Mga cupcake mula sa mga natuklap na oat na may prun Ang recipe para sa cupcake na ito ay dumating sa akin mula sa isang mailing mula sa lutuin, na naghahanda ng mga pinggan para sa mga nais na mawalan ng timbang. Mas pinabuting ko ito. Ito ay pa rin, hindi masyadong mataas sa calories, ngunit ang lasa nito ay bumuti nang malaki. Mahusay na maghatid ng ganitong mga cupcake sa isang karaniwang araw para sa tsaa, kakaw o kape.
Mga sangkap:- Mga natuklap sa oliba 2 tbsp.
- Asukal 0.5 tbsp.
- Tubig 0.5 tbsp.
- Paghurno pulbos 2 tsp.
- Eggs chicken 2 pcs.
- Kefir 0.5 tbsp.
- Sunflower pinong langis 1 tbsp. l.
- Salt 1 pinch
- Prun 80 g
- Hakbang 1 Upang maghanda ng mga cupcake kailangan mong kumuha ng mga natuklap sa oat na "Hercules", asukal, itlog, kefir, prun, pampaalsa, asin, langis ng gulay at tubig na kumukulo.
- Hakbang 2 1 tasa ng otmil ay lupa sa isang gilingan ng kape.
- Hakbang 3 Ibuhos ang mga floured flakes na may kefir.
- Hakbang 4 Pukawin ang masa hanggang makinis.
- Hakbang 5 Ibuhos ang natitirang mga natuklap na may tubig na kumukulo, kung saan ang asukal ay dissolved, ihalo at umalis hanggang sa paglamig.
- Hakbang 6 Pitted prunes sa malalaking piraso.
- Hakbang 7 Pagsamahin ang parehong oatmeal, magdagdag ng mga itlog, baking powder at asin.
- Hakbang 8 Haluin ang pinaghalong.
- Hakbang 9 Ilagay ang mga prun sa kuwarta.
- Hakbang 10 kuskusin ang kuwarta ng lubusan upang ang mga prun ay pantay na ipinamamahagi.
- Hakbang 11 Lubricate ang mga hulma sa langis ng gulay at ilagay ang kuwarta sa kanila sa 2/3 ng taas.
- Hakbang 12 Ilagay ang mga hulma sa hurno, preheated sa 180 ° C, at maghurno para sa 1 oras.
- Hakbang 13 Alisin ang muffins mula sa mga hulma at palamig ang mga ito.
- Hakbang 14 Kumalat nang lubusan nang may pulbos na asukal.