa mga balikat ng mga kasamahan.
Mula sa isang overestimated pagpapahalaga sa sarili. Nangyayari ito, kapag ang mga magulang ay masyadong mahilig sa kanilang anak, isaalang-alang ito ng pusod ng lupa, awtomatikong patawarin ang anumang mga biro. Sa emosyonal, ang egoist ay hindi masyadong pahihirapan. Ngunit may panganib na ang iba ay tumalikod sa kanya. Lalo na ito ay hindi maganda sa isang kagalang-galang na edad, kapag ang isang tao ay nangangailangan ng tulong, ngunit hindi nila nais na suportahan siya.
Alamin ang mga interes ng iba. Dapat isaalang-alang ng isa kung ang isang tao ay may kagustuhan sa sitwasyon kung saan pinapahintulutan mo siya. At kung sa antas na di-nagsasalita ay hindi posible na mahuli, mas mabuting itanong nang direkta sa isang tao tungkol dito. Sa tanggapan ng psychologist, ang overestimated na pagpapahalaga sa sarili ay naitama nang simple. Sa mga halimbawa mula sa buhay, ang isang espesyalista ay nagpapakita ng mga pakinabang ng "paglalakad sa mga tao" - ang kakayahang isaalang-alang ang mga opinyon ng iba, ang pagnanais na tulungan ang mga tao. Ang Kanyang Royal Majesty ang Egoist ay mauunawaan ang mga benepisyo ng naturang pag-uugali at papalitan ang ganap na monarkiya ng kumpletong pag-ibig sa sarili para sa pamahalaan ng konstitusyon "Ako ay nabubuhay para sa aking sarili at para sa iba."
Ang saloobin ng mga kasamahan at mga kakilala ay magbabago. Mas madalas na ngiti ng mga tao ang "naituwid na egoist", mag-imbita sa kanya na bisitahin ang, ang address book ay mapupunan ng mga bagong numero ng telepono. Upang mabuksan sa mundo at makatanggap mula dito ng isang pagbabalik ay isang bagay na kung saan ito ay nagkakahalaga ng pagtatrabaho.
Mythology of the egoist
Sa katunayan, ang genetika ay wala, katulad na ito ay laging masamang maging makasarili. Ang labis na pagmamahal sa sarili ay resulta ng maling pag-aaral, at hindi ang gawain ng mga chromosome. Ngunit ang maling opinyon tungkol sa paglipat ng egoismo sa pamamagitan ng pagmamana ay umiiral dahil kadalasan ang mga tao ay kumopya sa mga pamamaraan ng pagtuturo sa kanilang mga magulang. At kung ang isang tao ay itataas sa kapaligiran "mayroon kang lahat" - malamang, siya ay pumasa sa katulad na mga code sa kanyang anak.
Sabailers - mas madalas mga lalaki, walang pag-iimbot - kababaihan. Ang malakas na instinct ng ina - upang pangalagaan ang iba sa mga Babae ay likas na likas. Gayundin, ang mga babae ay mas magagawa ang ilang bagay nang sabay-sabay kaysa sa mga lalaki. Si Guy Julia Caesar ay maaaring tumayo sa kusina at magsulat ng isang ulat - mas madali para sa kanya na dumating sa isang pinagkasunduan. Kaya ang altruismo sa trabaho, sa pamilya.
Ang isang tao ay nakikita ang isang layunin at hindi maaaring dispersed sa isa pa. Upang makamit ang isang bagay sa buhay, mas madali para sa kanya na maging isang egoist. Dagdag pa, may pagkakaiba sa pagpapalaki. Ang batang lalaki ay madalas na ginawa ang punong, siya ay binigyan ng papel ng kahalili ng apelyido. Habang itinuturo ang babae na isakripisyo ang sarili dahil sa iba. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang lahat ng mahilig sa sarili ay pupunta sa Mars, at chelovekolyuby - sa Venus. Minsan, ang masigasig na egoists ay mga kababaihan, at ang mga altruist na mabait ay mga lalaki.
Mga housewives - altruists
Ang mga salitang "Nagbigay ako ng kapanganakan at nagtataas sa iyo, ikaw ay may utang para sa aking pagsasakripisyo sa sarili" ay isang halimbawa ng nakatago na babaeng egoismo. Ang babae sa sarili ay magiging isang maybahay (ang asawa ay nakikinabang). At pagkatapos ay binibigyang diin niya sa kanyang mga anak na lalaki at babae na alang-alang sa kanya siya ay naghain ng karera. Sa katunayan, ang mga batang ito ay ipinagpaliban sa hindi malay na pakiramdam ng pagkakasala bago ang kanilang ina, at madalas na nabuo ang tinatawag na pag-uugali ng paniwala. Humantong sila sa isang walang-kabuluhang pamumuhay sa estilo ng "wala akong halaga" - itaboy ang kotse sa mga galit na bilis, umakyat sa mga bundok, tumalon sa isang parasyut (mga pagbabago sa pag-install kapag ang mga taong ito ay may pamilya). Upang itama ang posisyon ng isang babae na walang-sakripisyo posible, kung upang tulungan itong maisakatuparan sa labas ng bahay. Halimbawa, upang makisali sa kawanggawa, pagkamalikhain - upang ipakita ang sarili hindi lamang sa isang plato, kundi pati na rin sa ibang mga lugar ng pagiging.