Banayad at masaganang almusal Kung mas gusto mo ang isang magaan at masarap na almusal, iminumungkahi ko na pag-iba-ibahin ang iyong diyeta na may sinigang dawa sa gatas. Ang napaka-kapaki-pakinabang at madaling-paghahanda na ulam ay magpapalakas sa iyo at magbuhos ng kapaki-pakinabang na mga bitamina at microelement. Sa dawa, sa malalaking dami, ang bitamina B2, na minamahal ng mga babae, ay naglalaman, na siyang responsable sa kondisyon ng balat, mga kuko at buhok. Ang bitamina B5 ay normalizes presyon ng dugo, bakal, mangganeso at tanso mapabuti ang komposisyon ng dugo, at potasa at magnesiyo palakasin ang kalamnan ng puso. Kaya kung nakaranas ka ng taos-pusong mga karanasan, ang sinigang dawa sa gatas para sa iyo ay ang inireseta ng doktor! :)
Mga sangkap:- Ang mga galit ay pinakuluang 0.5 tbsp.
- Gatas 2 tbsp.
- Mantikilya 50 g
- Sugar 2 tbsp. l.
- Salt 1 tsp.
- Hakbang 1 Kakailanganin mo ang gatas, dawa, mantikilya, asukal at asin para sa pagluluto.
- Hakbang 2 Pakuluan ang gatas at idagdag ang dati na hugasang dawa. Magluto sa mababang init, pukawin paminsan-minsan para sa 20-25 minuto, hanggang sa ang dawa ay nagiging malambot.
- Hakbang 3 Asin, idagdag ang asukal, takpan, balutin ng tuwalya at ipaalam ito sa 10-15 minuto. Bago maglingkod, mag-mantikilya sa mantikilya at palamutihan ng berries.