Aromatherapy ay maaaring maging isang mahusay na katulong sa pagbabawas ng timbang ng katawan na may tamang paggamit ng mahahalagang mga langis.
Salamat sa aromatherapy, maaari mong makabuluhang mawalan ng timbang. Naturally, ito tunog ng isang maliit na hindi kapani-paniwala. Ngunit kung hindi mo nais na ganap na pinagkakatiwalaan ang epekto ng aromatherapy, inirerekumenda namin na piliin ang pamamaraan na ito bilang karagdagan sa diyeta o sa pisikal na pagsusumikap. Makikita mo na ang mga mahahalagang langis ay talagang tumutulong sa pagkawala ng timbang at hindi ito simple, ngunit maganda rin.
Upang mawalan ng timbang, ang mga mahahalagang langis ay hinihigop sa balat sa panahon ng masahe, idinagdag sa tubig kapag kinuha, ginamit bilang isang tagapuno para sa paglanghap, at sa ilang mga kaso ay kinuha sa loob.
Aling pundamental na mga langis ay makakatulong upang mawalan ng timbang?
Bago simulan ang paggamit ng aromatherapy upang mabawasan ang timbang, mahalaga na maunawaan nang eksakto kung paano kumilos ang mga kalangitan ng kalangitan. Ang katotohanan ay ang dahilan ng labis na timbang ng katawan ay higit sa lahat kasama sa anumang physiological malfunction sa katawan: metabolic disorder, labis na likido sa katawan at marami pang iba. Sa huli, ito ay kinakailangan upang bigyan ang kagustuhan sa mahahalagang mga langis na may kakayahang gawing normal ang metabolismo ng mga sangkap, at kumilos rin bilang isang diuretiko.
Kaya, ang langis ng langis ay nakapagpapasigla sa metabolismo ng mga sangkap. Inirerekumenda na dalhin ito sa loob sa pamamagitan ng pag-drop ng ilang mga patak sa isang piraso ng tinapay. Ang resulta ay hindi lamang inaalis ang labis na tuluy-tuloy, ngunit ang paglilinis ng mga toxin na naipon ng katawan, na magiging isang karagdagang tool sa paglaban sa pagbaba ng timbang.
Ang Cypress at juniper wood ay inirerekomenda para sa bathing at massage. Sa batayan ng mga langis na ito, posibleng maghanda ng gayong halo: 15 patak ng sipres, 14 patak ng junipero, 40 milimetro ng kahoy.
Ang nagresultang masa ay mahusay na ginagamit bilang isang massage oil. Sa parehong oras, ito ay dapat na rubbed sa balat na may mga paggalaw ng masahe. Para sa paliguan ito ay sapat na 5-7 patak. Bilang karagdagan, kung nais mong palakasin ang pagiging epektibo ng paglilinis, maaari mong ikonekta ang isang pares ng mga patak ng halo na may apat na handfuls ng asin sa dagat at itapon ito sa batya. Matapos ang paglusaw, itatapon ng asin ang labis na tubig mula sa katawan.
Ang isang mahusay na tool para sa pagkawala ng timbang - orange langis. Ito ay makakatulong upang mabawasan ang timbang dahil sa pagpapalabas mula sa organomatoxins. Bilang karagdagan, mapapabuti ng langis na ito ang paggana ng bituka at kontrolin ang metabolismo ng taba at karbohidrat. Ginagamit ito para sa masahe o pagdaragdag sa isang bath. Dosis: 5-8 patak ng langis sa bawat 10 gramo ng cream para sa massage, o 6-8 patak sa isang bath.
Mahalagang tandaan na ang mga langis na pinag-uusapan ay hindi lamang nagpapababa ng timbang ng katawan, kundi nakakatulong din sa mabilis na pagbaba ng timbang. At dahil maraming mga kababaihan pagkatapos ng pagkawala ng timbang ay lumalawak, aromatherapy ay isang kalidad na paraan ng pagbaba ng timbang nang walang cosmetic defects.
Mga mabangong langis na nagpapababa ng ganang kumain
Sa proseso ng pagkawala ng timbang, ang mga aromatherapist ay pinapayuhan ka na pakawalan ang mga langis na nakakaapekto sa iyong gana.
Ang prosesong ito ay napaka-simple: ang isang butas ng ilong ay clamped at isa pang ay inhaled, pagkatapos, vice versa. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa sikolohikal na gutom, sa ibang salita, para sa mga na ang ganang kumain ay agad na gumising mula sa paningin ng isang magandang cake sa counter ng tindahan. Sa sandaling nagkaroon ng pagnanais na kumain - agad na huminga ang eter ng langis. Ang mga taong ayaw kumain, maaaring magamit ang pamamaraang ito ng pagkain bago kumain, na ginagawa ang bawat butas ng ilong para sa 4-5 breaths. Upang inirerekumendang smells mint, kanela at banilya.
Paggamit ng aromatherapy, huwag kalimutan na mayroon siyang contraindications. Halimbawa, ito ay contraindicated na gumamit ng buttermonger para sa mga buntis na kababaihan, at ipinagbabawal na mag-aplay ng orange na langis sa balat bago lumabas sa ilalim ng nakamamanghang sun rays.