Bakit kailangan nating linisin ang mga bituka ng toxins at ano ang mapaminsala nila?
Bago natin pag-usapan ang mga panganib ng mga slags, unang ituro ang konsepto na ito. Ang mga lundagan ay tinatawag na mga pagharang ng mapaminsalang uhog at mga bato, na, bilang panuntunan, ay naninirahan sa mga dingding ng bituka. Tinataya ng mga siyentipiko ang paggamit ng mabilis na carbohydrates, taba, marinade at mga produktong pinausukang bilang dahilan ng paglabas ng mga basura. Ang pagbagsak sa lumen ng mga bituka, ang mga slags ay nakakagambala sa normal na pagproseso ng pagkain at paggamit nito. Ito ang nagiging sanhi ng mga metabolic disorder at, bilang isang resulta, labis na timbang. Bilang karagdagan, ang mga slags ay isang mahusay na daluyan para sa pagpapaunlad at mahahalagang aktibidad ng mga parasito.
Ngunit ang pangunahing panganib ng slags ay ang mga sangkap na ito ay labis na nakakalason sa katawan ng tao. Dahil ang lahat ng mga pangunahing sangkap na may pagkain ay nasisipsip sa pamamagitan ng bituka, hindi nakakagulat na may slagged na organismo, ang mga toxin ay mabilis na kumalat sa lahat ng organo.
Bilang karagdagan sa labis na timbang at madalas na paninigas ng dumi, ang mga taong dumaranas ng slags ay kadalasang may sakit sa atay, bato at pancreas, naging alerdyi, may mga problema sa balat, ay madaling kapitan ng madalas na mga neurosis at depression. Kadalasan ay may pakikipag-ugnayan sa mga organo ng reproductive system, na nagpapamalas ng mga nagpapaalab na proseso at disorder.
Diet, gutom at bran para sa paglilinis ng bituka
Ang pagsunod sa pagkain ng paglilinis ay hindi nangangahulugan na maubos ang iyong katawan sa isang partikular na produkto at kumain ng isang minimum na calories bawat araw. Ang tanging paghihigpit ay ang paggamit ng pinirito, mataba, pinausukan, inasnan at adobo. Ang diyeta ay dapat magsama ng higit pang mga produkto na naglalaman ng hibla (gulay, prutas, siryal), uminom ng mas maraming likido (sa umaga), tanging pandiyeta (kuneho, manok) ang pinapayagan mula sa karne.
Si Bran ay magiging kapaki-pakinabang para sa paglilinis ng mga bituka. Ang produktong ito ay hindi lamang upang makuha at dalhin ito sa lahat ng mga mapanganib na formations ng sistema ng pagtunaw, kundi pati na rin upang magbigay ng isang makabuluhang pakiramdam ng kabusugan. Ang Bran ay maaaring kainin nang hiwalay, hugasan ng tubig, at idinagdag sa mga salad at kuwarta ng gulay.
Ang pag-aayuno ay inirerekomenda na unti-unting isinasagawa. Para sa isang pagsisimula, ito ay sapat na isang araw sa isang buwan, kung saan ikaw ay limitahan ang iyong sarili lamang sa tubig at kefir. Unti-unti maaari mong gastusin ang mas madalas na "paglilinis" na mga araw: 2-3 beses sa isang buwan. Upang makamit ang maximum na epekto, inirerekumenda ng mga doktor na gamitin ang activate na uling o polysorb.
Tulad ng makikita mo, ang lahat ng mga pamamaraan para sa paglilinis ng bituka ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kondisyon at hindi kasiya-siya na pagkilos. Ang tanging kailangan ay ang kapangyarihan at pagnanais na mapabuti ang iyong kalusugan!