Ang influenza ay isang malalang sakit na nakakahawa na nakakaapekto sa mga organo ng cardiovascular, kinakabahan at iba pang mga sistema, pati na rin ang mga organo na responsable sa paghinga. Kung ang impeksiyon ay hindi maiiwasan, at ang proseso ng trangkaso ay nagpakita mismo, ang tamang pag-uugali sa kaso ng trangkaso ay makakatulong hindi lamang mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon, kundi maging malusog. Nangangahulugan ito na kung ikaw ay may sakit na tulad ng isang seryosong karamdaman tulad ng trangkaso, ito ay tama, pagkatapos pagkatapos ng paggaling maaari kang maging mas malusog kaysa sa bago ang pagsisimula ng sakit.
Paglilinis
Sa panahon ng trangkaso, mayroong maraming mga mapagkukunan ng pagkalasing. Una, ang mga ito ay aktwal na mga virus ng trangkaso na nagbabanta at kumalat sa dugo, at ikalawa, ito ay ang malaking bituka. Sa trangkaso, tulad ng anumang iba pang sakit na nagpapalaganap ng pagkasira sa kagalingan ng tao, ang pagkamatagusin ng bituka hadlang ay lumalaki, at bilang isang resulta, mas maraming bituka na mga lason ang nasisipsip sa dugo, at higit pa silang may kakayahang lumala ang kondisyon ng pasyente.
Sa trangkaso, kailangan mong uminom ng maraming likido, mga dalawang litro. Dapat itong isipin na hindi ito dapat maging nakakainis at mainit. Ito ay pinakamahusay na ito ay acidified na may limon.
Thermoregulation
Bilang isang patakaran, ang temperatura ng katawan ay tumataas sa panahon ng trangkaso. Ang pinakamahalagang pinsala nito sa utak, kaya kailangan mong makakuha ng anumang init sa iyong ulo sa anumang paraan. Kadalasan, pinipihit ng wet towel, undressing at compresses nang direkta sa ulo. Sa kaso kapag ang pasyente ay nararamdamang malamig, punasan ng maligamgam na tubig, kung ang pasyente ay mainit-init, maaari mong gamitin ang isang cool na isa. Ang mga binti, gayundin ang mga kamay ng pasyente, ay dapat manatiling mainit sa lahat ng oras. Kung sila ay frozen, kailangan nilang ma-warmed na may warmers, warm hands o rubbing. Dapat itong gawin upang madagdagan ang daloy ng dugo at dagdagan ang paglipat ng init. Dahil dito, posible na makamit ang temperatura drop ng 1 degree. Kasama ito, maaari kang gumawa ng isang basa-basa na pag-compress para sa noo. Kailangan mong mag-ingat na huwag madaig ang iyong ulo, hindi ito inirerekomenda na mag-aplay ng yelo sa balat, mahalaga na matiisin ng pasyente ang malamig na kalmante. Magiging mas komportable ang kanyang kondisyon at makatulong na makatulog.
May mga kaso kapag ang temperatura ay hindi tumaas sa panahon ng sakit. Gayunpaman, hindi ito maganda, dahil nangangahulugan ito na ang katawan ay hindi maaaring labanan ang sakit sa pamamagitan ng pagpapataas ng temperatura. Upang mapanatili ang mainit-init, mainit na tsaa na may limon at honey o pinakuluang gatas na may honey at mantikilya ay angkop din. Upang uminom ng tulad ng inumin na kailangan mo tungkol sa 200 ML.
Ang ikalawang yugto ng paglilinis
Susunod, inirerekumenda na uminom ng maliit na halaga ng diaphoretic tea (pinakamagagandang linden, raspberry o tsaa at mga bulaklak elderberry). Inirerekomenda na kumuha ng dalawang sips bawat 10-15 minuto. Ang tsaa ay dapat na mainit-init at hindi mainit ang kaso. Sa gayon ay hindi ito lumamig, maaari itong itago sa isang paliguan ng tubig o sa isang thermos. Kapag ang pasyente ay nagsisimula sa pawis, dapat siya ay lukob hangga't maaari. Ang ganitong proseso ay maaaring tumagal ng 3-4 na oras. Kung ang pasyente ay nararamdaman na mahina o gutom, kailangan mong magdagdag ng kaunting pulot sa tsaa o kahit na uminom ng isang maliit na mineral na tubig (alkalina).
Libangan
Ito ay napakahalaga sa panahon ng trangkaso upang sumunod sa mahigpit na kama pahinga at matulog ng maraming, dahil ang isang masama sa katawan organismo ay nangangailangan ng pahinga lalo na. Una sa lahat, upang i-minimize ang pag-load ng puso, na kung saan ay upang gumana labis intensively sa sakit na ito. Gayundin, dahil sa pagtulog, ang pagdaloy ng dugo sa utak ay bumababa, kaya pinoprotektahan ito mula sa mga toxin. Kapag ang mga sintomas ng pagkalasing ay lilitaw na lumitaw, ang temperatura ay babalik sa normal at ang gutom ay madama, hindi ito dapat kainin nang magkano. Ang ilang araw ay mas mahusay na kumain ng mga hilaw na gulay o prutas at uminom ng mga juice ng prutas.
Pagbawi
Mahalaga rin ang yugto na ito. Ang hamon ay hindi lamang upang gamutin ang sakit, kundi pati na rin upang mapanatili ang kalusugan hangga't maaari.
Kung susundin mo ang mga rekomendasyong ito nang tama, maaari kang magaling sa loob ng 4-5 araw. Matapos ang mga araw na ito, kailangan ng pasyente ang shower.