Sigurado ang mga inumin ng enerhiya na nakakapinsala?

Kamakailan lamang, mas maraming tao ang umiinom ng mga inuming enerhiya. Ang mga adulto at mga kabataan ay gumagamit ng enerhiya, na arguing na ang kape ay hindi gumagana para sa kanila. Maraming mga naniniwala na mula sa mga lasing garapon ng Red Bull mayroon silang isang lakas ng lakas at enerhiya. Talaga bang ito? Tingnan natin kung ano ang kasama sa inumin ng enerhiya. Kung talagang pinasisigla niya ang utak, nagdaragdag ng lakas at lakas.

Ang advertising sa media, sa mga billboard ay naghihikayat sa mga inuming enerhiya na inumin. Ito ay "naka-istilong", "cool", nagpapabuti ng kagalingan, stimulates sigla at lahat ng bagay sa iyong buhay ay magiging multa. Pagkuha sa mga trick sa advertising, ang mga modernong kabataan ay gumagamit ng enerhiya sa lahat ng dako. Sa mga pagpupulong sa mga kaibigan, sa isang cafe o club, at kung ano ang pinaka-mapanganib, sa mga gym at mga larangan sa palakasan.

Mapanganib sa enerhiya ng mga tinedyer

Kasaysayan ng anyo ng enerhiya inumin

Mula pa noong una, ang mga tao ay gumamit ng mga stimulant. Kaya, sa Gitnang Silangan, magkaroon ng lakas at enerhiya ng pag-inom ng kape, sa China at Asia - tsaa, sa Africa - cola nuts. Sa Siberia at sa Malayong Silangan, may mga sikat na sangkap, ginseng, aralia.

Ang mga inumin ng enerhiya ay lumitaw sa huli na siglong XX. Ang negosyante mula sa Australya matapos ang paglalakbay sa Asya ay nagpasya na magtatag ng pang-industriyang produksyon ng mga inhinyerong kapangyarihan. Ang unang inumin ng enerhiya sa isang pang-industriya na sukat ay ang Red Bull. Ang Energetik ay mabilis na nanalo ng pag-ibig ng mga mamimili kasama ang Coca-Cola at Pepsi. Sa turn, ang mga producer ng huli mabilis orientated at inilabas ang kanilang enerhiya - burn at Adrenaline Rush.

Ang mga opinyon ng mga siyentipiko sa mga benepisyo at pinsala ng mga inumin ng enerhiya ay naiiba. Naniniwala ang ilan na ang mga ito ay mga di-nakakapinsalang inumin, katulad ng isang simpleng soda. Ang iba ay sigurado na ang enerhiya ay nakakapinsala sa buong katawan ng tao, na regular na ginagamit ito.

Sa Europa, lalo na sa Denmark, Norway at France, ang pagbebenta ng mga power engineer ay pinapayagan lamang sa mga parmasya. Sa Russia, mayroong paghihigpit sa pagbebenta ng mga inumin ng enerhiya: ang pagbebenta ay ipinagbabawal sa mga paaralan, mga paghihigpit at mga epekto ay dapat na inireseta sa mga label.

May mga precedents ng paglilitis sa mga kumpanya na gumagawa ng enerhiya inumin. Kaya, sa Ireland, ang atleta ay namatay pagkatapos ng pagsasanay pagkatapos ng tatlong enerhiya na lata. Sa Sweden, sa disco, maraming mga tinedyer ang namatay. Ang mga ito ay pinaghalong enerhiya na inumin at alak.

Komposisyon ng mga inumin na enerhiya.

Ang komposisyon ng lahat ng inhinyero ng kuryente ay kinabibilangan ng sucrose at glucose, na siyang pangunahing nutrient para sa katawan. Kapag ang pagkain ay pumapasok sa katawan, ang asukal ay nabuo sa pamamagitan ng pagkasira ng almirol at disaccharide. Gayundin sa enregetikikov ang caffeine (isang malakas na psychostimulant). Ang epekto ng caffeine ay upang mabawasan ang pag-aantok, alisin ang mga damdamin ng pagkapagod, at pasiglahin ang mga kakayahan sa isip.

