Bilang isang panuntunan, ang mga bagong panganak na sanggol mula sa sandali ng kapanganakan ay gumagamit ng mga bagong panlasa. Mayroon din silang sariling mga kagustuhan at kagustuhan, ang mga bata ay hindi naiintindihan na ang walang lasa ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Mahirap na gumawa ng sanggol na kumain ng isang ulam na hindi gusto nito. Ang gayong problema ngayon ay lutasin sa chemically, o sa halip ay sa tulong ng mga additives ng lasa, iba't ibang mga tina, atbp.
Ang mga magulang ay dapat na napaka tumutugon sa pagpili ng pagkain ng sanggol. Matapos ang lahat, ang iyong anak ay nararapat ang lahat ng pinakamahusay. Samakatuwid, sa supermarket o sa tindahan, kapag bumibili ng pagkain ng sanggol, basahin ang unang bagay sa komposisyon, kung anong mga produkto ang kinabibilangan nito, kung sila ay mabuti, sariwa o hindi (petsa ng pag-expire), kung mayroon ang mga allergens at chemical additives.
Ang bawat tao'y alam ng lubos na mahusay na ang bawat tagagawa ay dapat tukuyin ang ganap na lahat ng mga sangkap at additives sa pagkain ng sanggol, ngunit, sa kasamaang-palad, nagpapakita ng pagsasanay na hindi lahat ng mga tagagawa ay matapat tungkol sa kanilang mga direktang responsibilidad. Sa maraming additives sa mga tagagawa ng pagkain ng mga bata ay tahimik. Mayroon ding mga nagtatago ng mga ipinagbabawal na sangkap sa pagkain ng sanggol. Kung gayon, halimbawa, bilang GM, o habang mas karaniwan naming tawagan sila - Mga GMO. Kahit na ang lahat ng mga doktor ay may matagal na laban sa genetically modified additive. Sa mga magulang nang sabay-sabay may mga katanungan - kung nakalagay sa isang de-latang pang-imbak ng mga tina ng pagkain at iba't ibang mga bahagi ng kemikal. Sa pangkalahatan, ang lahat ng uri ng mga preservatives, flavors, dyes, pampalasa ay hindi dapat naroroon sa pagkain ng sanggol. Ngunit itinuring ba ang patakarang ito? Ang lahat ay karaniwang nakasalalay sa budhi ng tagagawa at ng iyong pangangalaga.
Upang magsimula, haharapin namin ang mga enhancer ng lasa at mga pampalasa sa pagkain ng sanggol. Ang pinakasikat ay sodium glutomate. Mahirap sa panahong ito upang makahanap ng isang produkto na walang taganas na enerhiya na ito. Kadalasan, ginagamit ito upang palitan ang lasa ng karne, ang pangalan nito sa etiketa E 621. Ang mga siyentipiko na gumagamit ng mga eksperimento sa mga daga ay natagpuan na ang sodium glutomate ay nagiging sanhi ng mga kaguluhan sa robot ng utak. Maliwanag na ang karagdagan na ito ay ipinagbabawal sa nutrisyon ng mga bata.
Kung paano matukoy ang pagiging mapaminsala ng magkasama
Para sa kaalaman ng mga magulang, ang titik na "E" ay nagpapahiwatig ng pag-aari ng mga pandagdag sa pagkain na naaprubahan sa Europa. Ang numerong iyon o kodigo na unang nakatayo ay ang pangkat ng mga sangkap na kinabibilangan nito. Halimbawa: 3-ito ay antioxidants; - Enhancer ng lasa at lasa; 4 ang mga stabilizer; 1-dyes; 5-emulsifier (sangkap na nagbibigay ng paglikha ng mga emulsyon mula sa mga immiscible liquid). Ngunit huwag panic, hindi lahat ng mga sangkap sa itaas ay ipinagbabawal at mapanganib sa nutrisyon ng mga bata. Maraming mga tina ang ginagamit sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, ang mga ito ay nahahati sa dalawang uri: sintetiko at natural. Ang natural na orange na kulay ay maaaring makuha sa tulong ng juice ng mga dalandan o dalanghita, ngunit kahit na alam ang tungkol sa naturalness ng tinain, huwag kalimutan ang tungkol sa panganib ng alerdyi sa bata sa sitrus. Ang lahat ng mga natural na sangkap na ito ay gumaganap ng isang tiyak na function, na nagdadala ng balanse ng produkto, na mahalaga sa nutrisyon ng mga bata, dahil ang mga naturang additives ay nagdaragdag ng nutritional value at assimilability ng produkto.
Basahin ang komposisyon ng mga produkto
Dapat tandaan ng mga magulang sa pag-aaral ng produkto na ang kemikal na di-likas na lasa at tina ay hindi dapat naroroon sa pagkain ng sanggol. Ngunit dapat mo ring tandaan ang mga katangian ng katawan ng iyong anak, dahil ang ilang mga modernong bata ay may hindi pagpaparaan sa mga protina ng gatas ng baka o isang alerdye sa ilang mga pagkain. Para sa mga batang nabibiling posible upang makahanap ng isang espesyal na pagkain ng sanggol.
Gayunpaman, hanggang sa araw na ito ay ang pinaka-natural na pinakamahusay at kapaki-pakinabang na pagkain para sa iyong sanggol ay nananatiling (kung ang bata ay hindi allergic) gatas ng ina ng ina.