Ano ang maaaring maging sanhi ng hitsura ng katawan ng "orange peel"? Maraming dahilan para dito, ilan sa mga ito:
- hormonal disorder o anumang iba pang kawalan ng timbang sa katawan;
- paglabag sa metabolismo ng protina sa katawan;
- pagmamana;
- stresses, lagnat, nervous breakdowns at nervous overstrain;
- masamang ekolohiya;
- hindi malusog na pamumuhay, masamang gawi.
Paraan ng pagkuha ng alisan ng cellulite ay maaaring hatiin kondisyonal sa 2 uri - salon at bahay. Ang parehong ay mabuti at epektibo sa kanilang sariling paraan.
Pag-usapan natin ang tungkol sa mga pamamaraan ng tahanan ng paglaban sa cellulite nang higit pa.
Ang mga toxins, basura at slags ay ang mga pangunahing kaaway ng malusog at magandang balat, at maraming ng mga ito sa ating katawan. Ang mga nakakapinsalang sangkap na ito ay humihinto sa mga likido sa mga tisyu, na nagiging sanhi ng cellulite. Paano haharapin ang problema ng cellulite sa bahay? Ito ay kinakailangan upang mabawasan ang paggamit ng mga pampalasa, asin, asukal, taba, mga produktong pinausukan, almirol, dahil ang mga sangkap na ito ay hindi gaanong hinihigop ng katawan. Gayundin, ang paggamit ng kape, sigarilyo at alak ay humahantong sa pagpapanatili ng fluid.
Napaka-karaniwang paraan ng paglilinis ng katawan ng toxins at toxins: kinakailangan upang masipsip ang isang kutsara ng koniperong langis, tulad ng mga candies, at subukang huwag lunukin sa anumang kaso. Ang pamamaraan ay tumatagal ng humigit-kumulang 20 minuto. Pagkatapos nito, kinakailangang pawiin ang langis at lubusang maghugas ng lalamunan. Ang langis ay sumisipsip ng lahat ng toxins at lason. Magagawa mo ito nang dalawang beses sa isang araw, sa umaga sa walang laman na tiyan at bago matulog. Hindi ang pinakamadaling paraan, ngunit, tulad ng alam mo, ang kagandahan ay nangangailangan ng sakripisyo.
Ang mga slag at toxin ay inilabas sa tulong ng sauna, bath, massage procedures. Ito ay kanais-nais na bisitahin ang paliguan para sa gayong mga layunin nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Maaari mong pagsamahin ang hiking sa isang sauna o sauna na may swimming. Kung walang posibilidad na bisitahin ang paliguan madalas, pagkatapos ay mainit na paliguan na may mabango langis ay darating sa iyong aid. Ang anti-cellulite massage sa paliguan ay epektibo rin.
Ang mga aktibidad sa sports at malusog na pagkain ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng katawan at nakakatulong sa pag-aalis ng mga palatandaan ng cellulite.
Ang isang mahusay na paraan upang mapupuksa ang cellulite sa bahay, ibinahagi sa kanilang mga tagahanga Hollywood bituin Holi Berry. Sa loob ng isang linggo, tiniklop niya ang mga lugar ng kape mula sa umaga ng kape sa isang garapon na may takip, at sa katapusan ng linggo ay nagdadagdag ito ng isang kutsarita ng langis ng oliba at pulot. Ang pinaghalong Holi ay nagiging sanhi ng steamed skin ng katawan, na nagbigay ng espesyal na pansin sa mga lugar ng problema. Matapos ang isang buong body massage, kailangan mong i-wrap ang iyong mga binti gamit ang isang plastic wrap at maghintay ng kaunti sa tulad ng "vestment." Ang kapeina ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagsunog ng pagkain sa katawan sa mga selula ng balat, ang balat pagkatapos ng mask na ito ay nagiging nababanat, ang mga bakas ng cellulite pagkatapos ng mga regular na pamamaraan ay halos mawawala.
Ang isa pang paraan upang labanan ang cellulite ay anti-cellulite diets.
Ang dietong anti-cellulite ay isang malusog na diyeta na tumutulong sa katawan na tanggalin ang mga accumulated toxins, lason at toxins. Diyeta ang kanilang sarili ay hindi labanan ang cellulite, dahil cellulite ay hindi ordinaryong taba. Kinakailangang piliin ang tamang pagkain, pintura, gumawa ng kakayahang sistema, gamit ang mga pampaganda at ehersisyo. Ang ganitong mga sistema tulad ng yoga, aerobics, gymnastics, gymnastics sa umaga, pagsasanay, athletics - lahat ng ito ay nakakatulong upang mabawasan ang layer ng taba, siyempre, na may regular na application at pagpapatupad. Ang isang mahalagang kondisyon ay ang kawalan ng matagal na break sa pagitan ng mga sesyon ng pagsasanay.
Kapag tumatakbo ito ay dapat na remembered na sa unang 30 minuto ng run carbohydrates ay nahati sa dugo, at lamang pagkatapos ng unang 30 minuto ay ang cleavage ng taba mismo magsimula. Kaya tumatakbo dapat sa loob ng isang oras. Kung hindi man, ang isang mahusay na epekto ng pagtakbo ay maaaring bahagya makuha.
Ang wastong nutrisyon ay nagsasama ng isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na pagkain na naglalaman ng hibla sa malaking dami. Ang mga ito ay mga damo, gulay, prutas, butil. Ang diyeta ay dapat magsama ng isang malaking bilang ng mga bitamina at mineral, sa partikular na bitamina E, na nagbubunga ng suplay ng dugo sa balat, kahit na ang mga kababaihan ay nagsasalita tungkol dito bilang isang mahiwagang bitamina. Ito ay kanais-nais na ang menu ay gulaman, isda, manok, broths. Ang ganitong mga produkto ay nagpapabagal sa pag-unlad ng cellulite dahil sa ang katunayan na sila palakasin ang nag-uugnay tisiyu. Dapat mayroong mga produkto tulad ng kefir, keso, cottage cheese, yoghurt. Ang pagsasama ng pulang paminta sa diyeta ay nagpapataas ng rate ng fission ng taba. Kumain ng mas maraming pagkain na naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, dahil ito ay bumubuo ng collagen, na nagiging malambot at nababanat ang balat. Ang lahat ng mga super-dieters drop, ang katotohanan ay na ang mas mabilis na mawalan ka ng timbang, ang mas mabilis na pagkatapos ay i-dial ito.
Subukan na huwag uminom ng maiinit na inumin, dahil ang lalamunan ay makitid mula sa malamig at digestive enzymes na may kahirapan, samakatuwid, ang pagsunog ng metabolismo. Kinakailangan na uminom ng mas maraming tubig (kinakailangang), lalo na ang matunaw na tubig. Ang green tea ay isang mahusay na paraan upang mawalan ng timbang. Inaalis din nito ang mga toxins, toxins, at nagpapabuti ng kalidad ng metabolismo. Tulong upang labanan ang mga cellulite juices, lalo na karot. Ay magkasya at mansanas na may orange. Bilang karagdagan, sa anumang kaso, huwag kumain ng anumang mabilis na pagkain, at subukang huwag kumain pagkatapos ng anim sa gabi. Sa pangkalahatan, ang paggamit ng dalawang mga produkto: hindi kumain pagkatapos ng 6 at magpatakbo ng isang oras sa isang araw ay makakatulong sa iyo mabilis, nang husto at permanente mapupuksa ang cellulite. Masaya kang mawalan ng timbang