Mga aktibong bakasyon sa mga pista opisyal ng Bagong Taon

Ang mga pista opisyal ng Bagong Taon ay isang natatanging oras ng taon kapag ang buong pamilya ay maaaring magkasama at magsaya ilang araw ng mga pista opisyal. Gayunpaman, hindi dapat malimutan na ang pahinga sa panahon ng Bagong Taon ay dapat na aktibo. Ang diskarte sa samahan ng libreng oras ay magdadala ng malaking benepisyo sa iyong kalusugan at magbibigay ng maraming mga positibong damdamin. Paano mo maisaayos ang isang aktibong bakasyon sa mga pista opisyal ng Bagong Taon?

Ang taglamig na may snow at hamog na nagyelo ay isang natatanging panahon ng taon. Bakit hindi mapakinabangan nang husto ang kakaibang uri ng panahong ito? Pagkatapos ng lahat, ang snow cover ay nagbibigay ng isang mahusay na pagkakataon para sa pag-aayos ng isang aktibong bakasyon sa pista opisyal ng Bagong Taon.

Upang lubos na gamitin ang mga seasonal feature ng panahon ng taglamig para sa aktibong libangan, posible, kung sa holiday ng Bagong Taon, hindi bababa sa isang araw o dalawa ang buong pamilya ay nakuha sa labas ng bayan. Tiyak na sa iyong dacha o sa nayon, ang mga grandmother at grandfather ay may mga lumang sledge kung saan maaari kang sumakay mula sa isang bundok na tinatago ng snow. Marahil sa opisina ng iyong manggagawa ikaw ay isang kagalang-galang na tao ng isang uri ng ehekutibo, na sa pamamagitan ng estado ay dapat na seryoso at mahigpit. Gayunpaman, kalimutan ang tungkol sa iyong katigasan para sa hindi bababa sa isang pares ng mga araw. Ilagay sa ilang mga lumang mainit na bagay, na hindi mo naisip, at - pasulong, mula sa burol sa isang sleigh! Ang pagkakaroon ng tinanggihan ang lahat ng mga complexes at prejudices, sa tulong ng tulad ng isang aktibong holiday makakakuha ka ng isang pulutong ng mga positibong damdamin.

At kung mayroon kang skis, pagkatapos ay sa panahon ng bakasyon sa Bagong Taon sa kanila maaari ka ring pumunta pababa o kahit na gumawa ng isang maikling lakad sa paligid ng kapitbahayan. Ang pangunahing bagay - huwag kalimutang piliin ang tamang mga damit para sa naturang aktibong pahinga (dapat itong maging mainit-init, upang hindi mo mag-freeze, ngunit sa parehong oras ay kumportable ito at nagbibigay-daan sa iyo upang gawing mga paggalaw ang mga kamay at paa, na kinakailangan para sa pag-ski). Kung, sa panahon ng isang skis trip, skated mo masyadong marubdob at dribbled ng kaunti, pagkatapos pagkatapos ng pagtatapos ng aktibo skiing at hanggang sa ikaw ay bumalik sa bahay, upang maiwasan ang catarrhal sakit, ito ay mas mahusay na magtapon ng isang mainit na fur amerikana o amerikana sa iyong mga balikat.

Kung ang aktibong pahinga sa anyo ng skiing o sledging hindi mo pa rin maakit, maaari ka lamang maglakad sa pamamagitan ng kagubatan ng taglamig, maglaro ng snowballs na may mga bata o gumawa ng isang taong yari sa niyebe na may isang walang lahi na karot sa halip ng isang ilong sa kanila. Huwag masyadong tamad na kumuha ng kamera sa iyo at makuha ang proseso ng iyong pahinga - ang mga larawan ay magdudulot sa iyo ng kagalakan at mainit na mga alaala sa loob ng maraming taon.

Marahil gusto mo ang figure skating. Sa kasong ito, sa panahon ng pista opisyal ng Bagong Taon, maaari ka ring aktibong magpahinga sa mga benepisyo sa kalusugan. Tiyak sa iyong lungsod may ilang mga yelo lugar, kung saan may mga istasyon ng rental para sa mga isketing. Sa mga araw ng pista opisyal ng Bagong Taon, maglaan ng panahon upang lumabas sa yelo at mag-isketing nang kaunti, sapagkat hindi mo na kailangang lumabas sa bayan para dito. Ang aktibong pisikal na pagsasanay sa sariwang hangin sa panahon ng bakasyon ng Bagong Taon ay sumusuporta sa katawan sa isang tonus, tulungan ang "pagsunog" ng sobrang kaloriya at, sa gayon, mag-ambag sa pagpapanatili ng isang payat na pigura.

Buweno, at kung katiyakan mo ay hindi tumatanggap ng matagal na pananatili sa bukas na hangin sa temperatura ng sub-zero, hindi ito isang dahilan upang manatili sa bahay sa bahay sa lahat ng mga pista opisyal ng Bagong Taon. Bisitahin ang pagsasanay sa mga sports club o mga fitness center, dahil karamihan sa kanila ay nagtatrabaho halos lahat ng katapusan ng linggo.

At sa panahon ng maligaya na mga kaganapan sa mga partido at mga partido ay hindi umupo masyadong mahaba sa mesa - aktibong ilipat sa panahon ng dances at lumahok sa lahat ng mga uri ng mga kumpetisyon. Tandaan: ang paggalaw ay buhay!