Ang isang matinding paglabas ng adrenaline, isang pagtaas sa sikolohikal na aktibidad, pagkatapos ng maikling panahon ay humantong sa isang pagbaba ng lakas. Pagkatapos ng pag-inom ng isang enerhiya na inumin, kinakailangan upang bigyan ang oras ng katawan upang mabawi at mag-withdraw ng caffeine. Isang labis na dosis ng caffeine ang humahantong sa nerbiyos, pagkamadasig, kawalan ng pagtulog at gana. Sa matagal na regular na paggamit ng caffeine, convulsions, sakit sa tiyan, paglala ng nervous system work. Ang isang nakamamatay na dosis para sa isang average na tao ay maaaring lamang 10-15 g. Ito ay 100 - 150 tasa ng kape sa isang araw.

Kasama rin sa mga inumin ng enerhiya ang theobromine at taurine. Ang una ay mahina pampalakas, na bahagi ng kahit na tsokolate. Ang ikalawang stimulates ang gawain ng nervous system, nakikilahok sa metabolismo.

Ang L-carnitine at glucuronolactone ay idinagdag sa sektor ng enerhiya. Ang mga elementong ito ay bahagi ng normal na mga produkto. Araw-araw, mula sa pagkain nakakakuha kami ng sapat na halaga ng mga sangkap na ito. Sa enerhiya na inumin, ang konsentrasyon ng L-carnitine at glucuronolactone ay maraming beses na mas malaki kaysa sa pang-araw-araw na pamantayan.

Ang mga bitamina B at D ay kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan. Wala silang mga espesyal na katangian ng pagpapasigla ng panloob na lakas.

Ang mga natural na stimulant ng ginseng at guarana ay kapaki-pakinabang sa mga maliliit na dosis. Ang kanilang regular na paggamit, karaniwan nang mas mataas kaysa sa normal, ay humantong sa tumaas na presyon ng dugo, hindi pagkakatulog at paranoya.

Ang lahat ng mga elementong ito ay bahagi ng mga inumin ng enerhiya sa magkakaibang sukat. Plus magdagdag preservatives, dyes, lasa at iba pang mga constituents kemikal. Ang "kaktel" na ito ay nakapaloob sa bawat garapon ng enerhiya. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa na mula sa isang baso ng ginseng ikaw ay magiging sanhi ng mas pinsala sa katawan.

Malawakang popular sa merkado ng Ruso Red Bull sa pagkilos nito ay napakalapit sa isang tasa ng kape na may asukal. Ang Burna ay naglalaman ng higit pang caffeine, theobromine at guarana. Ang Adrenaline Rush ay itinuturing na mas ligtas. Ang stimulating effect ay dahil sa ginseng, na bahagi ng sektor ng enerhiya.

Mula sa lahat ng impormasyon na ito ay nagiging malinaw na ang mga inumin ng enerhiya ay hindi nagdudulot ng anumang benepisyo sa katawan. Ang pangmatagalang paggamit ay maaaring humantong sa pagpapakandili at pagkagambala sa nervous system, ang hitsura ng hindi pagkakatulog. Ang mga sangkap na bahagi ng mga inhinyero ng kapangyarihan ay nakapaloob sa kape, tsaa. Marahil ang paggamit ng natural na mga tincture ng ginseng, guarana, na may parehong stimulating effect, ay magkakaroon ng mas kaunting mga negatibong kahihinatnan.

Kung minsan ay gumagamit ka ng mga inumin na enerhiya, gawin itong matalino. Huwag bumili ng higit sa 0.5 liters. Huwag uminom ng higit sa isang garapon sa isang araw. Huwag ihalo ang enerhiya sa kape, tsaa na may alkohol. Tandaan na ang mga naturang inumin ay ganap na kontraindikado sa mga buntis na kababaihan. Ang mga kompanya ng advertising ng mga tagagawa ay nag-uudyok sa pangangailangan ng consumer Gayunpaman, ang pagpili ay palaging sa iyo.