1. Linisin ang mga puso, linisin ang mga clots ng dugo at i-cut ang mga ito sa kalahati. Mula sa orange, honey at
- Mga puso ng manok - 500 gramo
- Mga beans ng haricot - 500 gramo
- Pepper sweet multi-colored - 2 Pieces
- Bow - 1 piraso
- Langis ng gulay - 3 item. kutsara
- Salt, pepper - Upang tikman
- Basil at perehil - Upang tikman
- Bawang - 2 Ngipin
- Orange - 1/2 piraso (marinade)
- Honey - 1 kutsarita (marinade)
- Soy sauce - 50 mililiters (marinade)
1. Linisin ang mga puso, linisin ang mga clots ng dugo at i-cut ang mga ito sa kalahati. Mula sa kahel, honey at toyo ay maghanda ng pag-atsara at ibabad ang mga puso sa loob ng 30 minuto. 2. Sa isang kawali, initin ang langis ng gulay at iprito ang mga punung-puno ng puso sa loob nito. Ang likido na nabuo sa panahon ng Pagprito ay dapat na iwawing lahat. 3. Peel sibuyas at gupitin sa maliliit na piraso. Alisin ang core mula sa paminta at i-cut sa maliit na cubes. Gupitin ang mga beans sa mahabang hiwa. I-chop ang mga clove ng bawang sa maraming piraso. Sa isang kawali na may mga puso magprito ng mga sibuyas at magdagdag ng mga beans. Sa wakas idagdag ang paminta ng Bulgarian. Ilagay ang asin at paminta sa lasa at nilagang para sa 5-6 minuto. Idagdag ang halo ng bawang, balanoy at tinadtad na perehil. Gumalaw at pagkatapos ay kumulo para sa mga 10 minuto. Maaari kang magluto ng isang side dish, o maaari mong maglingkod sa iyong sarili.
Servings: 6