Nais mo bang mabuhay nang mas matagal - alisin ang "baso ng rosas"

Ang edad na problema - kung paano maging isang matagal na atay - nagmumula sa mga patriyarka ng Bibliya. Sinisikap ng mga gerontologist na isaalang-alang ang anumang mga bagay na nagpapalawak sa buhay ng isang tao. At isang mahalagang lugar sa kasalukuyan sa kanilang mga theories ay ang pagtatalo, sino ang mabubuhay na mas matagal - isang maasahin o isang pesimista?


Hindi pa matagal na ang nakalipas ay pinaniniwalaan na ang isang maayos na pananalig sa kanyang paniniwala sa isang mas maliwanag na hinaharap ay may mas maraming pagkakataon upang mapaglabanan ang parehong mga karamdaman na karamdaman at iba pang "delights" na dumarating sa katandaan. Ngunit ang mga estadistikang pag-aaral na isinasagawa sa iba't ibang sentro ng pananaliksik ay nagpapansin sa posisyon na ito.

Inilalathala ng American Psychological Association ang mga resulta ng pagtatasa ng data na nakolekta mula 1993 hanggang 2003 para sa tatlong grupo ng mga sumusunod na kategorya ng edad: mula 18 hanggang 39 taon, mula 40 hanggang 64 taon at mahigit sa 65 taon. Hiniling ng mga mananaliksik ang mga kalahok upang masuri kung gaano sila nasisiyahan sa kanilang buhay sa sandaling ito at hulaan ang kanilang antas ng kasiyahan sa kanilang sariling pagkatao sa limang taon. At limang taon mamaya sila ay paulit-ulit na tanungin at inihambing sa mga pagtataya ng limang taon na ang nakakaraan. Sa kabuuan, mahigit sa apatnapung libong tao ang nainterbyu.

Ang mga resulta ng mas lumang grupo - 65 taon o higit pa, ay masindak. 25 porsiyento ng mga respondent ang nagpapahiwatig ng kanilang mga prospect halos eksakto, 43 porsyento underestimated kanilang hinaharap, at 32 porsyento - overestimated. Kaya, kabilang sa mga maunlad na matanda na naghintay ng limang taon para sa pinaka-kasiya-siyang buhay para sa kanilang sarili, 9.5% ay nagkaroon ng pagkasira ng kalusugan, at habang nagpakita ng higit pang pagmamasid, ang panganib na mamatay o mawalan ng kapansanan sa susunod na dekada ay nadagdagan ng 10% kumpara sa iba pa mga kalahok sa kanilang pangkat ng edad.

Ang pinuno ng pananaliksik ay naniniwala na ito ay lubos na nauunawaan, dahil ang mga pesimista na mamamayan ay patuloy na umaasa mula sa kapalaran ng ilang uri ng maruming lansihin at handa nang husto para sa anumang bagay. Sila ay humantong sa isang malusog na pamumuhay kaysa sa kanilang mga kapantay, mga optimista, mas nagbibigay ng pansin sa kaligtasan sa trabaho at sa tahanan. Ito ay hindi maaaring hindi sumang-ayon, dahil sa pesimismo - ito ay hindi isang permanenteng reklamo tungkol sa buhay, ngunit isang may pag-aalinlangan na saloobin sa anumang bagay. Ang mga di-makatuwirang pag-asa ay may kakayahang iwasak ang mga kabataan, gayundin, ang maaaring sabihin tungkol sa matatandang mga tao doon. At paano hindi maalala ng isang tao ang anekdota tungkol sa isang lumang Hudyo na hindi nagpapahayag ng mga tanong tungkol sa kanyang mga gawain at kalusugan, ngunit sumagot ng mahinahon: "Huwag maghintay!".

Natuklasan din ng mga mananaliksik na ang mas matatandang matatanda ay may mas mataas na panganib ng pinsala, at, bilang resulta, kapansanan. Naiintindihan din ito: ang mga taong may kayamanan ay hindi nais na ilagay sa mga taon na nawala at subukan upang mabuhay nang mas aktibo. Pagkatapos ay sa iyo at matinding paglalakbay, at fitness, at bilang sinasabi nila, "buhok na kulay-abo sa isang balbas, isang demonyo sa rib." Na nangyayari sa iba't ibang mga pinsala at hindi inaasahang mga problema sa kalusugan.