Kaya kung ano ang mga paghihirap na inaasahan namin sa post-generational na panahon:
Ang isang pagtingin sa salamin ay hindi na nakalulugod sa iyo. Nakita mo ang iyong sarili naubos. Ang sobrang paggalaw sa panahon ng panganganak ay maaaring humantong sa paggupit ng mga vessel ng dugo sa mata, dahil kung saan sila ay magiging pula at mga sugat ay lilitaw. Ano ang maaaring makatulong sa sitwasyong ito?
Ang malamig na mga batik sa mata ng ilang beses sa isang araw ay aalisin ang pamumula at paginhawahin ang mga ito. Ang mga mata ay magiging mas maganda.
Sa unang linggo pagkatapos ng panganganak, magpapatuloy ang masaganang pagtutok. Maaari silang makakuha ng mas malakas mula sa paglipat o pagkuha mula sa kama. Unti-unti na sila ay inilaan, at sa 3 - 4 na linggo ay mawawala sa kabuuan.
Sa panahon na ito mahalaga na obserbahan ang personal na kalinisan. Subukang baguhin ang pads nang mas madalas at magbigay ng access sa hangin sa puki, upang ang lahat ay mabilis na mapapagaling. Sa parehong dahilan, kanais-nais na ang buong postpartum period ay hindi dapat gumamit ng mga tampons. Sa kahit anong kaso maaari kang maghugas - marahil, impeksiyon.
Sa pagkatapos ng panahon ng kapanganakan ay maaaring maging cramping ng mga sakit ng tiyan. Ito ay sanhi ng pag-urong ng matris. Lalo na ito ay kapansin-pansin kapag sinimulan mo ang pagpapakain sa iyong sanggol. Sa ganitong mga kaso, matulog at mas mahusay na magsinungaling sa tiyan: sa ganitong kalagayan ang iyong matris ay magiging mas mabilis na pag-urong.
Ang pagkadumi ay isa pang problema sa postpartum. Ano ang dapat gawin sa sitwasyong ito? Ito ay kinakailangan upang ayusin ang dumi ng tao, dahil ito ay nakakasagabal sa pag-urong ng matris. Sa kawalan ng dumi ng tatlong araw, kailangan mong maglapat ng enema.
Pagkatapos manganak, ang mga almuranas ay madalas na lumilitaw. Ang dahilan para sa mga ito ay malakas na pagtatangka sa paggawa. Ano ang dapat kong gawin? Subukan upang makapagtatag ng isang upuan, mayroon lamang luto o lutong gulay na may langis ng halaman.
Gamit ang pagdaragdag ng gatas sa ikalawang araw ay may isang apreta ng dibdib at isang lagnat. Sa kasong ito, kailangan mong i-massage ang iyong dibdib, huwag laktawan ang pagpapakain at ipahayag ang sobrang gatas. Kung ang lahat ng ito ay hindi tapos na, ang isang pagbara ng mga vessel ng dugo ay maaaring mangyari at maaaring magsimula ang isang proseso ng pamamaga.
Maaaring may problema sa mga ugat. Ito ay dahil sa mas mataas na presyon ng tiyan sa tiyan. Sa mga binti ay lilitaw ang pagkaligalig, pagkasunog at pangingilig. Sa kasong ito, kinakailangan upang magamit ang mga nababanat na bendahe.
Dalawang linggo pagkatapos ng panganganak, ang isang babae ay karaniwang nagsisimula na mabawi. Ang aktibidad ng isang babae sa panahong ito ay lumalaki. Ang mga function ng katawan ay naibalik. Ngunit ang pag-ehersisyo ay hindi pa posible, dahil ang kanal ng kapanganakan ay hindi pa gumagaling.
Ang regular na application ng sanggol sa dibdib ay gumagawa ng mga nipples na sensitibo, at ang mga bitak ay maaaring lumitaw. At ang bawat pagpapakain ay nagiging tortyur. Kadalasan ito ay dahil sa maling posisyon ng bata. Kinuha lamang niya ang dulo ng tsupon sa kanyang bibig. Samakatuwid, ito ay napakahalaga sa mga ganitong kaso upang ilagay nang tama ang sanggol sa dibdib. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang patuloy na baguhin ang dibdib, unang 5 hanggang 10 minuto sa isa, pagkatapos sa isa pa.
Sa paglipas ng panahon, ang lahat ay nakalimutan at mayroon lamang ang iyong mahalagang anak.
Elena Klimova , lalo na para sa site