Sinasabi ng mga doktor na kung umiinom ka ng isang baso ng nektar bawat araw at gawin ito palagi sa loob ng maraming taon, maaari mong maiwasan ang maraming mga sakit at makabuluhang pahabain ang buhay. Sabihin ang pangalan ng ilang nektar. Ang ilan sa kanila ay ibinebenta sa mga tindahan, ang iba ay ginagawa mo. Maingat na basahin ang paglalarawan ng kanilang mga ari-arian at, kung maaari, batay sa kanilang mga mapagkukunan, uminom ng mga ito. Hindi ka mawawalan: ang mga gastos ay mababayaran ng pag-save dahil sa pagtanggi ng maraming mga gamot.
Ang bawat isa sa iyo ay maaaring pumili ng nektar sa iyong panlasa.
Apricot at peach, mula sa peras at saging - ang mga nektar na ito ay naglalaman ng maraming dami ng mga protina at bitamina, pati na rin ang pandiyeta hibla, natural na sugars at mineral na kinakailangan para sa ating katawan. Lalo na mayaman sa aprikot nektar (sa partikular, mga elemento ng bakal at bakas), mayroon din itong mahusay na hanay ng mga organic na acids at isang kasaganaan ng karotina. Sa chocolate, tulad ng sa saging, ng maraming posporus at potasa.
Ang mga peach at apricot nectars ay isang mahusay na paraan ng pagpigil at pagpapagamot ng mga sakit sa cardiovascular at pagpapasigla ng aktibidad ng mga bituka. Ang mga nektar na ito ay kapaki-pakinabang din para sa osteoporosis.
Ang aprikot nectar ay inirerekomenda hindi lamang para sa pagkahilo, pagbaba ng kahusayan, hindi pagkakatulog, maaari itong makapagpataas ng mood, mapawi ang stress. Ito ay isang banayad na diuretiko.
Ang nektar mula sa saging ay kinakailangan para sa mga taong dumaranas ng sakit sa bato at pagkabigo sa puso. Siya'y masustansiya, kaya mas masaya sila sa pagitan ng mga pagkain, halimbawa, sa tanghali.
Ang peras nektar ay naglalaman ng chlorogenic acid, na pumipigil sa isang bilang ng mga sakit ng bato, atay, normalizes ang pagkamatagusin ng mga pader ng mga vessel ng maliliit na ugat, ay may pag-aayos ng epekto sa disorder ng bituka. Kabilang dito ang arbutin, na nagbabalik sa microflora ng colon.
Ang nektar mula sa mga plum ay may mga katangian ng iba pang mga nektar at lalo na kapaki-pakinabang para sa mga matatanda na naghihirap mula sa paninigas ng dumi, dahil normalize nito ang peristalsis ng gastrointestinal tract.
Ang nektar ng prutas ng mangga (ito ay tinatawag ding mansanas ng Silangan at hari ng tropikal na prutas) ay naglalaman ng maraming mga pandiyeta hibla at beta-karotina, na tumutulong upang maisaaktibo ang metabolismo at mapabuti ang pangitain. At ang bitamina C, na mayaman sa mga prutas na ito, ay nagdaragdag sa paglaban ng katawan sa mga sakit na ito.
Nectar mula sa mga tropikal na prutas at nektar na galing sa ibang bansa at sa katunayan ay may isang panlabas na lasa. At ang unang (isang pinaghalong pulp at juices ng papaya, abukado, prutas, pineapple, saging, mangga at bayabas) ay balanse ng komposisyon ng lahat ng mga bitamina na kailangan natin. At ang pangalawang (papaya pulp at passion fruit, guava juice) ay mayaman sa bitamina C, mineral at pektin. Parehong nectars mapabuti ang panunaw at itaguyod ang release ng katawan mula sa mga dulo ng mga produkto ng metabolismo.
Mga nektar mula sa seresa, itim na kurant, nektar mula sa chokeberry na may mansanas (tamis ng mansanas na nagpapalambot sa lasa ng mountain ash) ay maasim-maasim na matamis. Mayroon silang maraming protina, bitamina, lalo na ang kumbinasyon ng PP at C. Ang nektar na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan, lalo na sa paggana ng mga sistema ng paggalaw at nervous, na matagumpay na nagpoprotekta laban sa mga lamig.
Araw-araw na tinatangkilik ang mga banal na nectar, binibigyan mo ang iyong sarili ng kagalakan, magandang kalagayan, kalusugan at mahabang buhay.