Maraming mga magulang ang naniniwala na ang kanilang mga bagong silang at mga sanggol ay gumising nang maaga, sa 5-6 sa umaga. Kahit na hindi na nakakagising, ang mga inaantok na mga magulang ay nagsisikap na mag-ayos ng kanilang sanggol upang makatulog siya, sa ganyang paraan ay nakikipagtulungan sa kanya upang matulog nang higit pa. Pagkalipas ng dalawa o tatlong taon, at marahil higit pa, ang mga magulang, na sinanay ang kanilang mga anak na matulog sa mahabang panahon, ay nagsimulang humingi nang masakit mula sa mga bata upang magbangong maaga sa umaga. Ang oras ay lumipas, ang mga bata ay lumaki na at kailangan nilang pumunta sa kindergarten o marahil ay nasa paaralan.
Ang unang pagbawi ay kinakailangan sa alinmang pamilya. Subalit ang isang bata na ginagamit sa pagkuha ng late ay mahirap na gisingin maaga sa umaga. Sa ganitong sitwasyon ay kinakailangan upang sanayin ang iyong sanggol upang makakuha ng maaga. Dinadala namin sa iyong pansin ang ilang mga paraan kung paano magturo sa isang bata na magbangong maaga sa umaga, na makakatulong nang walang mga problema na lumipat sa isang bagong ritmo ng pagtulog.
Una kailangan mong magsimula sa iyong sarili
Sumang-ayon ka, sapagkat ang nanlalalang dalaga, na napatingin nang muli ang pag-akyat, ay hindi makakapagbigay ng sanggol na isang magandang visual na halimbawa. Samakatuwid ito ay mas mahusay, kung ibabalik muli ng ina ang mode ng araw at ay magamit upang makakuha ng up ng maaga sa umaga. Ang bata ay magiging madali upang magamit sa maagang umaga rises at kaagahan, kung sa mga magulang pamilya ay palaging bumangon ng maaga at ay bihira late.
Ang mga magulang ay dapat na sanayin ang kanilang anak upang magluto ng lahat mula sa gabi
Upang gawin ito, magsimula sa kanya na maghanda nang maaga sa mga damit at mga bagay na kakailanganin sa umaga at sabay na pag-usapan ang bata sa dahilan at layunin ng maagang pagbawi. Ang isang bata na nakakaalam na bukas ay kailangang umakyat siya nang maaga sa umaga, ay hindi kaya labanan at magbangon sa oras. Gayundin, maaari mong lapitan ang pagpili ng mga damit o bagay sa isang form ng laro, pagtalakay sa kanya kung ano ang kanyang isusuot o kunin bukas, sa gayon ay itulak ang sanggol sa pagnanais na magbangong maaga sa umaga at ilagay ang bagay na kanyang pinili noon.
Ang pagtuturo sa isang bata na magbangon nang maaga ay tutulong sa isang malumanay na paggising
Hindi mo dapat iangat ang isang bata mula sa kama na agresibo o matigas, kailangan mong gisingin siya malumanay at may pagmamahal. Ngunit huwag matulog sa sanggol. Huwag sumunod sa panghihikayat ng bata upang makatulog nang kaunti pa, pukawin ang maantok at maayos. Mas mabilis na gawin ito, maaari mo ring makatulong na imbento ang laro, halimbawa, pagbabasa ng pahayag sa ngalan ng anumang karakter mula sa mga cartoons na mahilig sa isang bata na nagmamadali sa isang kindergarten na may mga regalo para sa mga bata o isang bagay ay pagluluto para sa kanya.
Sikapin mong huwag sisihin ang iyong mga anak
Sa kasong ito ay magiging mas mabuti kung hindi mo sisiwalain ang iyong sanggol dahil hindi ka magising ng maaga. Malamang na ang isang bata mula sa "maliit na" ay maaaring mabilis na magbago sa isang "kasinungalingan", at hindi ito ang kanyang kasalanan. Upang turuan ang isang bata na gumising ng maaga, kailangan ng ilang oras, lakas at pasensya.
Ang mga pamamaraan na nakalista sa itaas ay kailangang isagawa hindi lamang sa pana-panahon, kundi maging bahagi ng iyong pang-araw-araw na buhay. Magbayad bawat gabi pansin sa paghahanda para bukas ng umaga, hindi alintana kung gisingin mo ang sanggol na may parehong uri ng laro, walang pag-iisip up ng iba't ibang mga likha sa ito. Kasabay nito, ang bata ay hindi makaramdam ng kakulangan sa ginhawa, magiging interesado pa rin siya at sa wakas ay magagawa niya ito.
Mayroong ilang mga kadahilanan kung bakit ang mga bata ay madalas na hindi maaaring matuto upang gisingin nang maaga
Ang isa sa mga pangunahing dahilan ay ang madalas na di-pagsunod sa araw-araw na gawain. Nangangahulugan ito na dapat mong palaging magbangon at matulog nang sabay-sabay, bigyan ng oras ang trabaho (trabaho) at pahinga. Mahalaga na ang bata ay may isang araw na pamumuhay, ibig sabihin, kailangan na bigyang-pansin kung gaano siya natutulog at kung paano niya ginugugol ang buong oras ng araw.
Ang tamang diyeta ay maaaring makaapekto sa pagtulog ng sanggol at ng pangkalahatang estado nito. Ang pagkain na ganap na puspos ng mga bitamina at mineral, mahalaga para sa katawan ng sanggol, ay tutulong sa iyo na magamit sa isang bagong ritmo ng pagtulog o sa rehimen ng araw.
Tumindig sa parehong oras, hindi lamang sa mga karaniwang araw, kundi pati na rin sa mga katapusan ng linggo, ay isang mahusay na tagapagpahiwatig na itinatag ng bata ang tamang paraan ng pagtulog at wakefulness. Kung itinatag mo ang wastong iskedyul, huwag mong subukang gawing muli ito, hindi mo kailangang iwaksi kung ano ang napakahirap mong makamit.
Ito ay hindi madali upang turuan ang mga bata upang gisingin ng maaga, ngunit sa pag-ibig at pasensya lahat ng bagay ay maaaring i-out. At kahit na ang isang taong mahilig sa pagtulog ay magkasabay sa pag-ibig at pagmamahal ng magulang at matutunan na magbangon ng maaga.