Paano ito ginagamit?
Karamihan sa madalas na ito pampalasa ay nabili sa powder form. Ngunit sa katunayan ito ay ang bark ng isang puno. Ang mga likas na katangian nito ay tumutulong upang alisin ang labis na asukal at asin mula sa dugo. Ayon sa mga kababaihan, ang kanela ay nagpapabilis ng mga proseso ng metabolismo at nag-aambag sa katotohanan na ang pagkain ay hindi mabilis na pumasok sa mga bituka at nasisipsip, na pumipigil sa labis na pagkain.
Mga benepisyo ng kanela
- Tumutulong upang alisin ang taba ng deposito sa tiyan. Kahit na ang mga mahina pumupunta sa pagwawasto sa tulong ng pisikal na pagsasanay
- Nagpapabuti ng kalooban
- Nagtataas ng visual na memorya at nagtataguyod ng mas maraming aktibong gawain sa utak
- Tumutulong upang mapawi ang stress at kinakabahan na pag-igting.
Paggamit ng kanela para sa pagbaba ng timbang
Hindi mo kailangang gamitin ang pampalasa na ito sa dalisay na anyo nito, oo talaga itong imposible. Ang epekto ay magiging mas mahusay kung ito ay idinagdag sa iba't ibang pagkain at inumin.
Sa honey
Kahit na magdagdag ka ng kanela sa tsaa, agad itong nagiging isang malakas na tool para sa pagbaba ng timbang. Ang isang karagdagang epekto ay lumikha ng isang pares ng mga spoons ng honey.
Recipe: kumukuha kami ng dalawang tablespoons ng honey at isang lupa kanela, punan ito ng isang litro ng tubig na kumukulo at igiit para sa isang oras. Magiging mas mahusay na kung sa oras na ito mong balutin ang lalagyan na may isang kumot, at pagkatapos ay palamig ito. Pagkatapos ay maiimbak ang produkto sa refrigerator at uminom ng kalahati ng salamin dalawang beses sa isang araw, mas mabuti sa umaga at sa gabi.
Kanela at gatas
Brew ang pinaka-karaniwang itim na tsaa na walang asukal, idagdag ang gatas sa lasa at isang kutsarita ng kanela. Ang inumin na ito ay makakatulong upang pabilisin ang metabolismo at makayanan ang uhaw.
Sa yogurt
Ang recipe na ito ay itinuturing na isang klasikong paraan para mawala ang timbang gamit ang fermented milk product na ito. Pinakamabuting kumuha ng kefir na may mababang porsyento ng taba. Para sa isang tasa ng isang inumin kailangan mong kumuha ng isang kutsarita ng pampalasa. Maaari ka ring magdagdag ng isang pakurot ng pulang paminta. Kaya hindi ka lang mawalan ng timbang, kundi pinabilis din ang metabolismo.
Maaari mo ring maghanda ng isang taba-nasusunog kaktel. Kumuha ng isang kutsara ng honey at lupa luya, pagkatapos ibuhos sa parehong halaga ng tubig at ibuhos ang isang pakurot ng kanela. Pagkatapos ay punuin mo ito ng isang baso ng kefir at uminom kaagad araw-araw kaagad pagkatapos matulog.
Iba pang mga gamit
Bilang karagdagan sa katotohanan na ang kanela ay tumutulong sa mawalan ng labis na pounds, kung ito ay ginagamit bilang isang pagkain additive, may mga iba pang mga paraan upang iwasto ang iyong figure sa tulong ng pampalasa na ito.
Maaari mong gawin kosmetiko wraps, na, bilang karagdagan sa kanela, isama ang iba pang mga sangkap. Tinutulungan nito na alisin ang mga slags at toxins mula sa katawan sa pamamagitan ng balat at nagpapalakas ng mga proseso ng metabolic.
Sa langis ng oliba
Kumuha ng tatlong kutsara ng langis at magdagdag ng ilang patak ng langis ng kanela. Magpainit sa isang paliguan ng tubig at kuskusin ang mga lugar ng problema. I-wrap namin ang pelikula at i-wrap ang aming sarili sa isang kumot para sa mga tatlumpung minuto. Inirerekomenda na gawin ang pamamaraan na ito sa bawat iba pang mga araw sa loob ng dalawang linggo.
Spices na may honey
Dalawang tablespoons ng honey warmed sa isang paliguan ng tubig at idagdag doon ng isang kutsarita ng kanela. Lubusan ihalo at ilapat sa balat. Katulad nito, balutin ang pelikula at balutin ito para sa kalahating oras.
Dapat tandaan na ang mga pamamaraan na ito ay nagpapainit sa balat, kaya hindi sila maaaring maging buntis, mga taong may thrombophlebitis at mga nagdurusa sa cardiovascular at oncological disease. Ang mga kontraindiksyon ay ang diyabetis at mataas na presyon ng dugo.
Sa anumang kaso, ang isang kanela para sa pagbaba ng timbang ay hindi magdadala ng ninanais na epekto, kung humantong ka sa isang pasibo na pamumuhay at bigyan ng pisikal na pagsusumikap.