Pagbawas ng timbang

Ang Okroshka para sa pagbawas ng timbang mula sa ordinaryong okroshka ay naiiba sa na ginagamit namin ang mababang-taba sa Mga Sangkap: Mga tagubilin

Okroshka para sa pagbaba ng timbang mula sa ordinaryong okroshka ay naiiba sa na ginagamit namin mababang-taba kefir, tanggihan namin sausage at asin, magdagdag kami ng higit pang mga gulay sa aming malamig na sopas. Ang recipe ay idinisenyo para sa 5 servings, mas simpleng, para sa buong araw. Ang tagal ng naturang pagkain ay isang linggo. Pagkatapos ay inirerekomenda na kumuha ng isang buwang bakasyon. Ang mga gulay na may yogurt ay ang perpektong kumbinasyon para sa mga nais na mawalan ng timbang. Bilang karagdagan, huwag kalkulahin ang anumang bagay, mahirap magluto. Sa okroshka lahat ng bagay ay simple at mabilis! Sa lalong madaling pumunta sa iyong (at aking) kilo. Kaya, kung paano magluto okroshka para sa pagbaba ng timbang? 1. Pakuluan ang mga patatas sa kanilang mga uniporme. 2. Pakuluan ang mga itlog nang husto. 3. Banlawan pipino at damo sa ilalim ng tubig. Linisin ito. Gupitin ang pipino sa mga cube. Pinong tumaga ang mga gulay. 4. Peel patatas at itlog, pinutol ang mga ito. 5. Paghaluin ang lahat ng bagay sa isang malaking mangkok, idagdag ang kefir at ihalo muli malumanay. Okroshka para sa pagbaba ng timbang ay handa na! Ipadala ito sa refrigerator. Maging slim! Sa pamamagitan ng paraan, huwag kalimutan na humantong sa isang aktibong pamumuhay. Siyempre, si Okroshka ay isang himala, ngunit kailangan din siyang tulungan.

Servings: 5